关灯
护眼
第三十五章 效果立竿见影
上一章 书架 目录 存书签 下一章
    “如果你真的有这么神奇的话,我们白家村也就不会发生这种事了。”

    白沐玥看着手中的玉佩,眼神里布满了哀伤的情绪。

    对于白沐玥来说,月华石只是她爸爸留给她唯一的东西,最多算是一味奇药。

    “阿泽,你看我这衣服是不是松了一圈”

    慕羽泽在客厅坐了一会,顾胖子上完厕所回来就兴冲冲地跑过去问他。

    说完还把胸前的衣服捏着往外拉了拉,然后一脸期待的等着慕羽泽回复。

    这时候白沐玥也来到了客厅,看着一脸激动的顾胖子。

    “看起来好像是有点松了,不过应该是肚子的问题,要不然你来称一下体重”

    慕羽泽打量了一下,之前还紧到身上的背心,这会确实不那么紧绷了。

    他现在也很想知道白沐玥这次针灸的效果,所以拉着顾胖子就去找体重秤称体重。

    “嗯嗯嗯~还是不要了吧,我这都已经很久没称过体重了,实在是不想面对那个数字”

    顾胖子一听说要去称体重,把头摇成了拨浪鼓,这也算是大部分胖子的真实表现了。

    “胖哥还是去称一下吧,以后每次针灸之后也记得要记录体重,这样有一个直观的对比,也能增加你的信心。”

    减肥嘛,肯定是要随时记录数据的,看着每天往下掉的体重,心情也会变好。

    “那好吧,不过你们可不要往外说”

    顾胖子这才决定去称一下,还警告他们不许传出去。

    很快结果出来了,顾胖子的体重是一百八十七斤六两,接着慕羽泽也称了一下,一百一十八斤整。

    “没想到你比我重七十斤呢,这也太不可思议了吧”

    慕羽泽也不算太瘦的类型,他本来以为顾胖子也就比他重四五十斤,结果却远远超出了他的想象。

    “扎心了,老铁”

    顾胖子脸色立马垮了下来,就说不称了,现在称完果然被扎心了。

    “这有什么,你要是跟小白比那得是扎铁了老心onno”

    慕羽泽知道胖子是跟他开玩笑,所以就想着继续逗逗他。

    “不都说女人的体重跟年龄都是秘密吗,是秘密那就不要问来比了,得尊重小白”

    顾胖子一听慕羽泽的话立刻摆手,还拿白沐玥来当挡箭牌。

    “你这话是不假,不过那都是已经开始发福变老的女人嘛,咱们小白正值青春年少,哪会怕这个啊,你该不会是不敢比了吧”

    慕羽泽自然不想就这么放过顾胖子,还故意用上了激将法。

    “谁说不敢比了,比就比,就算她只有我一半,那也没什么,我这不是正减肥嘛,我相信小白妹妹一定会成功的”

    顾胖子被慕羽泽这么一激,也不好再拒绝下去,索性答应了下来,说完就去拉白沐玥来称体重。

    白沐玥被顾胖子拉着没办法,只好站上了体重秤,她的体重是八十六斤,还不到顾胖子的一半。

    “我感觉自己好像受到了一万点伤害,这真的是会心一击啊”

    顾胖子看到结果捂着心后退了两步,脸上一副生不如死的表情。

    “行了胖子,有小白在呢,你怕什么啊,说不定到时候你瘦下来别人还认不出你了呢”

    慕羽泽这会也不再跟顾胖子开玩笑了,他拍了拍他的肩膀安慰了他一句。

    “胖哥你之前是没有称过体重,不然就会知道这次针灸的效果了。”

    白沐玥一开始也没想着要先称体重,所以这次到底有多大效果谁都不清楚。

    “也是,早知道就先称一下了,不过我相信一定是减了不少,你看这肚子都没那么大了”

    顾胖子说完还摸了摸肚子,比之前软了很多,不是以前那种又厚又硬的脂肪了。

    “今天就这样吧,明天来了先记录体重,然后再跑步。”

    跑步也算是减肥的一步,所以在这之前记录体重是最好的。

    “啊明天还跑啊,能不能下周再说”

    顾胖子一听还要跑,立马哭丧着脸看下白沐玥。

    让他这么一个快两百斤的胖子跑五千米,真的是一种煎熬,就算有白沐玥推着跑,那也是很费力的。

    “跑步还是要坚持下去的,如果你坚持跑上一星期,再加上针灸减肥,体重掉个十几二十斤的应该不成问题”

    白沐玥看了看顾胖子,在心中模拟了一下减肥效果,说出了一个数字。

    “真的有这么快吗那不就是说我坚持一个月就能瘦到阿泽这样o”

    如果效果这么好的话,别说让他坚持每天跑五千米了,就是在跑五千米也成啊

    “那是不可能的,减肥前几天是最快的,因为本身体重基数大,后面体重基数变小了,还会出现瓶颈期,所以会慢下来,想要减到阿泽哥哥这样,差不多要这个学期结束了。”

    白沐玥的减肥是在不影响身体健康的前提下,如果只追书体重下降的话,还可以更快,不过也会对身体造成很多危害。

    “那也很快了,也就是四个月嘛,我还是能等的”

    四个月减七十斤,就等于每个月减将近二十斤,这是他以前想都不敢想的。

    “对了,一会我给你写一份减肥食谱,你回去让人给你煮来吃就好。”

    减肥的时候饮食还是要稍微注意一下的,不然一边减肥,一边又吃高热量的食物,效果会越来越差。

    “还要按食谱吃饭啊,那不就没法吃肉了,还要一个学期这么久,小白妹妹饶了我吧”

    对于顾胖子来说,运动已经很不错了,再加上不能吃东西,那真是一种折磨。

    “这个胖哥你不用担心,你看看我的食谱就知道了,说不定你会喜欢上它们的”

    白沐玥的减肥食谱就是一些常见的汤,不过稍微做了一下调整。

    因为知道顾胖子爱吃肉的特点,白沐玥打算给他写的几道减肥汤都是肉汤,不仅能吃肉还很美味。

    她说完就开始写,很快就写完了五种减肥肉汤的做法,顾胖子在一旁看的都要流口水了。

    加上周末在慕家的这一顿,几乎是每天一种肉汤。加我 "jzwx123" w信号,看更多


目录 存书签 上一章 下一章
随便看看: 时空之门1640看星光在暖,你跟我缱绻终焉破坏龙强势攻婚总裁的挚爱宠妻穿越从龙珠开始懒癌郡主进京记马涛我有一个祸水群张城林紫曼师父欢宠无度反派她不想拆CP凌依然萧子期宠妻请克制温情霍庭深从零开始拯救世界逍遥医圣网游之我有完美技能萌妻乖乖站好封行朗戴着空间回八零凝集重生后泡了弟弟戒指里的大能