“爷爷。”云寒怯怯的扯着云忧的衣袖，轻轻呼唤了一声。
“嗯，怎么了，小寒。”老者和蔼的对着少年说的，眼中，声音中，都是说不尽的慈祥与爱护。
“嗯，爷爷，你教我修炼好不好啊。”少年似是得到了什么心爱之物一般，对着老者高兴的说道。
“好，等你练体九重的时候，我就教你。”老人也是点头笑着答应到，在这个实力为尊的世界，没有实力，便只能任人宰割，处于世间的最下端。
“好啊。”少年欢呼起来，同时心里也是更加激励着自己，要赶紧努力到达练体九重了，然后自己就可以修炼了。他对着实力也有着无限的向往。
时光匆匆，转眼三年，当年的云寒已经成为了风度翩翩的俊朗青年，而今他的实力也是步入了练体九重了。
“爷爷，我成功进入练体九重了。”少年走进庭院之中，对着那位正在修花的老人兴冲冲的喊道。
老人听见了少年的呼喊，便转过了头，看着那位高兴不已的少年，也是和蔼的笑了。
“小寒真厉害，居然只用了三年便是从练体一重到练体九重了。”老人心中宽慰，三年，承受八次粹体之苦，成功突破到第九重，这种毅力也是很少有人能够堪比的。
老者还记得他年少时，整整用了五年才堪堪突破到练体八重。并已是被族中呼为天才。粹体之苦，是他心中难以言说的疼，不修元气，不将元气纳入筋脉，反而将元气引入之中，淬炼身躯，这种做法是为筑基，每一重练体都是为了未来修炼而准备。
练体即为筑基，每突破一重练体，都能增加与元气的亲和度，为未来选取功法凝元的时候更容易感悟元气，但是练体之境的突破也不是那般容易的。基本每一重练体境的突破所承受的痛苦都是上一重突破时所承受痛苦的两倍甚至三倍。这让人进行了一次粹体后，总会本能的恐惧下一次粹体，尤其是还是在这个尚还年少的年纪，更是如此。
因此很多人都是十年八年方才突破练体八重，而到达练体八重，则代表着你有修炼功法的基础了。藉此很多人都是练体八重便匆忙的就去修炼功法了。
由此可见，突破练体九重时所受的痛苦是有几何。
而今，云寒却以三年之期突破练体九重，这怎能让人不惊。
“爷爷，练体真的只有九重嘛为什么我还是没有感觉到我的极限哪”云寒好奇的问着老者。
老者不由的惊了又惊，练体九重不是极限，这是让人无比恐慌的事情，即便是他也不知道。突然，老者脑子中想起了一本他年少时看得杂书，上面有一段是介绍说道
粹体八转，天地灵元
粹体九转，风云变幻
粹体十转，天骄不言
粹体十一，绝代人间
“小寒，你，你是说，你感觉练体九重不不是你的极限嘛”老者有些结巴的说道，这不是恐慌，而是一种惊喜的表现，毕竟他的孙儿说，练体九重不是他的极限，这，这实在是太让人感到惊喜了。
“是啊，爷爷，怎么了啊。”云寒有些疑惑的向着老者道，因为老者当然表现很让他感到很是疑惑。
“没没什么”老者平复了一下心情，对着云寒说道“我还记得我我以前看过一本杂书，上面的开头是这样写的：
粹体八重，天地灵元
粹体九重，风云变幻
粹体十重，天骄不言
粹体十一，绝代人间
这样几句话。”
云寒听之也是惊讶，没想到练体居然也是有十二重，粹体十一，绝代人间