基本的转向，整理都训练好了之后，大家就开始了体能训练。
“任务开始之前，选择你的搭档，两人一组。”
“用最残忍的一种方式。”
“黑白配！”
采访：
“所有军训教官的冷幽默都一模一样。”时尔无语
“这方式，残忍。”
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“我们的队名是”
“反射弧不长队！”
“我们的口号是”
“……”
“姐，咱没想口号。”宋亚轩悄悄说小话
时尔顶着尴尬而又不失礼貌的微笑，挠挠头，硬着头皮说道：“我们的口号是，我们最棒！”
“加油！”
时尔：行了，累了。
时尔跟宋亚轩在第二组对战刘耀文和马嘉祺。
用银光绿的布条把腿绑上，比赛就要开始了。
“祁姐你手别抖啊。”宋亚轩拿着塑料管的另一边，感觉两条塑料管都在震动，连带着乒乓球也不老实。
时尔一手扶着宋亚轩一手努力克制手抖，顽强的向前走：“我也不想抖，可我控制不住。”
因为第一组消耗的时间太长，教练改变了规则，球掉在地上可以在原地继续。
“掉了掉了——哎球呢？”
宋亚轩低头找球，另一边刘耀文开始哀嚎：“抽筋了抽筋了！”
“哥啊姐啊……我抽筋了。”
“让他先抽着！”
时尔回了一句，把球重新放在管子上，继续在轮胎间隙里前进。
“等一下！”宋亚轩一脚迈空失去了中心，一屁股坐在了轮胎中间，挣扎着起不来。
“祁姐！祁姐，扶我一把……”宋亚轩被自己笑到没有力气，借着时尔的手站起来。
“推轮胎！”
最后还是祺文获胜，别问，问就是时尔和宋亚轩把轮胎给推偏了航向。
“今天通过一上午的训练，在体能训练上我们都顽强的做出自己最优秀的表现。其实难度是有的，克服的就是这个过程。虽然在今天的训练中或多或少有一些困难，但是大家都努力去克服它，真的是一件让我很欣慰的事儿。很棒啊很不错。”
“下午的训练，是我们真正的一个挑战希望把他做的更好。”
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“饿不饿？”
“饿！”
“你不拿出状态来我怎么知道你饿了”
我怀疑你把我们当小孩，并且我可能还有证据。
“饭前一支歌，叫做《团结就是力量》”
“团结就是力量～团结就是力量～”
“这力量是…”
啥词来着？
忘词了，没关系，重新唱就好。
“团结就是力量～团结就是力量～团结就是力量～”
教官：这辈子没这么无语过。
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“团结就是力量～团结就是力量～这力量是铁，这力量是钢，比天～还硬比钢～还强！”
“很好。”教官在八个人面前溜了一圈，定在张真源面前：“刚才唱的最好，就是你，出列！”
张真源惊讶的往前迈了一步，眼中带着惊喜。教官也笑眯眯都站在他身边，拍了拍他的肩膀：“小伙子不错，很卖力。”
“对于这么卖力气的人来说，就要有个不一样的奖励。”
“这样吧，你去打饭。”
或许你见过变脸么？
“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈很哈哈哈哈哈”宋亚轩克制不住自己，手搭在丁程鑫身上笑个不停，其他人也都笑的很开心，张真源苦笑认命去打饭。
后来宋亚轩因为笑的过于嚣张被安排跟张真源一起去打饭了。
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“哎嘿嘿。”宋亚轩笑着进来，张真源正任劳任怨的舀饭。
“你咋进来了？”
“真秀”
“我以为是啥奖励呢，就让我舀饭。”张真源一手拿勺一手拿碗还真有那么一点家庭煮夫的样子。
“不知道——这是盛～汤～哒～”宋亚轩觉得不对劲，饭不应该在盘子里么
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“干嘛呢？”丁程鑫一进来觉得事情没有那么简单，张真源拿勺子在盘子里搅和啥呢
“分多了，有一个人没有饭。”
“都吃上了？”教官姗姗来迟
“没吃。”张真源，祁时尔
你俩能不能先把嘴里的饭咽下去。
“吃饭的规矩我就不讲了，开饭。”
“自由时间。”吃到一半，教官已经吃完回屋休息了，剩下的八个孩子已经开始躁动。
“咦～香菇！”时尔不挑食，唯独讨厌香菇的味道，她轻车熟路的把盘子里的香菇都给贺峻霖，而贺峻霖也毫不犹疑的把香菜全扒拉到时尔盘子里。
“你帮我把肉吃了，我帮你吃土豆。”宋亚轩跟严浩翔说
丁程鑫和马嘉祺对食堂的饭菜无感不挑。
至于刘耀文和张真源，开玩笑，人俩剩不了菜。
“还有饭吗？”张真源吃完第二盘之后的灵魂质问
“还有饭吗？”刘耀文也不甘落后
“我拿盆再去打一点。”
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“稍息！”
教练这次学会了，在也不说“请稍息”了。
“下午的训练呢，对各位来讲是一个体力上的训练了。”
体力上的训练。
时尔和贺峻霖两个人对视，从对方的眼神中看出了一丝慌乱。这两个人在张真源和丁程鑫都衬托下，可以说是如同林黛玉一般的角色，体力上更是不如他们。
不慌，死不了人。
“右转弯！”
贺峻霖慌忙回头，被身后的严浩翔扯回来。
“右右右！你左右不分了你？”
采访：
“哎～”
“身为一个被强行板正的左撇子，让我分左右真的是好难。”
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“下面我们进行，平板支撑。”
对此有人表示：
“很轻松啊”
“轻而易举嘛”
“白沙地摸着还挺舒服的。”
“很轻松的这。”
“不累的这个。”
但是还有人：
“搞针对。”时尔激动到拍桌子，“就是在搞针对！”
“……呵”贺峻霖
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