“没有办法，反正我是个女人，你们自己说了算好啦，反正她只有3年的时间，3年后我是绝对要他停止练武的，是一定要学习的。”
“是是是！听你的，都听你的。”
说完，孙悟空还背手对着孙悟饭比了一个耶！
比克爬起来，一脸沉思的说：
“原来，超级赛亚人也会有他的弱点啊。”
得到允许，孙悟空高兴的跳了起来，一溜烟的带着孙悟饭跑了，找到比克然后使用瞬间移动出现在布尔玛家中。
他现在已经迫不及待的希望可以开始训练，却得知，庞兹已经休息。
“为什么？为什么要休息啊！只有3年时间。”
比克先是愤怒，然后很快就平静下来，直接飞离西都到很偏僻的地方去。
他们不知道，他们看着在睡觉的庞兹，其实在努力的锤炼自己的皮肤组织。
‘这样效率太低了，我或许可以重新调整一下重力衣，或者重新制造一种，专门针对肉体的训练工具。
而且，我还需要锻炼自己的精神力，我现在的精神力啥也干不了我感觉我现在的修行体系崩溃了。’
是的，原本庞兹以为自己很厉害，可是源力一封印，他现在无论是自以为很强大的肉身，还是很强大的精神力都无法造成多大的伤害，可笑的是，他现在的战斗力应该有200万，但是却不能飞！
要知道，庞兹可是测算过，战斗力超过100就可以飞了，他现在呢？
原本以为自己创造了新的修行体系的庞兹，离开了那个环境才发现，他还是没有根本性改变修行体系，只不过是别人将土豆切成块炒来吃，他是切成丝炒来吃罢了。
第二天，庞兹一大早就起来站桩。
其余人发现后都是好奇庞兹在干嘛！
庞兹在站桩的时候，全身肌肉看似张弛，实则紧绷，他在通过这种原始的方式搬运周身气血，大量的气血被庞兹通过特异的方法汇聚在自己左手手腕处，他现在在锻炼这个地方的皮肤。
‘没有外力的话，应该需要3个月。’
庞兹可没有空余时间理会他们。
他们没有办法只好自己训练自己的。
直到吃完早饭，庞兹才将众人聚集到一起。
“好了，我的修行方法和你们的不一样，想要学，我定一个规矩。”
众人都严肃看着庞兹，都期待他能够给自己实力带来什么样的变化。
“星期一、二、三封印你们的气跟着我的方法。星期四恢复你们的气休息，星期五你们自己修行，星期六对战，星期天休息。”
“我们没有时间，哪里可以一周休息两天。”
庞兹看着恶狠狠的布尔玛，无辜的说：
“如果有药材，我可以做成药液，如果有大量药材我可以制造能量丸，这样就不需要这样频繁的休息。”
“你写给我，我吩咐下面的人去找来给你。反正，一定要尽快提升大家的实力，否则三年后，大家一起完蛋。”
庞兹暗喜，立马让所有人按照自己今天早上那个蹲马步的姿势开始站桩。
自己跟着布尔玛去写药材。
布尔玛看着自己手里共计1288种药材，下巴都要惊掉。
结结巴巴的说：“这，这是你需要的药材？需要这么多？”
“你以为呢？”
“那你是怎么修炼到现在这个地步的。”
“就和你看见那样啊！锻炼几天然后休息，然后再锻炼，休息的时候身体会自动修复伤势，否则积累多了就不能再进步了，空闲时间就去找药材啊！然后制造能量丸，可惜我总共就制造了两批，现在我这里只有一颗了。”
布尔玛瞠目结舌看着眼前这个看着比自己好像还要年轻的家伙。
“行吧！我去吩咐下面的人去找药材，你去训练他们吧！说一遍，如果破坏大的话，你们就必须远离我家，远离西都！”
“放心放心！我有分寸的。”
说完，庞兹就练到‘练武场’！
看着嘻嘻哈哈，表示轻松加愉快的一行人。
虎着脸，二话不说，直接到孙悟饭眼前。
并指成剑，在他身上各大穴位按照一定顺序游走。
很快，孙悟饭惊讶出声道：
“我的气，我感应不到我的气了！”
庞兹没有说话，而是搬了搬他的小腿，压了压他的身子，然后摁了摁他的腰，抬了抬他的手臂，提了提他的下巴，直到孙悟饭的姿势完美，这才松手。
“就按照这个姿势，半个小时起步。”
紧接着，庞兹如法炮制给克林和雅木茶都是来了个套餐。
庞兹来到孙悟空面前。
“不要抵抗。”
“是！”
庞兹汇聚自身的气血，下沉到丹田。
双膝微曲，眼神如电。
布尔玛刚好进来就看见孙悟空蹲着马步，庞兹也半蹲在孙悟空面前，脸色涨红，甚至看见一丝丝青烟从庞兹头顶冒出。
这次庞兹不是单指，而是双手交叉合拢，中指和食指直立，迅捷如电的在孙悟空身上游走。
很快，搞定收工！
孙悟空也丝毫感觉不到自己的气。跳了几下，惊叹道：
“好神奇。”
然后立马马步蹲下，双手抱拳狠狠别在自己腰上，用力大喝。
庞兹刚刚缓过气，看见孙悟空如此，急忙出声阻止。
“别！”
噗嗤~
孙悟空一口老血喷出十米远，擦着布尔玛的脸庞，将她身后的门框射出一个大洞。
庞兹脸色漆黑如墨，自己也差点一口老血吐出来。
‘老z辛苦给你封印住，你tm自己崩开？’
孙悟空轻微受伤，看着庞兹脸色漆黑如墨，知道自己可能闯了大祸，立马擦拭嘴角流的那点鲜血，一脚撑着另一只脚，右手战术性挠头。
一脸无辜的说：
“原来可以解开啊！啊~哈哈~哈哈哈~”
庞兹看着装傻的孙悟空，没有说话，默默念叨两遍。
“每逢大事有静气！”
然后也不理会孙悟空，直接来到比克面前。
面无表情的说：
“你想不想好好练？”
“当然想啊！”
“你傻不傻？”
比克脸都气绿了。
“我才不和老孙那个傻子一样。”
庞兹脸色稍霁：
“那你不要抵抗。”
于是，庞兹慎重的给比克封印住，调整好比克的马步，给了他一根中指。
“什么意思？”
“无‘中指’蹲着！直到我叫你停。”
庞兹继续来到孙悟空面前。