何东帆赶过去时，看见宁欣坐在石阶上，背躬着，右腿微微弯曲。
他拨开几个少年：“怎么样了？”
他没问宁欣，问的是她同事。
宁欣同事简单说了下情况处理方式：“已经通知车来接了，等一下就到，我们有队医。”
宁欣微微抬头，额头有一层细汗，嘴角轻轻勾着：“我没事。”
没事？
都不能走了，还说没事！
倔！
何东帆从包里摸出纸巾，蹲下，给宁欣擦额头上的汗珠：“忍一下。”
其实宁欣对每一个人都说的没事，但好像只有何东帆真的知道她很痛。
她觉得这种感觉很奇怪。
像是封锁的区域被攻破，然后被人剥开面具，让人有些莫名的心慌。
何东帆往宁欣面前挪了一下，视线往下：“我看看。”
说着，他就伸手。
宁欣左手抵住何东帆的手，强调：“我真没事儿。”
“我看看。”他重复。
他语气其实也说不上重，很沉，带着还未平息的喘息，但他下颔线绷得紧紧的，一双漆黑的眸毫不隐藏犀利，给人一种不容拒绝的强硬。
宁欣只是稍微走了下神，何东帆便开始捞她裤腿。
宁欣还在挣扎：“你也不懂。”
“我懂一点。”他轻轻说。
宁欣觉得他是胡说，他怎么可能懂呢？
她不知道的是何东帆真的懂一点，那年在地震灾区，他跟着学了一些紧急处理方法。
宁欣的裤腿很宽松，属于一下就可以捞起来的那种。可何东帆还是一点一点的，慢慢的挽，动作轻柔。
细长白皙的小腿露出，再往上，是她受伤的膝盖。
她的膝盖骨没有外伤，但是已经明显肿胀，大概有半个鸡蛋那么大。
宁欣同事也是这时发现端倪：“这么严重啊？”
旁边的少年也被吓到了，开始责怪罪魁祸首：“都怪武俊杰，硬要去捡那根很直的木棍。”
何东帆没听他们说什么，视线四周一扫：“把你的冰水给我。”
那人立马把冰水递上去。
何东帆把宁欣裤腿拉下来，隔着布料给她冰敷，目前也只能做这些。
宁欣咬着牙没啃声，但是痛得眼皮颤抖，额头又冒出一层细汗。
何东帆抬眸看了眼她，握着冰水的手指松了些，又蹙着眉微微使力：“忍一下。”
大概十几分钟后，宁欣同事接到电话说车开上来了。
但是这里到盘山公路有二十多米的上行阶梯。
宁欣同事看了眼何东帆：“你背你姐上去，能行吗？”
“可以。”何东帆放下冰水，把外套脱掉，他也热出了一身细汗。
对于要被何东帆背，宁欣很坦然。因为她自己肯定不行，换作别人背怕是更不行。
她还不忘交代：“你们跟着李教练下山，路上小心，别乱跑。”
“知道。”
“副教你放心。”
何东帆把外套利落往自己腰上一系，弯腰，左手穿过宁欣大腿下方，右手圈住她的腰，使劲儿把她从地上抱起来。
宁欣瞬间身体腾空，心跳都漏了一拍。她被抱着转了半圈往上走，坦然的心瞬间不坦然了。
她微仰头：“背、背啊。”
“背的话，你的膝盖弯曲会更痛。”他这样解释。
确实是。
宁欣默不作声了。
一步一步中，她想起上次杨晓桢说的：公主抱。
她其实想象过自己被公主抱的画面，因为她个高，就算这几年掉肌肉身材看上去单薄，但实际体重比一般女生沉很多，所以她想象中是那种费用的、要掉不掉的那种抱。
可现在清醒的感知到，是很有力量的抱。
可毕竟是登山台阶，何东帆依旧累得喘气，但速度却没慢下来。
何东帆把宁欣小心翼翼放进车里，他已经很小心她的腿了，还是感觉宁欣身子颤了一下，她的秀眉拧起，痛得眼睛紧闭。
何东帆发现不对劲，她的右手一直僵硬成一个角度。
他盯着她的脸：“右手也受伤了？”
宁欣徐徐睁眼：“扯了一下。”
何东帆根本不信宁欣的轻描淡写，他上车后，目的性很强的直奔她右手：“我看看。”
这次，宁欣没拒绝。
她的手臂没红没肿，何东帆猜测可能是拉伤，最严重可能就是脱臼吧。
他稍稍放下心。
到了集训基地，队医检查宁欣膝盖：“不是打电话说没有很严重吗？你这伤得不轻啊。”
宁欣依旧嘴硬：“还好。”
队医：“怎么伤的？”
“拉人，被他拽了一下，直接磕山石上了。”
队医全方面检查后：“你这个这里处理不了，给你拿个冰袋敷着，然后去医院拍个片看具体情况。”
何东帆本来还想让队医看看宁欣的右手，想想反正要去医院，一并看了。
到医院的车程大概半个小时，挂的骨科。
轮到宁欣就诊时，先是看了膝盖，医生给开了检查单，让先去做检查。
宁欣主动指了下右手臂：“医生，还有手臂。”
何东帆看她主动，心里的气终于顺了些。
医生先是肉眼检查宁欣手臂，没发现不妥，试着抬起她手臂，她立马痛得受不住。
何东帆心一紧：“您…您轻点。”
医生很有经验：“是不是有旧伤？”
“应该是。”
“什么叫应该是？”
“是。”宁欣老实点头。
“怎么伤的？”
“我是拳击手，比赛时伤的。”
“什么时候伤的？没治疗吗？”
宁欣扶着右手臂：“三年前伤的，当时…没立即治疗，过了半个月后也没那么痛，也能使力，就没管。”
医生精准询问：“平时感觉怎么样？”
“使力有时候角度不对会痛，阴天下雨天会更难受一些。”
医生对这种不爱惜身体的行为很排斥，摇摇头，开单子：“手臂也一起做检查。”
何东帆用轮椅把宁欣送去做检查，他在外面等着。
很快结果便出来。
医生看完检查结果：“你的腿骨头没事，韧带也没事，但你的手，得手术。”