升级任务：请宿主在一天内做一千个标准俯卧撑，任务完成升一级，任务失败降一级。（任务进度：0/1000，倒计时：17个时辰。）
看到升级任务的具体内容之后，李辰笑了。
这简直就是在送经验啊！
对于系统总是在不经意间每隔一段时间就发布一个这样的任务这一点，李辰的心里很满意。
不过，看到这个数字之时，李辰的心里还是有些疑惑的。
上一次是五百，这一次直接就一千了？
这是成倍增加的啊！
那么，下一次会不会是两千？下下次会不会是四千？
“系统，你这样搞虽然可以，但是这个数字变大了之后，我有可能完不成这样的任务啊！”
为了以防被偷听，李辰在心里问着系统。
系统道：“宿主请注意，关于俯卧撑这种升级任务，只会在新手任务中出现，等宿主度过新手期之后，此类任务将再也不会出现。”
李辰疑惑道：“我现在还是在新手期？你的意思是，我之前做的任务都是新手任务？”
“是的。”
李辰却是更加的疑惑了，道：“系统，你这新手任务和新手期的定义是什么？是金丹期以下的任务都是新手任务？还是说，等支线任务完成之后，新手任务才算是完成了？”
在李辰看来，应该是金丹期以下都算是新手任务吧！
毕竟，金丹以下皆蝼蚁这句话可是公认的。
还有，金丹期以下境界的人的称呼，一般都是“修士”，但是金丹期以上的称呼就不同了，那是“修仙者”。
修士与修仙者之间，不仅仅是称谓不同，其不同的地方多了去了。
当然，按照系统不按常理出牌的尿性，也有可能是第一个支线任务完成之前，都算做是新手任务。
也就是说，等第一个支线任务完成之后，自己就自己不再是新手了，如此自然也就不需要做新手任务了。
“无可奉告。”
系统很简洁的回答道。
一听到这四个字，李辰的心情顿时就不好了。
不过，现在最重要的还是完成升级任务。
趴在床上，脑中回忆起系统对于俯卧撑的标准做法，李辰开始做起俯卧撑。
“嘿咻！”
“嘿咻！”
“……”
此时的李辰早已熟悉了系统对于俯卧撑的标准，所以现在的他在做俯卧撑之时，已经很少有不标准的了。
按照普通人做俯卧撑计算，也就是一分钟六十个计算，十七分钟就能够做够一千个。
如此，更何况是已经突破到了练气后期的李辰？
此时的李辰在力量上与速度上，是比普通人要快的，所以在他发力之后，这一次只用了一刻钟的时间，就完成了一千个俯卧撑的升级任务。
当任务完成之时，李辰也已经累的趴在了床上。
毕竟是连续一千个俯卧撑，这对体力的要求还是很大的。
不过，当想到上一次五百个俯卧撑做了两个时辰之时，李辰的心里还是很满意的。
不但找到了系统的标准，更是在速度上也有了成就，这对于要经常依靠做俯卧撑来完成升级任务的李辰来说，可是个好消息。
“叮！升级任务已完成，宿主获得奖励晋升一级。”
“叮！恭喜宿主等级提升，当前等级八。”
“叮！升级任务已解锁，请宿主及时查看，以免因时限而任务失败。”
再次升级了。
李辰很开心。
不过，他还是在心里感叹道：这真的是累并快乐着啊！
为了早点恢复体力，李辰开始牵引体内灵力，用灵力的孕养功能，对刚才做完俯卧撑之后感觉到疲累的位置进行冲刷洗涤。
在身体机能恢复正常，又再次的休息了一会之后，李辰的状态已经恢复到了全盛时期。
对于这一点，李辰还是很满意的。
在等待陈琼归来之时，那最无聊的一个月的时间里，李辰几乎做出了很多很多的不可思议的事情。
其中有一点，就是在无聊之时调动引导体内灵力玩耍。
反正灵力也不要钱，那就随便玩咯。
当时的李辰就是抱着这个态度，然后将丹田内的灵力全部的抽空，并引导着灵力在身体各处游走。
最后，李辰发现了很多很多不可思议的事情。
那就是，可以用灵力清除身体疲劳，亦可以用灵力孕养身体，并达到辟谷的作用。
后来经过询问系统，李辰也终于的得知了一个让他振奋的事情。
那就是：这个世界上的人之所以能够辟谷，就是因为天地灵气的孕养。
既然如此，那么为什么只有金丹期以上修士才能辟谷呢？
这是因为，经过修炼转化成的灵力是很珍贵的，恢复起来也麻烦，所以并没有人愿意用灵力来孕养身体。
但是，金丹期以上修仙者就不同了。
在成为了修仙者之后，哪怕是不进行修炼，哪怕是丹田内灵力已经处于饱和状态，但是他们的身体，却是依然会自主的吸收周身的天地灵气。
在身体自主吸收天地灵气之时，这些经过身体吸收而并非是主动去吸收的灵气，会自动的进入到身体之内的各个部位，从而达到自然而然的孕养效果。
所以，金丹期以上修仙者哪怕不是很乐意要这样做，但是他们的身体依然会在自然而然的状态中吸收灵气，从而达到辟谷状态。
当然，并不是说金丹期以上修士就不能吃饭了。
因为这个世界上的食物分为两种，一种是普通人吃的普通食物，另一种是修仙者吃的内部具有一丝丝灵气的食物。
也就是说，一个普通的修士，在吃了这种内部具有灵气的食物之后，体内会直接多出一丝丝数量不同的灵气。
而这丝因吃饭而直接多出的灵气，是可以直接炼化成灵力的。
也就是说，在吃了这种饭菜之后，是可以将修炼的第一步引气入体，直接给省略掉的，所以还是有修仙者愿意吃饭的。
毕竟，有些天赋差的人在引气入体这一步的速度上，是非常的慢的。
天赋好的吸收灵气的速度自然是快的，但是天赋差的在吸收灵气的速度上，却是非常的缓慢。