想当初星洛在刚刚进入北斗七星时，接受的训练强度，远远高过于此。
星洛之所以能在短短四年之内提高到这么恐怖的身手，可身上却没有什么肌肉，都与她的医术有关。
星洛有医术技能加持，即便白日里的训练量非常巨大，在她自己的调理之下，第二天也会恢复如常，渐渐的，星洛身体的接受能力，就变得越来越强，并且提升速度飞快，但相比之下，别人的身体恢复速度却远远不及她，这也是为什么她的进步速度远远快于别人的原因。
星洛身上没什么肌肉的原因，也是因为她自己的调理。
这就是她为什么能在几年之内练就出如此身手的原因。
而星洛刚刚对他们下达的惩罚，不过区区两百圈，这种程度的训练量，对星洛来说，甚至达不到能让她出汗的程度。
星洛这话，却引起了大家的愤怒
“什么叫才这种程度你当两百圈是吃饭喝水那么容易完成的事”
“有本事你去跑啊你自己都做不到凭什么这么要求我们”
大家恼火的瞪着星洛。
这个女人不过是仗着正教官的身份，她算个什么东西还真把自己当回事儿了
像她这种本身没什么实力，却还高高在上，喜欢耀武扬威的人，实在是让他们从心底里觉得厌恶
“我是你们的教官，按理来说，我是不需要和你们一起训练的。”星洛淡淡的回道。
闻言，众人却只以为她根本做不到，也不敢去尝试。
“嗤什么东西自己都做不到，还在那里大言不惭的说什么才这种程度，她要是亲自试试，怕是跑不了二十圈就得腿软了”
“说到底还是不敢，既然她自己都不敢，那就少装、逼摆架子”
正当众人以为星洛这是怂了时，她却突然话锋一转，“虽然我不用训练，但既然你们这些小弱鸡不服，那我便亲自给你们做个示范好了，在我去跑这两百圈的期间，就当做是给你们的休息时间好了，等我跑完，你们就可以直接去吃午饭了。”
“吃饭你在逗我们吗等你跑完世界末日都到了还吃饭那我们怕是只有饿死的份了”
“从现在到中午吃饭时间只有一个多小时，怎么可能跑得完两百圈真是能吹不想让我们吃饭就直说何必找这种理由”
“估计到吃完饭的时候她也跑不完啊”
“没想到她还真敢亲自上阵，也不怕把脸丢到太平洋对面去还说我们是弱鸡搞笑呢是不是”
面对众人的质疑，星洛却没有过多的解释什么，她冷声开口道：“都帮我数着。”
话一落，她便动身跑进了场地里，开始了漫长的跑步训练。
众人一边休息，一边死死的盯着她单薄的身影。
只见星洛速度极快的跑到了场地上，几乎是众人聊聊天，眨几下眼的功夫，她就已经跑完了一圈。
众人看了看时间，第一圈，星洛只用了不到半分钟就跑完了