杨昌明皱眉道：“想什么呢，不把身体协调性练好，做到精气神合一，就难以吸收空气中的玄气，就算你能吸收，身体中也容纳不了太多的玄气，等以后进阶玄液，那就很难凝气化液，不要好高骛远，把身体协调性练好，不管是吸收玄气还是未来进阶玄液都会大有好处”“哦，原来如此，默儿明白了”杨默恍然大悟道。
说完，杨默便开始了来到这个世界第一次的修炼，过程是很苦逼的，没有什么有趣的地方，就只有挥拳，挥拳，累了，休息一会继续，随着日头渐下，杨默也结束了自己劳苦的一天，拖着疲惫的身躯随着杨昌明回家。
刚到院门口，李月茹便心疼地抱着杨默说：“累坏了吧默儿，练功不是一朝一夕的事，娘给你准备了药浴，赶紧去泡泡，不要为身体留下隐患”说着，便把杨默抱到药浴处，拉上了门。
杨默艰难地褪去衣裳，坐进药桶里，水温很舒服，杨默舒坦的伸了一下懒腰，刚准备享受下去，随即一阵灼烧感袭来，白皙的皮肤变得通红起来，像是一只被煮熟的大虾，杨默不禁打了个激灵。
不过一会儿过后，灼烧感渐去，伴随的是一股清凉感，皮肤也慢慢地归于白皙，若往细处看，会发现肌肉好像变得更致密了点，身体也更有力量了，白天不停地挥拳，虽然略显机械，但杨默明显感觉到自己对身体的把控更加有力了些。
嗯，自己前世虽然没有健身，但是跑步貌似也能锻炼身体的协调性，还有负重跑步，以后倒是可以挥拳之余练习一下这些，想必会有些效用，而且这药浴也是好东西啊，虽不知价值几何，但看这效用，短短时间就让自己疲惫尽消，想来穷文富武不过如此。
穷困人家如何担得起这些费用，便是练功，若无药浴滋养，身体隐疾暗生，怕是难以更进一步，纵是跳过练武，直接练气，不说战力羸弱，凝气为液那一步也是千难万难，如此来看，这修炼一道，资源是必不可少的，想着，杨默就穿上衣裳，将药桶清理过后上床沉沉睡去。
一大早，太阳才刚刚升起，杨默便被自家老爹一声响亮的“起床了”叫醒，猛地睁开眼睛，杨默发现自己没有前世那般起床后癔症的感觉，反而是种极为清醒的感觉，宛若一睁开眼身体瞬间得到掌控的满足感。
杨默暗暗想着，这个世界因为有着玄气，普通人的身体素质应该极大地超过了前世，而且这个世界尚武，人人皆以能够习武练气为荣，那如果自己能够爬到高修行者的阶段，究竟能够有怎样的变化呢？真是让人期待啊，不过，千里之行始于足下，还是不要好高骛远，先以练气为目标，打好根基，再想如何提高自己。
来到大厅，父母早已坐在饭桌前了，看到杨默，李月茹冲杨默招手道“快过来默儿，今日娘给你准备了巨蜥的肉，吃了能够帮助你练功”杨默依顺坐到母亲旁边，咀嚼着巨蜥的肉，很好吃，只是味道方面有些单调了，只尝到了盐巴的味道。
不过巨蜥是入了阶的妖兽，虽只是最低阶，但有着玄气的加持，味道还是要胜过前世不少的美食的，而且妖兽肉也不便宜，即便是最低级的妖兽肉也要五两银子一斤，五两是什么概念，正常人家一个月的花费也不过二两银子。
也就是说，普通人一年的花费只够买不到五斤的妖兽肉，还是最低阶的，而杨默面前起码得有三四斤的巨蜥肉，杨默心里叹了口气，如果自己不是来到杨家，单这妖兽肉也是吃不起的吧，不过别说，这巨蜥肉吃完后感觉自己的腹部暖洋洋的，而且体内充满了想要发泄的力量。