和尼克斯的比赛结束以后，保罗因为腿筋的伤势进行了核磁共振的检查。
检查结果显示没有什么大碍，只是最普通的拉伤，稍作休息就能恢复。
不过球队出于保险起见，还是决定下一场让保罗休战。
正好下一场打国王，这下好了，不用担心考辛斯和保罗发生冲突了。
这一场要在萨克拉门托打，所以28号这天全队乘坐专机从洛杉矶飞往萨克拉门托。
因为两座城市之间距离很近，飞机飞半个小时就到了，说实话和打主场没有太大的差别。
抵达了萨克拉门托后，快船队在酒店住下。
老板鲍尔默照例跟着球队一起来，他现在是球队的头号热情粉丝。
因为保罗没有来，下榻酒店时，李良一个人住一间。
这点正和李良的意，他决定趁打国王之前，提升一下自己的内线防守对抗能力。
因为上一场打国王，李良真的被考辛斯和汤普森两个人冲击的够呛。
这场比赛，李良决定要做出点改变。
首先，李良要提升一下自己的核心稳定度与核心整体力量，来增强自己的篮下对抗能力和抵抗冲击的能力。
上次和国王打完之后，李良就意识到这个问题。
目前他和内线对抗有关的一些身体素质数据：
核心整体力量：63
核心稳定度：68
腰腹张力：50
下肢整体力量：65
腿臀强壮度：68
夏天在亚历山大那里进行了加强性训练，但一个夏天过去，平均也就提升了5点左右的能力值。
没办法，实打实的训练完全无法和系统的黑科技提升相提并论。
晚上睡觉，李良进入系统中，选择了核心整体力量的维度任务：
任务，打开你的雨伞，任务要求：在一对一的防守中承受来自肖恩坎普的冲击，成功防住20次，不能使用造犯规、抢断等方式，任务奖励：核心整体力量10，核心稳定度5，随机特殊物品一件。任务难度：明星。
李良一看到这个任务，眼前一黑，觉得药丸。
在所有的任务里，李良最讨厌的就是这类一对一的任务。
要么是挨电，要么是挨撞，要么是肉搏，不知道什么时候要挨打。
这个任务不用说了，估计要被肖恩坎普给撞死。
李良正想着呢，又来到了那个熟悉的训练场中。
身穿西雅图超音速40号球衣的肖恩坎普已经拿着球站在场地中央等候了。
说实话，这任务并不算很难，防下来20次，并没有规定时间或者成功率。
说白了，就是耗呗。
其实就和平时训练一样，有些技巧性的东西是需要费脑子讲方法的，有些东西就是要耗时间，忍受痛苦。
这身体素质的提升本质上就是折磨自己的。
在系统里受折磨，提升的要快很多，所以还是合算的。
李良深吸一口气，和坎普打了个招呼。
这是1996年最巅峰时期的肖恩坎普，那一年他27岁，和佩顿一起带领超音速杀入了总决赛。
坎普在内线拥有无与伦比的冲击力，是暴力型内线的典型代表。
李良心想，自己的核心整体力量60多，就遇上坎普了，再往上提，估计要碰奥尼尔。
坎普不像弗雷泽那样屁话一堆，二话不说，开始进攻。
李良的任务很简单，就是面对面的硬抗
双方相撞的第一下，李良就感觉自己好像被一辆拖拉机给撞了。
整个人不受控制的往后倒去，然后一屁股坐在地上，眼睁睁看着坎普单手劈扣得手。
这爆发力，这冲击力，比考辛斯要强啊。
考辛斯对抗强主要是因为他的体重大，骨架大，其实考辛斯的爆发力很一般。
不然也不会成为“人类被盖精华”之一了还有一个是安东尼。
坎普则不太一样，坎普身材精壮，全身黑油油的好似一头黑豹。
他体重不算很大，但爆发力和冲击力极强，一旦让他冲起来，就算当年的最佳防守球员奥拉朱旺也是拦不住的。
以李良现在的体重和核心力量，想要拦住坎普的冲击，难度可想而知。
不过说了，又是一个残暴、血腥、让人不忍直视的夜晚
第二天一早，李良从睡梦中醒来，已经是中午时分了。
因为一个人睡，所以没有人打扰他，李良从床上起来，感觉骨头架子都要散了。
他艰难的从床上爬起来，想到昨天晚上在系统里的战斗，简直就是噩梦
20次，看似简单，关键不能耍花腔啊。
系统会进行判定，如果你犯规了，或者运用技巧进行防守，成功了也不算。
所以是用两个小时的时间，硬碰硬的干掉了肖恩坎普。
想想两个小时，还行，比当初和迈克尔乔丹一对一耗三个多小时要轻松多了。
李良站在镜子前观察了一下自己的身体，肉眼可见的变厚了一点点。
旁人是看不出来的，李良能看出来。
紧接着腹中就是一阵强烈的饥饿感，每次做完身体素质的任务，都会饿的不行。
李良立刻打电话叫了客房服务，让他们送点吃的东西上来。
过了几分钟，有人敲门，李良打开门一看，送餐的不是酒店服务员，而是老板鲍尔默
他拎着一堆吃的，来到李良房门口，亲自给他送了进来。
李良有些受宠若惊，看看时间，这个点队友们应该都去训练了。
李良反正无所谓，快船的教练组已经习惯了他的迟到早退。
迈克布朗还说，当布鲁斯李开始迟到早退，说明他的状态开始进入稳定期。
快船其他人的确都去球馆训练了，鲍尔默留在酒店看新闻。
刚刚出来的时候见到服务人员拎着好多吃的朝李良房间走去，问清情况后，鲍尔默主动承接了给李良的送餐服务。
接过鲍尔默送来的午饭，李良毫无顾忌的大吃起来。
他点的都是一些高热量、高糖分的食品，看得鲍尔默是目瞪口呆。
都说运动员为了保持身材和健康，吃东西相当自律，怎么这个人吃这么多“不健康”的东西
原因其实很简单，因为黑科技系统就是要消耗大量的糖分，做完身体素质类任务必须补充，否则晚上的比赛都打不了。