“都是我的”燕纷飞闻言愕然的看向林云，如果不是林云刚刚帮她减掉了5斤肥肉，她绝对要拽着林云的领子问问他：“你到底为什么这么害我”
罗雨童无奈的捂住额头问道：“林云，你到底是怎么想的”
林云认真的说道：“燕纷飞的体重下降太快了一天就下降了五斤，这是小僧的功力不到位，但是不能再这样下去了，燕纷飞必须要补充营养，把体重控制住，不然再这样几天下去”
“你等等”罗雨童直接打断了林云的话：“你给燕纷飞吃这么多肉就是为了让她胖起来”
林云点了点头：“对啊。”
燕纷飞懵逼的问道：“可是，为什么啊”
你不是我的瘦身教练么为什么这么期待我能胖起来
林云揉了揉光亮的脑袋叹道：“今天是第一天，燕纷飞的身体还没有适应，所以只减去了5斤，明天以后燕纷飞的身体适应了这种训练之后，减掉的可就不只是五斤了”
“一天5斤还不是极限”燕纷飞惊呼一声，双眼写满期待。
林云点了点头：“准确的说这是因为刚刚开始，身体还没有适应的最差的效果”
“天啊”燕纷飞惊呼一声，直接站起身来，双眼写满惊喜。
一天能瘦半斤就足以让燕纷飞兴奋的不行了，现在她居然能一天瘦五斤甚至瘦五斤还只是一个开始，接下来她会越瘦越多
天下间还有比这更让人兴奋的事情吗
没有了
林云却皱眉摇头：“接下来每天小僧尽量控制在瘦6斤以内，但是，一天瘦6斤，十天就是60斤半个月下来，燕纷飞身上就完全没有脂肪储备了”
罗雨童不满的哼了一声：“没有就没有，多好的事儿，我们想要还没有呢”
林云看向罗雨童：“你们没有必要，寒玉决可以慢慢转化你们体内的脂肪作为营养，这是一个循序渐进的过程，你们就没发现最近的食量变大了么，这就是你们的身体在需求营养。”
罗雨童闻言有些脸红，确实诶，最近自己吃的越来越多了，本来还以为这是因为自己饭量变大了呢，原来是因为寒玉决的原因
看来自己现在这么能吃全都怪林云没错
看着三个女生的样子，林云也反应了过来，这不是山上，这些女生也不是要去和人战斗，而是以美美哒为首要目标，所以自己的想法是有些偏颇了。
可是即使如此，林云还是觉得有些可惜。
“脂肪多好啊”
山下的电影林云也看了，里面的武学宗师一个个全都瘦得像是麻杆一样，偏偏特别能打。
对此林云只能说，扯淡
古代真正的猛将基本上全都是壮汉，而且绝大多数都是比西方人更壮硕的壮汉。
为什么古代的武将大多出自中产以上的家族为什么总有人说穷文富武
因为古代的武将全都是大肚汉，吃的多，长得壮，浑身上下全都是横肉，150斤都是小朋友，200斤以上的壮汉比比皆是。
即使是现代那些能留下照片的民国功夫大家，比如半步崩拳郭云深，程派游身八卦掌掌门人程廷华，去看他们的照片，有哪个是瘦成麻杆的
脱掉他们的长衫，全都肌肉猛人
功夫，都是吃出来的
而脂肪同样是重中之重，消耗之前，能作为缓冲，抵挡敌人的攻击，消耗之后，则是化为营养，滋润肌肉，多好啊
那些穷困出身的将领，即使是霍去病、卫青这等名将，史书上也完全没有炫耀他们的武力，因为他们单打独斗虽然比小兵厉害，但和真正的武将世家比起来完全不是一个数量级的。
真正当他们出名的，还是用兵如神的指挥能力和判断力。
为什么
家里穷，吃不起肉，浑身上下没多少脂肪，等到打出富贵之后，又常年奔波在草原上，饥一顿饱一顿更是没法提升身体素质。
所以练武之人，对于脂肪是有执念的
轻声一叹，林云突然觉得至少眼前这几个人是没法理解自己了，只能换个角度说道：“燕纷飞如果想要修炼追云决必须要消耗大量的营养，如果半途而废，小僧只需要10天就能让燕施主的体重达到130斤，但这是燕施主想要的么”
燕纷飞闻言愣住了，130斤的体重，是自己想要的，可是自己更想要的，不是能驰骋在赛道上获得荣誉和自我存在的意义么
沉默半晌，燕纷飞强笑道：“可是我记得短跑队里对体重的要求还是很苛刻的，长跑到底对体重没有那么强的要求，可是我的目标是短跑呀。”
林云摇了摇头：“体重是体重，肌肉是肌肉，肌肉比脂肪重的多，而且小僧只是延缓了你变瘦的速度，而不是停止，在小僧的调理下，你即使从早吃到晚，获取的能量也无法敌得过消耗的能量，所以当你开始比赛的时候，体重还是会降低下来的。”
想了想，林云根据网上的说辞说道：“而且如果不进行遏制的话，胸部的营养也会迅速流失，变成那个平胸，对，平胸”
罗雨童：
赵灵：
燕纷飞闻言也有些脸红，不过倒是放松了不少，笑问道：“好，那我都听你的我该怎么做”
林云笑道：“吃”
“吃”
林云点了点头，认真的说道：“吃努力训练，然后努力吃，以肉食为主，吃腻了可以吃一点薯片，或者炸鸡，烤鸭，蛋糕什么的，不过别吃的太多了，一天最多吃两只烤鸭，十根雪糕，一个蛋糕，其他的肚子还是用来吃肉，毕竟肉的营养比较丰富。”
“两只烤鸭，十根雪糕，一个蛋糕这还是一天的量”燕纷飞听得眼皮直跳：“这还是减肥么这是催肉呢吧”
不过再想想林云今天一天就让自己瘦下去了5斤，燕纷飞咬了咬牙，吃
大不了再把这五斤胖回来美女小说”hongcha866”威信公众号，看更多