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因为赢了张无忌，宋青书也就认识到了余良让他坚持练习基础剑法并不是无用之功，所以就更加刻苦地练习起来。
也是因此，其他武当派的弟子也重视苦练起了基础剑法。
对于这种情况，宋远桥、俞莲舟这些长辈自然是喜闻乐见的。
虽没得到余良的指点，但张无忌私底下却得到了张三丰的教导。
没多久，就又在比试中赢了宋青书。
宋青书当然是不服气的，苦修后又尝试想赢回来，但没想到两个人之间的差距反而越拉越大了。
为此，他就着急起来跑来求助余良。
张无忌会反超过来本就在余良意料之中，但在听宋青书说两人之间的差距越来越大，和说张三丰在暗中偷偷教导张无忌，余良不由地想到一个问题。
教导一两次没问题，但是一直暗中教导…
张三丰不会是想借宋青书和张无忌，来和自己比试吧？
这个老家伙真是闲的！
但他也不能这么认输不是。
余良带着宋青书来到后山一处僻静之地。
见此情形，宋青书以为余良要传授他什么绝世剑法，表现得异常兴奋。
“干嘛那么高兴？”
“把剑拔出来！”
听从他的指令，宋青书将手中的剑拔出鞘。
余良一掌打在旁边的一棵树上，晃动之下掉落下一片落叶。
“出剑，刺这些落叶！”
闻言，宋青书赶忙快速出剑。
唰唰唰～
剑光闪烁，在落叶全都掉到地面之前，宋青书接连刺中了四十三片落叶。
“师叔！”
一脸骄傲的抬起手上穿满落叶的剑。
“嗯，不错，很扎实！”
“不过，这不是我今天要教你的！”
说着，余良接过他手中的剑，轻轻一抖上面的落叶掉落。
一掌打在树干上，任由落叶飘落，余良没有立即出剑，而是站立在原地一动不动。
就当落叶飘落过半时，他才突然一剑刺出。
就是普普通通的一剑，但惊异的却是这一剑连穿了七片落叶。
就当宋青书震惊之余，余良再出一剑，这次居然是一剑八叶！
“看见了吗？我今天要教你的，是出剑的时机！”
“除了要快准狠，还要掌控周身的情况，在最恰当的时机刺处最恰当的一剑！”
“你再来试试！”
宋青书接过剑，余良一掌打在树干上。
落叶飘下，他紧紧的盯着落叶看。
突然一剑刺出，但却只是连穿了两叶。
继续观察，又是一剑刺出，还是一剑两叶。
“两叶两叶的就别刺了，看不到那些三四叶连成一片吗？”
听到余良的话，宋青书更加仔细的观察起来，可直到所有落叶全部落在地上，他都没有找到时机再出一剑。
“师叔，我～”宋青书有点不知所措。
余良对其传授道：“寻找出剑的时机，关键在于自身对周围情况的掌控。”
“伱只用了眼睛去盯去看，这是远远不够的，人体上还有能够感知周围变化的东西，如耳朵、皮肤。”
“除了用眼睛去看，你还要用耳朵去聆听声音，用皮肤去感受风的力量，只有这样你才能够更加充分的掌握周围情况，从而判断出出招的时机。”
听了一番话，宋青书直接低头沉思起来。
看着他的神情越来越迷茫，余良笑着说道：“我教你一门秘术辅助俢炼。”
一听秘术，宋青书激动地问道：“什么秘术？”
“剑禅！”
在东瀛人的剑禅中，余良又加入了他对剑道的理解，让其不再是仅仅拥有术，还包含了法在里面。
一番教导后。
独留宋青书捧着剑闭目冥想站在树下。
余良离开后，去寻找张三丰交流探讨修身养性的问题。
刚到地方，除了见到张三丰以外，还见到了在一旁修炼的张无忌。
“太师父，无忌先行告退了。”
“嗯！”
张无忌离开，余良和张三丰四目相对，两人心照不宣地笑了笑。
“听闻你上次教训了无忌，他毕竟还是个孩子，年少气盛有些傲气是理所当然的。”
听了张三丰的话，余良撇了撇嘴，心中暗道谁还不是个孩子呢？
岔开话题：“师傅，弟子前来是来和你继续探讨俢行的。”
闻言，张三丰也不再多言，两人开始进入正题讨论。
时间很快过去了两个月。
这段时间余良一直和张三丰待在一起。
他没有指点宋青书，张三丰也没有时间教导张无忌。
又是一天早上的晨练。
宋青书和张无忌再一次比试了起来。
在武当派中，两人之间的交锋都已经成了家常便饭。
可今日不同，宋青书仅仅用了四招，就将张无忌给击败了，这一幕着实震惊了所有人，就连张无忌都有点不敢相信。
“刚才是我大意了，再来一次！”一脸不可置信的说道。
“好！”
宋青书微笑着再次与他比试起来。
第二次虽然没有在几招内将他击败，但也是轻松的获取了胜利。
余良和张三丰正在山崖边的亭子中探讨交流，远远就看见张无忌垂头丧气的向着走来。
“太师父，无忌输了！”
“一时的胜负没什么。”
“可无忌这次输的太彻底了，宋师兄不知练了什么诡异的剑法，不仅能够直击破绽之处，还能让我防不胜防！”
说这话间张无忌偷偷瞟向一旁的余良。
闻言，张三丰也转头看了一眼他，随后又对着张无忌问道：“你将比试的详细过程说与我听。”
当张无忌连比划带说的讲述完后，张三丰若有所思的用手捋了捋胡子。
余良则是心中暗道：宋青书这不仅是剑禅入门了，连同身怀的几门剑法皆以大成，一招一式不再拘泥于剑法套路。
思考结束后，张三丰笑呵呵地看向余良：“是为师输了！”
余良也是笑呵呵地回答：“什么师傅输了？不就是张无忌和宋青书之间的比试，张无忌输了嘛！”
“哈哈哈，你小子！”
笑过之后，张三丰好奇地询问余良，他教给宋青书的是什么武功？
“不是武功，是剑禅！”
听完余良对‘剑禅’的讲解后，张三丰连连点头，然后感慨道：“难怪青书能如此轻易的赢了无忌。”
……