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第119章 三体式站桩
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    死老头再次嘿嘿笑了笑,不过他还是很认真的道“这是真的,人类的身体,奥秘太多了,就比如人体的穴位,这在西方医学中是不存在的,但是就拿针灸来,一针扎下去,的确会引起很多奇怪的作用。”

    张凡的眼睛一只冒着光,毫无疑问,死老头正在向张凡打开一扇通往别样领域的窗,这个领域似乎让现代科技都有些矛盾了。

    在去往回家的动车上,张凡开始不断的询问关于武学有关的内容。

    “死老头,什么是武学”

    张凡突然问到了武学的概念。

    这时,死老头想了想,道“这个武学呢,是一个在华夏国力,历史性很强的概念,暂且不这个。有两种定义,从狭义上,其实就是华夏武术,民国时期,又称为国术。乃强身健体,自卫的一种格斗,包括武术套路等。又分内外功,内功以气走全身,锻炼脏腑,强大体内的功法,外功则是通过肌肤肉体锻炼,使之增强筋,骨,肌肉的硬度,达到加强攻击防守的威力。

    这是狭义上的,广义的话,应该是包括武术,武道等,这些太广泛了,先不。”

    “原来还有这么多详细的划分啊”

    张凡双眼闪烁着浓厚的兴趣光芒,很显然对于这个传中的武学,他的兴致超过了以往一切。

    “对了,死老头你学的是哪种武学”

    张凡突然问道。

    死老头并没有马上就回答,而是先其他,道“武学种类划分有很多种,包括形意拳,太极拳,八卦掌等等,而我所习的便是形意拳。”

    “那什么是形意拳呢”

    张凡不断求着这些知识。

    “形意拳又称心意拳,心意六合拳,是华夏三大著名内家拳之一,与太极拳和八卦掌齐名。形意拳的打发与太极拳,八卦掌很不同,它多以直行直进,短打适合空间的地方,挪闪自如,长劲最快,走亦打,打亦走,如黄河之决堤。

    从风格上来讲,它在内家拳中独树一帜,硬打硬进,有如电闪雷鸣之势。形意拳的基拳法,主要是五行拳和十二形拳,而桩法则以三体式为基础。总的来,形意拳还是挺复杂的。”

    死老头习练这形意拳,算起来,也有五十多年了,这在当下的国术练武中,应该算是练习很久的,而且死老头还,他练了这么久,便越加感受到形意拳的博大精深,每每觉得习练通透时,却总能感到还有一些未达到,就这样一直先练到了现在。

    不过,死老头虽然不,但张凡能清楚,恐怕死老头的形意拳,已然达到了深不可测的地步。

    凭借着极为敏感的六感,张凡可以肯定这一点。

    “那个死老头,练这个形意拳,快吗”

    在张凡这个年纪的男生,从都接触着武侠电影,轻功水上飘,胸口碎大石等一些牛叉的国术,着实吸引了他们。现在有这个机会,张凡早就生出浓厚的兴趣,想学好这个,然后到几个朋友那装逼下,让他们知道自己也会电影中的武术,那该多爽啊。

    “看个人悟性了。”

    死老头也是挺有兴趣的跟张凡一一解释着,的确,不单是学武,即便是唱歌跳舞,这些都是看个人天赋和悟性,天赋高的话,自然能够事半功倍。

    接着,张凡又想到这个形意拳的实战性,虽然他见识到了死老头那么牛叉的战斗,可人家那也是习练了几十年,如果连这个拳法,要练个几十年,才有这等战力,那张凡铁定是不会去浪费时间的。

    死老头点点头,道“形意拳的实战还是很强的,一般初学者,花费了三四年,基上拿下个几个人没问题。”

    “才几个人”

    张凡眉头一皱,顿时感到有些失望。

    死老头看了张凡一眼,笑道“失望了其实这种内家拳初学的实战力量比较差,但是越往后,却越强。如武侠电影中的刀枪不入,大脚一跺,大路蹦碎,也不是不可能,就看个人悟性和功力了。”

    “刀枪不入,擦,这不是钢铁侠吗”

    张凡眼睛顿时就亮了起来,这要是这样那得多牛叉啊,想想就令人兴奋。

    “内家拳,可锻炼内脏,得到养生的效果,好处太多了。”

    死老头又补充了一句。

    这内家拳果然不错,自己凭借着融合后的灵魂,悟性自然不用,而且在学习上,效率必然很快,所花费的时间肯定很少。

    张凡决定就向死老头学这个形意拳,不仅可以防身,而且还可以去朋友那边装逼下,另外,好的话,倒也能养生长寿,挺好的。

    “那个死老头,这个我可以学吗”

    张凡希翼的看着死老头。

    “好,回去就教你。”

    死老头只是看了张凡一眼,并没有多问张凡为啥要学,从到大,似乎对于张凡的要求,他都一一满足,从不过问原有。他知道张凡从是个懂事的孩子,有自己的想法,想要的必然有着他自己的原因。

    动车在呼啸而过,似乎在与时间赛跑,可即便速度快的都能让人耳鸣,但也快不过消逝而过的时间。

    几个时后,张凡和死老头从福泽市火车出来,然后坐着公交车直达三河路牌。

    “回家的感觉,还真爽,到处芬芳啊”

    芬芳其实一点都不,反而有着一股不算臭,但也绝不好闻的问道,有垃圾的,各种燃烧而起的混杂气味,但也是这种味道,才让人感觉这才是三河路独有的味道。

    张凡一走进三河路这个区里,就明显能感受到情绪高涨了许多,在熟悉的地方,能获得一些莫名的安全感和满足感。

    死老头也点点头,看着周围的民房,也是感慨道“不错的地方”

    张凡多大,死老头在这儿就住了多久,感情必然是有的。

    两人轻车熟路的回到了自己的家,打开房门,立即闻到了一股房间因为不流通紧闭导致的气味,随即,张凡连忙将两边的窗户全打开,微风拂过,将里头的灰尘都带了出去。

    现在时间才下午三点,离吃饭时间还有三个时左右,张凡便笑呵呵的走向死老头,死老头此刻正捣鼓着他的那杆长烟枪,准备享受着,在动车里是禁止吸烟的,这可憋坏了死老头,这一回来,死老头连口水都没想喝,连忙将烟枪拿了出来。

    那模样,整一个瘾君子。

    死老头极为享受的猛吸了一口烟,然后缓缓吐出,那享受样,就差上闭眼了,想必当时清朝末年的国人吸鸦片,也不过如此吧。

    “死老头,现在时间还早,要不,现在就教我一些形意拳的基功吧。”

    张凡笑嘻嘻的道,在动车上,他早已迫不及待想学习了。

    吐了几口烟圈的死老头,脸上流露出满足的笑容,他点头道“好,我先教你桩法三体式吧”

    三体式是所有武术门派都有的入门基功,三字经里所讲的三才天地人在这里得到了体现,通俗的讲就是上中下三盘,用力要达到三盘合一,也就是所谓的整劲

    开中有合,合中有开,阴阳相争,阴阳相生,矛盾统一的形式。外形由母腹中的胎形先天向出生后的立形后天交合而成。

    三体式桩是形意拳最重要的基功。它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势,所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基法则。

    各种拳路尽管变化万端,但原理和要领与三体式是一致的,所以有“万法出于三体式”之。

    两手相抱,头往上顶,开步先进左腿。两手徐徐分开,左手往前推,右手往后拉,两手如同撕棉之意。

    左手直出,高不过口,伸到极处为度。大指要与心口平,胳膊似直非直,似曲非曲,惟手腕至肘,总要四平为度。

    右手拉到腹肚脐下,大指根里陷坑,紧靠腹。左足与左手要齐起齐落,后足仍不动。左、右手五指俱张开,不可并拢,左手大指要横平,食指往前伸,左、右手大二指虎口皆半圆形。

    两眼看左手食指梢。两肩根松开均齐抽劲,两胯里根亦均齐抽劲,是肩与胯合也。两肘往下垂劲,不可显露,后肘里曲,不可有死弯,要圆满如半月形。两膝往里扣劲,不可显露,是肘与膝合也。

    两足后跟均向外扭劲,不可显露,并与两手之互拉相应,是手与足合。此之谓外三合。肩要摧肘,肘要摧手,腰要摧胯,胯要摧膝,膝要摧足。身子仍直立,不可左右歪斜。心气稳定,则心与意合。

    意要专凝,则意与气合。气要随身体之形式自然流行,不可有心御气,则气与力合。如此,则阴阳相合,上下相连,内外如一,此谓六合。实则内外相合。亦即阴阳相合,三体之内劲因此而生。

    传授武学,必将要将一些功法的含义体会,这才能够真正理解,施展起来必将事半功倍。

    死老头口中不断着关于三体式的相关内容,而自身也不断的做着极为规范的三体式。张凡在他旁边,将死老头所的一字不落全听下来,双眼聚精会神的看着死老头的动作,双手放哪儿,怎么摆放,双脚怎么蹲,等等。福利 ”hongcha866” 微鑫公众号,看更多好看的!


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