姜昕一大早就起来训练，最近她明显感觉自己的掉秤速度慢下了很多，之前是大基数，掉秤很快。
现在变成小基数，掉秤速度也滞缓了很多。
之前她那么训练每天可以掉秤一斤多，现在可能就只能掉秤几两，所以现在小基数要及时调整一下训练方案。
好在训练营的教练经验丰富，以前大基数的训练方案是比较柔和的，一些蹦蹦跳跳的剧烈训练方式，都不让做。
害怕大基数伤害关节，现在瘦下来很多，倒是可以做一些距离蹦跳的运动。
姜昕踏着节拍，蹦跳的训练也不像以前那么难受，以前一蹦一跳就感觉肚子疼，现在要<span>好</span><span>很</span><span>多</span>。
瘦下来的身体轻盈很多，在做那些动作的时候，一点儿也不显得笨拙，倒是养眼了很多。
课间的时候，姜昕和杜斌还有任素素三个人围坐在一起，讨论后面的短视频剧情，现在把短视频设置成很多剧集。
效果格外的好，很多网友都在评论区催更，大家纷纷想知道下一集的剧情，杜斌是个很喜欢征求别人意见的人。
剧本虽然是杜斌一个人来写，不过其中任素素和姜昕两人要是有什么思路，杜斌都会很积极的采纳。
有时候，剧情出现分歧的时候，大家也会围在一起好好讨论，争取找一个最好的剧情，把自己带入到观众的位置，如果是自己，喜欢什么类型的故事。
最好在好好修改，拍出来的效果自然很好。
姜昕本来就和任素<span>素</span>住在一起，因为和杜斌一起拍<span>视</span>频，三个<span>人</span>的友谊<span>更</span>上一层楼。
此时三个人坐在一起，你一言我一语，大<span>家</span><span>七</span><span>嘴</span><span>八</span><span>舌</span>，<span>都</span><span>来</span>一起讨论剧情。
时间<span>紧</span>迫，以前课间休<span>息</span>，基本都是自己度过，或<span>者</span>就是找个地方坐下歇脚，<span>现</span>在拍起了短视频，大家恨不得一天二十四小时都在工作。
课间时间也要利用起来，要知道，有时候可能一瞬间就产生灵感，收到意想不到的效果。
来到训练营，姜昕整个<span>人</span>也开朗了不少，三<span>个</span>人经常一起拍段子，每天都要说很多台词，有时<span>候</span>灵感来了，一天要拍好几集，不过都是每天更新一<span>集</span>。
这样也是为了防止哪天不方便拍视频，导致断更，粉丝都喜欢勤快更新作品的主播，自己也是。
“我觉得这句台词，应<span>该</span><span>这</span>样说。”
姜昕指出杜斌发给她的剧本台词，说着自己的想法，“你看是不是会更好一些你。”
看向杜斌，在姜昕看来，杜斌又是<span>伯</span><span>乐</span>，<span>又</span>是干里<span>马</span>。
把她和素素<span>也</span><span>培</span><span>养</span><span>成</span><span>厉</span><span>害</span><span>的</span><span>干</span>里马。
杜斌耐心听着姜昕的建议，因为两人低着头说话，所以靠的近了一些，远处看去，两人好似在咬耳朵。
就好似亲密的小情侣，在做什么羞羞的事情。
陆<span>雨</span>泽走来的<span>时</span>候，就看到这样<span>一</span>番画面。
他的手里还提着拉杆箱。
背上背着双肩包，下了高铁，直奔训练营，什么也不顾，他只想快一点，快一点见到自己的女人。
刻骨的思念狠狠的牵动着他的心，没想到自己来到这里，就看到这样一副画面。
女人和男人靠的那么近，从陆雨泽的角度看过去，那男人好像吻上了女人的耳垂，空着的那<span>只</span>手，拳<span>头</span>无声<span>的</span>落了起来，他好似听到了自己心碎的<span>声</span>音。
就在男人犹豫要不要走过去的时候，远处一声响亮的口哨声响起，刚刚还坐在各个地方的学员，都自发的站了起来。
快速的找到位置，跟着自己的训练，继续投入到训练中。
陆雨泽也看到姜昕和那个叫杜斌的男的，两人分开，起身进入到训练状态。
男人心底的那根弦，松了又紧，紧了又松，眼神直勾勾看着自己女人的位置，炙热的目光恨不得把女人融化。
自然，姜昕全身心投入到训练中，也没有感受到男人的目光，姜昕训练十分认真，每一个动作都做的十分标准。
一圈下来，四肢酸涩，从小她就做不得那种偷奸耍滑的事情。
陆雨泽就站在原地，也不知过了多久，男人才慢慢回神，找了个合适的位置，继续看着自己女人训练。
“她”又瘦了很多，比上次自己来看到的又瘦了一些。
男人高兴又心疼，<span>高</span><span>兴</span><span>的</span><span>是</span>，<span>她</span><span>很</span>快就能达到自己的目标，心疼的是，她瘦了这么多，还不知要受多少苦。
好在每一滴汗水都不会白留，男人心里也为老婆高兴。
看得出来，她变得越来越自信了。
这样的姜昕，比<span>之</span><span>前</span>耀眼了很多，同时<span>又</span>隐隐感觉到不安，老婆变得越<span>来</span>越好，也无形中吸引了别的男人的目光。
想到那个杜斌就是一个，这是自己知道的，暗处的还不知道有多少，还有晚上直播的时候，在直播间给她打起的网友，也不知其中有多少<span>是</span><span>异</span><span>性</span>。