黄毛的小插曲过后，许燃带着夏繁接着练习跳高。
许燃已经从夏繁刚才的表现摸到了她的底，不再对她抱有过高的期待。
只要不受伤就好。
指人。最好也包括杆。
但夏繁接下来的表现居然挺不错的，杆子位置从膝盖到大腿，再慢慢升到屁股。
夏繁已经渐渐找到跳高的感觉，没有那么恐惧了。
甚至想尝试一下，许燃最初摆的位置。
许燃听到她的请求，也觉得是时候挑战一下，于是将杆子摆好。
一切回到最初的起点。
夏繁站在助跑点，咬紧牙关，心脏怦怦跳动，她长长地深呼吸，给自己加了把劲，开始奔向跳杆。
在快到起跳点的时候，心底的恐惧突然从角落里钻出来，极短时间内极速膨胀，扰乱她的意念，她突然间卸了气，不敢跳了，最后狼狈地把杆子撞落。
她失落地躺在垫子上。
她还是没有完全克服内心的恐惧。
她以为自己已经不怕了，结果一下子被打回原形。
这种滋味真不好受。
许燃看出夏繁的负面情绪，这是一道很寻常的挫折，是她必须勇敢面对和战胜的。
如果在这里放弃了，那么将会永远成为心里的一道坎，难以跨越。
就算早已有实力跳过去，也会因为心的桎梏，停在原地，久久不得提升。
所以，他没有办法说违心话安慰夏繁，譬如今天你已经表现得很好了，这个高度跳不过去也没关系，明天再来。
不，必须今晚战胜它！
这是刻不容缓的！
夏繁的手背快速从眼前擦过，因为太过懊恼，她没忍住湿了眼眶。
可这太羞耻了，幼儿园的小豆丁都不会因为跳高掉眼泪。
她只期盼着许燃没有看见她方才可疑的动作。
许燃安静地看着情绪濒临崩溃的夏繁，硬着心肠严厉道：“起来，再跳一次。”
“我不行，跳不过去。”夏繁瓮声瓮气。
许燃不为所动：“跳不过去也要跳，先把跳的动作做出来。”
夏繁：“一定要现在吗，我累了，我想明天再跳。”
许燃态度坚决：“不可以，如果今晚跳不到我满意的程度，就不能停止。”
委屈的情绪涌上心头，夏繁陡然提高音量：“凭什么？”
许燃：“凭我现在的身份是你的教练。”
夏繁沉默。
许燃催促：“快从垫子上起来，回到助跑点，不要让我等太久。”
夏繁不情不愿地起身，盯着许燃冷冽的目光，慢慢走到助跑点。
许燃再次强调：“这一次必须要有跳的动作。”
夏繁点头：“知道了。”
夏繁紧紧盯着杆子，像一头狮子暗中盯着猎物。
她重新做好心理建设，开始助跑。
在跑到起跳点的那刻，骨子里的恐惧本能让她就此停住步伐，但脑海中清晰地响起许燃的叮嘱：必须要有跳的动作。
她心一横，眼一闭，双脚相继腾空。
跳起来了！她做到了！
但在过杆的时候，她的手误触到杆子，杆子还是很不幸地掉落下来。
虽然没有完全的成功，但和上次相比，已经进步太多。
夏繁满怀期待地看向许燃，她的教练应该在酝酿称赞她的语句吧？
只听许燃冷酷地说：“再跳一遍，这次的失误是可以避免的。”
许燃知道，夏繁此时一定对自己刚才的表现很满意，这预示着，在她心里，她自认目前的水平能达到的高度就是刚才那样。
但许燃想让她知道，她的潜能远不止于此。
她需要一次接着一次地重复跳跃，逐渐习惯这个高度，乃至麻木。
夏繁没想到许燃并不满意她的表现，心里有些咽不下这口气。
她突然和许燃较起劲了，他越是不满意，她就越想得到他的肯定。
“重跳就重跳。”夏繁气呼呼走到助跑点。
这一次她没有进行前两次那么久的心理建设，到了助跑点，只短暂地停留几秒钟，就憋着股劲跑起来。
这一次，她不再像之前那么犹豫，助跑、起跳一气呵成。
她甚至忘记前一次在起跳点时体内涌起的恐慌。
她忘了在意这份情绪，以致于在她倒在垫子上的那刻，方才诧异，她竟然忘记害怕！
原来恐惧也是可以忽略的，如果你时时刻刻想着它，它就会像吃饱了负面能量的怪兽，越变越大，大到侵占你所有的注意力。
可如果你遗忘它，它也会因收集不到身体的负面能量而逐渐萎缩，躲藏进狭隘的角落。
夏繁转头看杆子。
细长的杆子稳稳当当地停在那里。
她成功了！
她再度看向许燃，终于从他脸上捕捉到一丝欣慰的笑意。
“我做到了！”夏繁冲许燃大喊。
许燃道：“是的，我早就知道，你一定可以。”
夏繁：“是吗，我以为我刚才的表现，你对我很失望。”
许燃打趣道：“严师出高徒。”
夏繁有些得意：“现在你总该挑不出什么错了吧？”
许燃摇头：“不，你还有心态问题需要改正。”
夏繁疑惑地看着他。
许燃胸有成竹地说：“刚才你是不是因为我才跳的？”
夏繁被说中了所思所想，不服气：“那又怎样，有区别吗，本来就是你让我重跳的。”
许燃：“如果你的心态一直是获得别人的认可和肯定，这是走不远的，一旦没有了这些外界激励，你就会丧失动力和勇气，逐渐地放弃这件事。你要学会为了自己而跳。”
“为自己？”夏繁喃喃重复。
许燃：“对，发挥你的主观能动性。”
夏繁：“如果我做到了你说的那种心态，那我现在是什么样的？”
许燃沉吟片刻：“你现在应该是在这里一个劲地练习，不需要我的督促，甚至我让你停下，你还会生气。”
“啊？这不就是自虐吗？”夏繁想了想许燃描述的画面，嘶了声：“我可能做不到。”
夏繁以为会被许燃训斥，没想到却听到他说：“做不到也没关系。”
夏繁被许燃的多变的态度搞蒙了：“为什么你一会儿那么严厉，一会儿又那么包容。”