翌日两人早早起床，赶在太阳升起来之前洗漱完毕。
江烟睡眼惺忪地翻着那本破旧发黄的无敌纯阳功，为他小师弟讲解这功法的第一式。商宁前世就听孔方讲过一遍，还练了很长时日，如今再听只当是重温。
这第一式要在太阳初升之时面对东方站立，以期吸收初生时太阳的阳气。然后将其在体内运转一个小周天，由丹田下行，过任督二脉，在百会穴汇聚，接着下行。每日练习不得少于一个时辰，练够三十日，等到体内出现气感，这一式才算是功德圆满。
江烟讲到这里，想着他小师弟从未习武，可能对于穴位和经脉的走势毫不了解，便停下来道:“我们回屋去，你把衣服脱下来，我给你过一遍内力。”
商宁:“”
商宁心里有些别扭，一想到要在他师兄面前脱衣服，他就想拔腿跑掉。商宁正在犹豫要怎么样拒绝，江烟就已经率先一步走进屋里去了，站在门口催促道:“快过来，别害羞。”
商宁只好也跟着进去了。
江烟在平常两人睡的床上坐下来，他拍拍身旁的床铺，示意商宁坐上来。
商宁垂着头，慢吞吞地解开衣服，有些手足无措地坐到床上。
他身上极瘦，锁骨前后凹陷，前胸贫瘠，脊梁骨突出。江烟觉得他用力一捏，就能把他小师弟给捏碎了。他不知道商宁是一直这么瘦，还是中了寒毒后身体不好才快速消瘦的。他皱眉问道:“你也太瘦了。是最近饭菜不和你胃口吗还是你睡得不好”
虽说江烟这两天晚上都是和他小师弟一起睡的，但他想想自己老被人说没心没肺，平常睡得又快又沉，可能确实没有注意到他小师弟睡得好不好。想到这，他一瞬间有些自责，觉得自己没带好商宁，便不由得摸了摸商宁的头发。
商宁看见他脸上的神情，开口道:“我吃得挺好的，睡得也不错。”
江烟道:“你这孩子怎么这么懂事，哪里不舒服就要说出来。会哭的孩子才有奶吃。”
商宁笑了一下:“没有，我真的挺好的。”
江烟道:“那你晚上睡觉冷不冷腿疼吗”
商宁道:“不冷，腿不疼。”
江烟道:“也是，我抱着你，你也应该不冷。”
商宁抿了抿嘴。他之前确实因为寒毒发作腿疼得睡不着，江烟来了后抱着他睡，才让他觉得暖和许多，也睡得好了。只是他师兄这样说出来，让他不知道怎么回话。
江烟道:“这样，我先教你认认小周天的走势，你记住以后，我再给你用内力温养一下腿。”
商宁点点头。
于是江烟伸手轻轻点住商宁的肚脐下一点的地方，道:“这是气海穴，丹田便在此穴之后，命门之前。你运功时即从这一块开始。”
那一点轻轻的，却温热得让商宁不自在地想躲开。可是他师兄却很认真，一直看着他，商宁只好闷闷地点了点头。
江烟的手往下又是一点，道:“这里是中极穴，你运气由丹田下行先走这个穴位。”他见商宁点头，便又多说了一句:“此穴属任脉，击中后伤气机。你日后与人交手可以去击中对方的这个穴位，或者尽量避免被对方击中。”
商宁问道:“伤气机会怎么样”
江烟道:“对方的内力会一时半会儿续不上来，你可趁机制服他。”
商宁点点头，道:“师兄对穴位很了解。”
江烟笑一笑，没有作答，而是继续道:“下一个要经过的穴位是会阴，你知道会阴穴吗”
商宁闻言愣了一下，一双手不自在地绞紧底下的垫褥。他上一世练过这个功法，自然知道会阴穴在哪个地方。可是他要怎么说，说他知道吗可是此时他未曾习武，在他师兄看来他应当是不知道的。可是他如果他说不知道，他师兄难道还要
江烟一眼就看见他小师弟通红的耳尖，讶异道:“你知道这个穴位”
商宁不知道怎么说，只好含混道:“你点的地方越来越往下，我”
江烟听到这里，就想他小师弟果然还是个孩子，提起这样的地方来还会害羞。他咳了一声，道:“就是你尿尿和出恭两个地方连线的中间，我这么说你明白吧”
商宁连忙点头，幸好他师兄主动替他圆上了这个谎。
江烟又将商宁背后小周天运转途径的穴位给他小师弟介绍一番后，便要他盘腿坐在床上，平直起身，脊骨不曲，端正不歪。他要带他小师弟过一遍内力的走向，顺便为他打通小周天。
江烟的指尖自商宁的气海穴起，一道温热的暖流注入，随着他的指尖缓慢下移。
商宁心里渐渐有些紧张，他知道这样不对，在这样关键的时刻，抱元守一，心下沉静才是最应该做的，就像从前大伯给他打通小周天那样。可是他师兄的指尖却不一样，移动的时候教他的心也跟着动起来，而且就快要到
“放松。”一只手轻轻拍了怕他的头顶。
这一声轻轻的，却叫商宁顿时醒悟。他此刻也算得上是关键时刻，打通小周天也不能马虎，他越是紧张，越是阻抗他师兄的内力运行。商宁连忙放松身体，闭上的双目下沉，将自己置于意念的深海中。
他感到自己下面被轻轻一划，暖流流过。然后走谷道，过命门，一路往上，最后自百会穴又下行到丹田。
小周天被打通，商宁感觉自己全身都轻松了，只是某个地方的触感虽然早已过去，却还是令他难以忘记。
江烟刻意忽略了他小师弟通红的耳朵。这种事情就是比较尴尬，所以一般男师收男徒，女师收女徒。只是没想到他小师弟这么害羞，他身为师兄给他打通小周天，商宁也能紧张得不得了。好在商宁没有习过武，他虽然下腹紧绷，但没有给江烟运功造成太大阻碍，所以他才敢轻轻打断一下商宁的紧张。
商宁尚在平复心情，江烟就拉过他的腿放在自己腿上。商宁看着他师兄将手掌贴在自己腿上，不一会儿，他的腿上便传来一阵热流，缓解了他有些僵麻的难受。
江烟边给他温养边道:“我刚才虽然给你打通了小周天，但是你身上目前还没什么内力。你练这个阳性功法第一式的时候，就以意念将阳光在你身上游走一个小周天，日后配合站桩，慢慢就能出功来，知道吗”
商宁点头。
屋里渐渐亮起来，窗户纸被阳光染出淡淡的金黄。江烟催着商宁去练功，他去厨房里给小师弟热馒头。他小师弟这功法也是磨人，统共有二十五式，前面有记载的二十四式每一式都要练三十天。也就是说，想要把这本功法完全练完就要花两年多，还不算日后勤勉练功反复巩固的时间。这第二十五式虽然缺失，但想一想就觉得不会简单。
此后的日子里，商宁日日练功站桩。江烟大多数时候比他晚起，虽然不会看着他练功，但是会陪他站桩，给他热早饭。一段时日下来，商宁站桩能够坚持的时间越来越长。到最后能够坚持一炷香的时间时，江烟便开始在商宁站桩的基础上教他一些发力和打击。
商宁感到很新奇，他上一世只练过内功，没有学过武术。武功武功，他只占功一字。因此在遇上别人恶意找茬时，商宁空有一身内力，却无法自保。
江烟刚开始还能好好地教他，没过几天就原形毕露，一身懒骨只想躺在摇椅上。他思前想后，觉得也不能耽误他小师弟练习，更何况他小师弟看起来练得很高兴，于是他便跑去师父房里翻秘籍。
这一翻不得了，江烟从师父床头的板子夹层中搜出来好多破旧发黄的武术书籍。基础的，进阶的，刀枪剑棍，各种拳法，应有尽有。
他估摸着这都是一个铜板三本那会儿买回来的，肯定良莠不齐。因此他看得格外仔细，最终挑了一本基础的拳法丢给商宁，让他照着上面练习，有不懂的就来问自己。然后江烟就心安理得地跑去摇椅上躺着享受了。
商宁日日练功站桩打拳做饭，江烟除了陪他小师弟站站桩以外就是躺在摇椅上乘凉，偶尔洗洗衣服，日子过得别提多惬意。期间孔方回来过一趟，却是匆匆而来，匆匆而走。
这院子里的日晷走过一轮又一轮，终于这一天，孔方和阿堵叔一起回来了。