“yes，我跟你说，你的那个徒弟今年太嚣张了！”
“一个小小的一年级球员就敢挑衅本大爷！”
“p10联盟的锦标赛我一定要让他好看！”
2007年3月2号，洛杉矶u的训练馆，这里是这次超音速的加州客场之旅的驻地。
叶斯和u的关系很不错，这次超音速要在洛杉矶待几天，打完快船之后，要休息两天才能打湖人。
一般来说，nba的球队不是每天都有对抗训练或者是高强度训练的。
但和湖人的这场比赛是一场大战，超音速是需要准备一些对抗训练和高强度的训练。
也需要有一个不错的驻地。
u大学是一个很不错的选择。
在u大学的训练馆里，一大早，u的当家球员阿弗拉罗就像苍蝇一样在叶斯的身边嗡嗡个不停。
现在的时间已经进入了三月，ncaa联盟赛阶段已经进入到了最后收尾的竞标赛阶段。
今年的p-10联盟阿弗拉罗的u和库里带队的华盛顿大学依旧是最强大的两只球队。
不过，和u不一样，u去年ncaa的四强班底全部保留了。
所以u在开赛前一直是被认为仅次于佛罗里达大学的强队。
而华盛顿大学，毫无疑问，是公认的鱼腩球队，最弱豪门。
叶斯和罗伊康罗伊以及鲍比琼斯离开华盛顿大学后，全美都不看好这只球队可以取得什么成绩。
甚至很多媒体喊出了只要洛伦佐-罗玛尔教练能带领这只华盛顿大学进入ncaa锦标赛的八强，他就是ncaa历史上最伟大的主教练。
就华盛顿大学选来的那些歪瓜裂枣，以及华盛顿大学在yes的带领下虐遍全联盟吸引来的仇恨。
华盛顿大学将会成为那种人见人欺，人见人虐的球队。
ncaa的那些被yes虐过的球队和球员就等着新赛季从华盛顿大学的身上虐回去。
包括阿弗拉罗，他也是这么认为的。
u和华盛顿大学本赛季第一次交锋的时候，作为和yes平辈论交的大前辈，阿弗拉罗觉得让他在球场上和库里对位都是在欺负人。
所以那场比赛他是派上了他的徒弟威斯布鲁克来和库里对位的。
既然他和yes是竞争的对手，对付yes的徒弟，当然是上自己的徒弟啊！
他和yes是一生之敌，他的徒弟和yes的徒弟也将是一生之敌！
那场比赛，华盛顿大学输的很惨，他的徒弟威斯布鲁克被库里虐的很惨，就像他被yes虐的很惨一样。
不，yes虐他都没那么惨。
那场比赛后，他可爱的徒弟就有些陷入自闭之中。
倒也不是心理承受不住，他徒弟的心理承受能力一点不差。
主要是，那场比赛后，拉塞尔就没有那么听话了。
可爱的徒弟变得不那么可爱了，这让阿弗拉罗很生气啊！
阿弗拉罗就一直等着要给自己的徒弟威斯布鲁克报仇。
让可爱的徒弟重新迎接光明。
阿弗拉罗已经准备好好的教训库里一番，谁知道上一场比赛，u还是被华盛顿大学击败了！
这让阿弗拉罗既不解又不爽！
被yes和罗伊带队的华盛顿大学虐了也就算了。
现在全世界都知道yes和罗伊是什么等级的球员。
罗伊是nba的全明星级别的球员。
yes更是在nba都是超巨。
可库里，斯宾塞霍伊斯，昆西庞德塞特，布罗克曼，贾斯汀-邓特蒙这都是一些什么货色？
他，伟大的阿弗拉罗，yes未来的一生之敌，nba的未来超级巨星，居然被这些连一线大学都进不去的球员虐了一遍又一遍。
被虐也就算了，库里这小子不但把yes的三分学了一个七分像，还把yes的嚣张学了个十二分像！
上一场比赛面对他投中三分之后，在回防的时候居然对他做了一个蹲马桶的动作！
如果不是看在yes的面上，他都忍不住准备动手了！
阿弗拉罗现在很生气。
叶斯没有理会阿弗拉罗的吵吵闹闹。
自顾自的做着俯卧撑。
在得到了耐力70到80的提升方法之后，叶斯平时的自有训练项目变成了俯卧撑练习。
这样的练习已经进行一周多了。
最开始的时候，叶斯两个小时只能坚持三千个俯卧撑。
现在他已经可以达到四千个以上了。
之所以进步这么快，主要是因为他现在的身上挂着威斯布鲁克五星球星卡。
叶斯能感受得到，他现在的俯卧撑实力距离两小时五千个已经越来越近了。
在装备上威斯布鲁克的五星球星卡后，叶斯很清楚他已经具备了完成这个训练所需要的力量和体力要求。
现在他缺乏的只有俯卧撑的技术。
俯卧撑的技术和本身的身体素质一样的重要。
两小时五千的俯卧撑量，对任何人来说都不容易。
哪怕是装备上威斯布鲁克五星卡的叶斯也一样。
他需要有很好的节奏。
只要找到这个节奏，只要技术过关了，他的耐力属性就可以提升了！
“yes，你到底有没有在听我说！”
“你能不能管一管你那个徒弟！”
“你信不信，就你那个徒弟的性格，他去nba迟早会被人打！”
“我听说泰伦卢就准备在nba教训库里，泰伦卢你知道吧？上次你和老鹰的比赛，库里在场边挑衅过他的！”
“yes，你再这样，我生气了！”
正在高速做着俯卧撑的叶斯依然没有理会阿弗拉罗的咆哮。
这让阿弗拉罗恨不得直接一脚踹到上下快速起伏着的叶斯的屁股上。
而且让阿弗拉罗很无语的是，他的那个傻徒弟威斯布鲁克居然还在旁边跟着yes做俯卧撑的训练。
你是yes吗？敢和yes做一样的训练，你有yes的天赋吗？做个毛的俯卧撑训练啊！
就像很多人学习yes的长跑一样，这是在浪费时间！
“拉塞尔，起来！”
威斯布鲁克不为所动。
“拉塞尔，再不起来我揍人了！”
威斯布鲁克还是不为所动。
“拉塞尔，可以啊，你是我徒弟还是yes的徒弟，我的话已经不管用了是不是！”
神龟少年稍微犹豫了一下后，依旧不为所动。