饭后叶雯雯已经累得不行，回到山洞里倒下就睡着了。
我也没有叫醒她，因为计划的训练与实际的训练是无法同步的，一方面这里是野外，训练条件太差，二就是她的适应力我还在捉摸当中。
趁她在午睡的时候，我清理了前面的一段小溪河岸，将大块的鹅卵石扔到了小溪里，只留下长二十米的潮湿砂石滩。
然后砍来了一些竹子，分两组，一组是短竹，另一组是长杆，短竹分两排插进砂石滩，间隔一米五，然后在短竹的上方搭上长杆固定，如此一来就做成了一个长二十米宽两米的“铁丝网”训练场了。
原本是要做三十米的，但场地有限，也只能是二十米了。
到时多爬三十趟就可以了。
一个小时后，我把正在睡午觉的叶雯雯叫了起来，把一支AK递给了她。
“现在训练举枪稳定力，两个小时！”
我高声喊道，叶雯雯艰难地起了床，跑到溪边洗了一个脸才清醒过来，她无辜的眼神看了看，又捏了捏自己的小胳膊：“疼……”
“疼才要训练，在战场上，如果你连枪都举不稳，还怎么战斗？”
我让她把枪举直，做瞄射姿势，然后再把两拳头大小的石头绑好挂在了枪管上。
“好沉！”
叶雯雯一副求饶的样子看着我。
“不能主动放下来，必须让双手举到无法支撑为止，就像长跑时，你的身体会自动去克服机能惰性！”
“可是这样子……我双手还能拿起刀叉吃饭吗？”叶雯雯痛苦地说。
“我喂你！”我立在她身边严正地说。
“那……那不会把我双手练废吧？还有，我手痛得使不上力的话，上厕所怎么办？”
“再废话就让你多举两个小时！”
我见丫头刚睡醒，惰性浸食严重不断在找借口，看来下次不能让她睡太久了。
举枪可不是件容易的事情，看起来容易，但是练起来困难，叶雯雯坚持到十分钟就已经受不了，整个条手臂都在抖动。
“叔叔，我快受不了了，要不让我坐下来举行不行？”
叶雯雯湿着眼向我求饶。
“不行，举枪是训练全身的协调能力与耐力，坐下来就没有这个效果了，而且两个小时之后，你就不用再站了，到时我会让你双腿得到放松的，现在不要再说话，泄了气会很累，记得，一定要用鼻子呼吸！”
我提醒着，同时走去山洞口把吃得饱饱的小豹子抱了过来。
来到了叶雯雯的跟前。
叶雯雯脸上有了一些喜悦，以为我是拿小豹子过来逗她。
显然我不是那样的大善人，我将小豹子举起，放到她枪口刺刀的下方，如果她放松手臂的话，刺刀就会割穿小豹子的肚子。
“叔叔！”
“你自己看着办。”
我淡漠地说道，我很清楚，人要是没有一点威胁的话，是很难坚持得住的，用这只小豹子可以让她坚持到极限，等她坚持不住刀口划下时，我自然会将小豹子拿开，但是现在我必须要让她相信，我是不会拿走的。
我严肃的神情足够说明了这一切。
叶雯雯举到二十分钟时，全身都颤抖了起来，咬着牙，眼泪不断的流出来。
对于一个女孩子来说，这实在是太苦了。
苏珊和杰卡西此时也一脸的担心，根本没敢上来跟我说话，更不敢打扰我，因为我此时也一动不动的双手抱着小豹子站在刺刀的跟前，严肃的气氛，让所有人不敢有半丝违背。
二十五分钟的时候，叶雯雯的双手抖动到了极限，不过却在她的意志力坚持之下挺了过去，肌肉过了生理极点，后面就平衡了下来。
叶雯雯此时也发现了自己的痛苦已经过去了一个阶段，我知道，刚才她肯定有无数次要放弃的念头，但是她能想到小豹子被划破肚皮，可怜地死去的样子。
所以她刚才就一边流泪，一边抖着手坚持了下来。
虽然她坚持过了第一个极点，但是我心里却有些担心，因为她太善良了，为了一只小豹子，竟然能忍受如此痛苦。
我把小豹子放到了地上，小豹拖着项绳自己跑回了山洞门口处，那里有叶雯雯用破衣服给它堆的一个小暖窝。
一个小时之后，她纤细的双手还是举不住了，直接垂了下来。
这种举法不会拉伤肌肉，因为人体的肌肉是有防御机制的，她的意志已经将肌肉支撑到了极限，那么肌肉会自动脱力。
我马上走了过去，帮她做双手肌肉放松。
“休息五分钟接着举。”
叶雯雯痛哭了起来，双手也无力抬上去抹眼泪，任由泪水滑落下来，苏珊走了过来，帮她抹去脸上的泪水，安慰她。
我站了起来走到一边的岩石处坐下，等她平复心情。
五分钟之后，我再次走到了丫头的跟前，目光异常严肃认真地望向她：“你想放弃了吗？这才刚刚开始，如果你放弃了我也不会怪你，我可以教你在岛上生存的技巧，等我战死之后，你们三个女人和一只小豹子，在这岛上安全生活一辈子是没问题的，海盗们不会为了几个女人在一两百平方公里的海岛上搜索的。”