这是他当时对秦蛮最初的目标。
但是后来经过这么多次的训练,秦蛮始终迟迟没有提升的趋势后,他心里觉得能缩短到一分四十秒也已经不错。
本来两分钟之内就已经是优秀。
不过是因为看在秦蛮的潜力不错,很有挖掘的势头,这才让他野心勃勃地想要目标定得那么的苛刻。
安远道正想着呢,就听到秦蛮嗯了一声,“我知道了。”
安远道回神,听到她这话,先是一阵莫名的熟悉感。
等怔了几秒,他终于想起来,是上次五公里的时候,这小子也是这么说的。
后来就真的过来。
难不成这次的四百米也有戏了
在前两次的接触下,安远道觉得秦蛮不是一个说大话的人。
于是,他连忙就问道:“你现在就去”
“嗯,打算再去练一下。”
在得到了秦蛮肯定地回复后,安远道马上就道:“那走吧,我给你去掐表。”
有安远道主动帮忙,那自然是最好不过了
秦蛮也没推辞,跟着他又一起重返了训练跑道上。
已经午后休息了半小时的秦蛮一上场,就示意安远道可以开始。
站在终点的安远道先是清空了秒表上的时间,等到归零,他才手一挥。
秦蛮倏地犹如离弦之箭飞速地冲了出去。
这一次安远道明显感觉到她的速度提升了上来。
一轮结束。
秒表掐下。
“一分四十六。”
终于不再原地走了
安远道这下很是高兴,“你小子,合着刚才是没吃饱饭,所以才一直原地踏步”
“不是的,我在找感觉。”
四百米障碍赛这具身体是第一次接触,有些不适应。
所以刚才迟迟没办法突破。
后来,一直到最后一轮她隐约找到了感觉,结果后来被吃饭给被迫中断。
现在吃了饭,总算是可以试试了。
没想到上升的还挺快。
秦蛮休整了一下,又重新进入跑道。
又是一轮结束。
“一分四十一。”
缩短了五秒。
“一分三十四。”
这次缩短了六秒。
差距越来越大。
她的提升速度也越来越快。
最后,在一分三十二秒的时候,安远道开口阻止了她的下一轮,“休息一下。”
“没事,我可以继续。”秦蛮擦了把额头上的汗,打算往回走去。
结果被安远道给拽了回来,“别胡闹,这个比五公里累人,你又刚吃完饭不久,小心得不偿失。”
秦蛮这时候已经很有感觉了,那种对于速度的把控她不想轻易断掉。
抿着唇想了三秒,最后对安远道认真地要求:“再来一次就休息。”
安远道沉默了半分钟,然后点了头。
秦蛮重新走回到了起点。
随着安远道地手一挥,秦蛮再次开跑。
这一次,她的速度依旧很快。
随着秦蛮冲刺到终点,安远道用力地按下了秒表。
“一分三十”
距离自己要求的镜头,就剩下十秒了
天
这小子刚才还跑了好几次一点成绩都没变化,这会儿倒是如有神助一样。
安远道真激动了,“可以啊,你小子总算跑出点感觉了”
“还差十秒。”秦蛮馒满头都是汗,站在那里,呼吸间喘息不断。
安远道拍了拍她的肩膀,笑着道:“已经很好了,你只是需要时间。”
秦蛮却没有他那么乐观,“没那么容易,越到后面越不无法达到。”
“你觉得自己做不到”安远道挑眉问道。
秦蛮盯着眼前四百米的障碍赛道,汗水从她的脸庞顺势滑到下巴,然后一颗。一颗地低落,“至少今天中午做不到。”
听惯了秦蛮说自己应该做到,这还是头一次听到秦蛮说做不到,安远道不禁问道:“你的自信呢”
“你也说是自信,而不是自负。”秦蛮擦了把脸上的汗水,站直了身体,眺望着远处,“每一次的衡量要在可行范围内,盲目的自负,只会加剧自己的失败。而我,不喜欢失败。”
安远道听着她的话,又看着她的侧脸。
眼里多了几分的赞赏。
能够清楚认识到自己,不盲目的自信,这样的新兵是真难得
看着秦蛮坐在那里休息,心情不错的安远道也顺势坐了下来。
休整期间,闲得无聊的安远道突然想到了早上苗芃的话,因此脱口问道:“你今天选择当众给我检讨书,真的是给我面子”
“嗯,不给你这个面子,你以后没办法教他们。”
“”
这小子,要不要这么不留情面
安远道咬着牙问:“你不是怕被我虐”
秦蛮摇头,“不怕。”
“为什么”
面对安远道的质疑,秦蛮侧头看着他,神色很是平静,“我如果达标,你就是想虐也虐不到,可我如果不达标,那就不是虐我,而是训练我。”
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结束。安安~