“我们要一起到达终点，如果一直是一个人领跑的话体力肯定不行，如果王英雄他的体力不好就像我一样之后由他的后一个继续领跑，大家知道了吗？”陶明森
“知道了队长”x6
就这样在大家的齐心协力下，所有人一起到达的终点，而且在半小时之内，白嘉看见他们都到得了终点很是开心，之后又拿出他之前已经准备好的淡盐水给他们喝下去。
“跑10圈休息一下吧，喝点水别喝的太快慢慢喝”白嘉
所有人都接过了白教官给他们的水，等他们喝了之后才发现是温淡盐水，同时他们也都知道跑完步之后不能马上坐着，他们所有人都靠在铁网上休息，就这样白教官让他们休息了10分钟之后，又开始让他们对着自己的精灵进行训练。
就这样在这一周的时间里面他们就做着这样的训练，他们不知道白教官到底为什么这么做，但是他们还是认真的做着白教官对他们的训练，他们这样完成一周之后白教官又对着他们说道。
“你们已经完成了这样的训练一周了接下来我们玩点不一样的，还是一样跑10圈但是这回要放出你们的精灵宝可梦来和你们一起跑步，并且你们要和你们的精灵同时到达终点”白嘉
所有人听到白教官说的话之后感到很惊讶因为他们认为很简单，之后就有人问白教官。
“就让我们的精灵和我们一起跑这也太简单了吧”潘小安
“就是啊白教官”周桃桃
“我感觉没有那么简单，毕竟哪一种精灵它的速度是不一样的，有跑得快的自然就跑得慢的”诸葛颂良
白教官听到了诸葛颂良说个话之后就对着他说道。
“诸葛颂良说的没错所有精灵的跑步速度是不一样的，如果连你精灵的跑步速度你们都合不上的话，那你们又怎么被称为是它的主人呢，同样我再给你们一周的时间因为下一周我们要进行区里的大赛”白嘉
“这么快，那我们可要抓紧训练了”潘小安
之后他们都放出了属于自己的精灵，但是由于他们放出精灵的属性不同，速度不同所以他们的速度也就各不相同，他们刚开始的时候吃了不少的亏，但是渐渐的他们的步调慢慢就一致了。
但是白教官看到了不一样的一幕火狸很快就和他自己的一种精灵步调一致，之后又换了另外一只精灵继续训练，白教官感到很惊讶因为根本就没有人能那么快速的适应速度，就这样白教官私下找了火狸。
“火狸你和你精灵的步调为什么那么快的就能合二为一”白嘉
“因为在我得到他们的时候我就跟他们一起训练不管是跑步还是正常的训练都是那样，而我手上现在还有一只精灵我想我会用很多的时间来陪她完成这件事情”火狸
“是你最近新得到的那只精灵吧我可从来没有看到你用过它，那你为什么不用它呢”白嘉
“因为他现在需要慢慢的吸收能量为他的进化来做准备”火狸
“看来是虫系的神奇宝贝啊”白嘉
“是的但还有一点不同，它是虫系和冰系双属性的雪吞虫，他的速度要比正常的精灵慢得多，所以我需要有很长的时间来和她进行配合”火狸
“原来如此，按照这么说的话确实是这样”白嘉
白嘉问完之后也就没有再说什么而是让火狸继续他的训练，之后这一周又过去了，他们还有6天的时间就要开始他们的第1场比赛，也正因为这样他们这6天的时间比平常都要努力而奋斗。