本文首发晋..江..文..学..城, 静舟小妖著 他稳稳地落在地上, 滑出一个弧形，视线停留在苏宇的身上, 转身远去。
三周后内结环跳, 在世界一线男选手的四周跳面前并不算什么高难度，但是对于省一级的运动员而言，可以轻描淡写的完成这个动作, 也证明了徐嘉忆的实力。
苏宇收回目光，慢慢走到入口，然后弯腰将冰刃上的冰刀套取下来，再一迈步，就踩在了冰面上。
冰面很滑, 对于外行而言，每一步走的都东歪西倒很艰难, 但是所有的冰上运动员都熟悉了冰上的摩擦力, 甚至, 因为过多的训练, 当他们走上去的时候, 就如同鱼回到了水中般, 更加的自在。
在冰上简单地滑过一圈, 稍微热身后, 苏宇便一个夏塞步就滑了出去, 力到未尽, 接上一个内勾步, 转，再接弧线变刃步，交叉摇滚步，紧接着转三，结环
熟悉的一套转体步动作，就像是喝水一样，轻松地完成。
这个过程，微冷的风在脸上拂过，是被风追逐的过程，舒服的感觉，让苏宇眯了眼睛。
事故之前，自己已经退役四个月了，那时候的自己并没有什么感觉，却没想到，再次踏上冰面去完成这些动作的时候，竟然会变成一种享受。
每个细胞都在欢呼，欢迎自己的回归。
太多年了。
自己以为已经够了，到了可以离开的时候了。
却没想到，花样滑冰早就成了自己生命的一部分。
无法分割。
迈出脚步在冰上狂奔，快速打着节拍，交叉的摇滚步便已经在冰上留下了一道道妙曼的弧形，心中一时意气奋发，止不住的冲动涌上心口，苏宇只觉得心口一烫，一个t就跳了出去。
t，也就是后外点冰跳，已经算是花样滑冰里比较常见的动作。
没问题的，这是平时的训练内容，一个三周跳而已，如果力量足够，身体的平衡性好，甚至可以完成四周。只要力量够，平衡性好，就可以
“嘭”苏宇只觉得脚下一滑，就摔在了地上，身体在冲击力下滑出了五米远，才缓缓停下。
“哈哈哈哈哈哈”徐嘉忆肆无忌惮地狂笑，简直笑得要跪在地上。
一个3t就摔倒，确实有点丢脸。
苏宇撑起自己，扬眉。
失败了
这只是基础动作。
竟然失败了
因为太过惊讶，所以苏宇呆坐在了地上好几秒，才回过神来。
视线落在自己摔倒前留在地上的冰痕，手掌一拍地面。
再来。
加速。
点冰。
跳
身体用力。
维持
三周
落地。
控制
收
3t在脑海里被完全地分解，因此也顺利地完成了这次跳跃。
然而苏宇并不满意。
拖沓。
软绵。
也不够稳。
因此扶了冰才不至于摔倒。
是因为速度太慢了吗
绕场半周。
后程加速。
再次起跳。
三周。
落地。
控制。
稳
这一次，速度起来了，但是收尾时控制的难度因而也成倍增加，落地的瞬间膝盖软了一下，虽然完成，却还是瑕疵。
身体的基本素质不够，自己也不能和这个身体完成百分百的契合，脑袋明明已经将所有的诀窍思考了一遍，可是身体想要完成大脑的指令，却变得格外艰难。
以这个程度，想要进入国家队是不可能的，更不要说拿下世界冠军了。
苏宇并不着急，所有的成功都建立在反复的训练上，一次次地改善，一次次的精进，只要每次都有进步，就够了。
当其他队员过来的时候，苏宇已经基本可以顺利完成3t，也对这个身体的状况有了更加深入的了解，灵魂正在和身体契合，他还需要更多的练习。
大家在看台边上换鞋的时候，苏宇滑到了护栏边上休息，这个身体的体力也很弱，力量更是差了很多，想要再次回到世界赛场上，他需要做的还有很多很多。
就这样分析得失的时候，他听见徐嘉忆的笑声，在和他的朋友聊着什么，然后看向了苏宇，不无恶意地说：“其实，我们苏宇就是太紧张了，紧张到连基本动作都做不好了，是不是，下午的测验怎么办要不要现在就弃权了”
冯超等人都冷眼瞪着徐嘉忆，最后还是伍弋开口怼了一句：“闭嘴吧，跟个娘们似的，废话真特么多”
徐嘉忆耸肩，笑道：“这么没有自知之明的人我还是第一次看见。”说完，他突然增加音量，大声说道，“刘教练，下午测验可以旁观吗鲁同说他想看看。”
鲁同愣了一下，却什么也没解释。
刘教练正在打开训练笔记本，抬头看了一眼，随口说道：“想来就来吧。”
徐嘉忆的计划成功，对着同伴挤眉弄眼。
“好了，都上冰。”刘教练拍了拍手。
冯超上冰的时候拍了拍苏宇的肩膀。
伍弋也滑到苏宇身边说：“别管他。”
黄斌蹙眉：“这货是个刺猬吗逮谁扎谁。”
冯超解释，而且声音很大：“四个人争两个名额，现在五个人争两个名额，有人没信心了呗。”
徐嘉忆远远听见，冷笑一声：“连3t都跳不好，有什么好担心的。”
伍弋好奇地看苏宇：“怎么了他3t来3t去的，你做什么了”
苏宇摇了一下头，并不在意。他现在已经可以跳好3t了，下一个就是s3，再之后，还有flip、lutz，一样一样的练习，他总能够完成，再之后，就是4t，甚至是3f4s3t，每一次的进步，他会跳得更好，直至完美。
刘教练站在观众席上，说：“刀齿步接3t，30个，走。”
花滑队员们就像鸭子一样排成一排，一个个的上冰，加速，滑，刀齿步，接一个3t，然后滑一个弧线回来，排在队伍的尾部。
大家很自觉地，每三秒走一个。于是冰场上此起彼伏，就好似一个接一个的陀螺在旋转。
“嘭”有人摔倒了，飞了出去。
后面的人不理会他，时间到了，便出发。
摔倒的人揉了揉屁股，又爬了起来。
苏宇这次完成的很顺利，这个动作他提前练习过，现在已经可以基本掌握了，还不够好的部分，只需要时间和多多的训练，就可以弥补。