“这就开始了？”王镇宇没想到训练就这么无声无息的开始了！
不过没关系，他早有准备……
一帮学员闻言，都将目光看向王镇宇。
“咳！”王镇宇轻咳一声，再次走上前，道：“各位都是明劲武者，已经有了一定的基础！”
“但是，有句老话说得好！万丈高楼平地起，我认为这句话说得非常透彻，咱们习武也是同样的道理，你的基础有多深厚，同样决定了你以后的成就有多高！”
“所以，我们的第一步训练，同样是打基础！”
“接下来，我会传授你们一套基础的训练方法！”
“我称之为炼体术！”
王镇宇背着手一字一顿的说着。
一帮学员听到王镇宇的话，都是一阵失望。
基础功法，他们都已经练得快吐了好不好？
大家都是两家千挑万选出来的精英。
有的人还是各大门派或者世家的佼佼者，从小就开始练习基础功法，一练就是十几年，好不容易突破明劲，不用再练了，没想到刚刚跳出火坑，转眼又他么掉进来了。
虽然他们身形依旧挺拔，但是脸上都露出了一副不过如此的表情。
“报告！”站在前排的一个学员突然朝王镇宇爆喝一声，打断了王镇宇的话。
王镇宇目光看向他，只见这人长得虽然不高，但是却格外结识，他点了点头，道：“说！”
旁边的孙锋、文斌以及严洪听到王镇宇要传授基础功法，也非常失望，三人互看一眼，心里都非常失望，原本还以为王镇宇跟其他那些敝帚自珍的化劲宗师不一样。
没想到他也是这种人。
原本严洪想要开口问问王镇宇的，却恰好听到学员的声音，于是他暂时将念头压下来，皱着眉头看着王镇宇。
那学员上前一步，大声开口道：“报告教官，我叫简峰，来自特管局……”
“说吧，简学员，你有什么问题！”王镇宇直接打断他的话，他可不关心这些学员来自哪里，他过来教学，不过是为了完成当时对特管局的承诺。
那简峰眉头一皱，强忍住心中的怒火，说实话，他看到王镇宇的那刻开始，内心就不服了。
这王镇宇的年纪甚至还没他大，就能来当教练？
不过他们出发之前，上面的领导已经特地交代过了，不准得罪王镇宇，于是他深吸一口气才开口道：“报告教官，基础功法我们都已经练习了十年以上，自认并不比任何人差，我觉得没有必要再在这上面浪费时间了！”
“呵呵！”王镇宇闻言，也不生气，笑道：“其实，我这次过来当教练，并没有什么硬性要求，也就是说，我只负责教，至于学不学，那是你们自己的事情！”
咝……
卧槽，这么嚣张的吗？
……
一听这话，二十多个学员顿时就懵了。
这家伙太他么嚣张了，居然不按套路出牌！
他们之前就商量过，如果王镇宇不显露点本事出来，那就要给他的下马威。
没想到这位居然……
旁边的严洪几人也听得眉头直皱……
如果这样的话，训练一帮明劲而已，他们就可以胜任，何必费劲千辛万苦请王镇宇来呢？
正当他们内心不满的时候，王镇宇又道：“话我就撂在这里了，你们需要考虑一下吗？现在退出还来得及！”
退出？
二十几个学员你看我，我看你，却没有一个人退出。
他们虽然来自两个不同的组织，但是，相同的是，临出发前都特地被上级嘱咐过。
尽管不少学员都有些蠢蠢欲动，但是迫于纪律，都强忍了下来。
王镇宇停顿了几分钟，见没人退出，又开口道，“既然没人退出，那咱们就开始吧！”
他说完，转过头朝站在一边的莫天正和谢云道：“你们两个，站到前面！”
“好的，师父！”两人此时都被王镇宇强大的气场震慑，就连无精打采的谢云都强行提起了精神。
两人按照王镇宇的安排，站到了队伍的最前面。
严洪三人对视一眼，也退到一边，准备看看王镇宇口中的炼体术到底是什么样子的。
王镇宇等自己两个徒弟站到后，就拉开架势，摆出一个动作，口中道：“尽最大努力吸气，然后接着双臂向前，将气息分作九次缓缓吐出……”
他缓慢的做完一个动作，然后站直身体，朝一帮学员道，“这么简单的基础功法，我想你们应该没问题吧？”
“没问题！”一帮学员虽然不服王镇宇，同时也看不上王镇宇所教授的炼体术，但是却都能服从命令。
“既然没问题，那就开始吧！”王镇宇背着手道：“一组九次，先做一组！开始！”
说实话，这个动作真的非常简单，站在旁边的孙锋好奇之下也跟着学员们开始做。
严洪沉着脸没有说话，心里非常不满，亏得他刚才还觉得王镇宇跟其他人不一样，没想到都是一丘之貉！
文斌有些尴尬，毕竟这里也就只有他跟王镇宇相熟了，他暗叹了一口气，走到王镇宇身边，问道：“王兄弟，你这套炼体术有什么说法没有？”
王镇宇也不隐瞒，笑道：“也没什么说法，就是加强基础！”
他说的是大实话。
这套炼体术是他通过自己经验总结出来的锻炼方法。
他跟系统兑换了两套功法，一套是形意拳，一套是两仪点穴术。
并且这两套功法都直达化劲巅峰。
最可怕的就是，他通过系统作弊，将功法练到化劲巅峰的同时，还获得了相应的经验。
这可不单单是练功的经验，还有对敌打斗的经验。
不过这时候倒也用不着打斗经验。
他昨天就总结了练功经验，才弄出这么一套炼体术。
其实说穿了，练功并没有那么神奇，无非就是外炼肌肉筋骨，内练五脏六腑。
其中，外练就包含了明劲境界和暗劲境界，内练就是锻炼五脏六腑，也就是化劲！
而王镇宇现在传授的炼体术，就是将两种练法总结糅合，通过身体动作，拉伸筋骨肌肉，再配合呼吸锻炼五脏六腑。
简单来说，只要按照这个方法锻炼，就能不断强化基础，达到传说中洗筋伐髓的功效！