从文化广场回来，林羽量冲洗过后，换了身衣服来到家里的水果店。
水果店在小区大门一侧，距离大门有六七十米，左边是快餐店，右边是理发店，店铺十分简陋，连个招牌都没有，大致二三十平米；
两边各一排货架，中间一个方形货架，上面摆放着葡萄、西瓜、龙眼、香蕉、火龙果等水果，靠里边上还有两个冰箱。
林羽量进来时，林妈正拿着喷水壶给龙眼喷水，看到他进来，便挑了一小串连枝带叶的，递了过去，目光和煦，“这么早过来，做完练习了”
原本坐在里面小桌旁的小弟兴冲冲地跑过来，一把抱住他的，“哥哥、哥哥。”
林羽量一手接过龙眼，一手摸着小弟的头，“做完了，龙眼不好卖吗”
“今年龙眼大丰收，价格又便宜，人们都吃腻了，没有刚出来时好卖。”严秀贤放下喷水壶，转身在角落拿起一根竹片，长五六十厘米，宽约两三厘米，“带弟弟在里面玩，我把苍蝇赶走。”
林羽量抱起小弟往里走，好奇地看着林妈妈以及几只飞来飞去的苍蝇。
严秀贤没有如何作势，迈着轻快的步伐，绕着货架游走，惊起好几只苍蝇，手中的竹片不时挥出，迅捷灵巧，不闻声响，没多久，店里的苍蝇就一扫而空，全掉在地上了。
然后，她把竹片放回角落，拿起扫把，把地上苍蝇清理干净。
林羽量好奇地拿起竹片，不停翻转，仔细察看，竹片仍然干净，不染污迹。
“别碰那东西，专门赶苍蝇的，很脏。”严秀贤打扫完毕，走了过来。
“我看挺干净的呀，妈，你这是什么功夫，这么厉害，没几下就把苍蝇打死了，还没掉在水果上。”林羽量放下竹片，用略带点崇拜的目光看着他老妈。
林羽量知道老妈练的是广播武操，却不知道她还会一手功夫。
严秀贤微微一笑，却用不甚在意的语气说道:“这有什么厉害的，只是基础剑法，用来赶苍蝇倒是挺好用的，呃，你别看竹片现在干净，刚开始的时候可脏得很，一天要洗好几次呢，也就现在我的力道控制得好，打死苍蝇又不打破它身体”
“剑法的学习资料放在哪里了”林羽量听严秀贤絮絮叨叨地说完才问道。
严秀贤坐到小桌子后面，随口说道:“不知被你爸扔哪去了，你要学就自己买吧，反正也不值几个钱。”
“哦。”林羽量打量了下店铺，“妈，咱们怎么不进些高档点水果来卖”
“高档水果是利润比较高，但在咱们附近卖不动，住这里的人都收入不高，也就逢年过节会买点，平时哪吃得起，以前也进过，结果都砸手上了，半价才甩掉。”严秀贤有点唏嘘的说道。
林羽量没再说什么，就带着小弟在店内玩。
其后几天，林羽量哪里也没去，专心在家修炼，至多是去水果店里帮帮忙，陪弟弟玩耍。
苗绣云办事很有效率，她与陈东三人将于一个星期后，在学校擂台进行比武了结恩怨的事情在班群里炸开，很快班里每个同学都知道，并在班群里热烈讨论。
因为听说签了不计受伤协议，除了不能打死，必须一方受伤倒地才算结束，于是班里同学更加热情关注，每天都在水群，不是讨论内幕就是讨论输赢，甚至有人开出赌盘。
林羽量看着手机里班级威信群，苗绣云连挑陈东三人，中间只休息半小时，所以全胜赔率很高，达到了68。
他关掉威信，没有再去关注，他比班里同学更早知道这件事，苗绣云确定之后就通知他。
他没多说什么，谁都不傻，她敢做这样的决定肯定有把握，不然报仇不成反被打，就太尴尬了，所以只是表示一定会去观看。
第四天上午，林家客厅，林羽量正在修习广播武操，伸手抬腿，缓急有度，旋转腾挪，圆通如意。
他现在感觉有些奇怪，自己好像只在开始时作出动作，然后就自动牵引出后续动作，一举一动皆是身体本能，自己居中而看，完全不费精力。
练习完毕，林羽量站在原地闭上眼睛，细细体会刚才的异状，良久才睁开双眼。
他也不觉疲累，反而感到精神振奋，芯片也没有叫停，他已经有所猜测，还是急忙叫出芯片，“芯片，检查这次的完成度。”
“完成度100”
林羽量激动得挥舞拳头，低喝一声“耶”，几天以来的辛勤付出终于有所回报，这种感觉真是太好了，内心充实、安宁。
随着武操的功架动作入门，与之一脉相承的呼吸內炼法也迅速突破，更让林羽量兴奋不已。
当天下午，他就开始尝试两者合一，争取广播武操早日入门。
林羽量站在客厅中央，闭目存想，调整状态，一会儿，整个人露出沉静自然的意味，他没有睁开眼睛，直接开始修炼。
广播武操第一节，第一拍，左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举掌心向下，头左转90度
呼吸內炼法也自然紧跟，呼气5秒，然后九长一短的呼吸，三次，时长与频率是
这次修炼无比顺利，林羽量直接状态，所有动作、呼吸都非常自然，不见一丝晦涩，随着功法的推进，这种气象愈加明显，并保持到最后。
林羽量左脚收回，同时手臂经体侧还原成立
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正姿势，修炼结束。
但他并未睁开眼睛及移动身体，继续站立不动，两股热流由脚底而生，向上缓慢流动，初始尚且微弱难察，一经流动则愈趋放大，波及所有肌肉血脉。
然后在丹田处汇集成一股，又向上流动，经躯体，抵头部，接着按原路径返回，如此循环往复，全身上下，所有肌肉、骨骼、血脉、脏腑都经受冲刷、滋润。
这个过程持续了将近二十分钟，林羽量睁开双眼，然后不自觉地呼出一口带着腐臭的气息，身体也陡然间沁出淡黑色的汗珠，瞬间打湿衣衫，还带着一股难闻的味道。
“这就是大道潮汐，根据芯片反馈，持续时间是21分钟48秒，网上流传持续时间最久的是17分30秒，我这也算破世界纪录了。”林羽量脸上挂着淡淡笑意，水到渠成，不惊不乍。
大道潮汐，是修炼任何一种炼体功法入门时对身体的一次反哺及润养，出现此特征表明今后持续锤炼，两年内必将进阶炼体大成。
这也是大学武道系或门派的通行证，只要敢于申请，就可提前，但两年内无法进阶，则被视为欺诈，后果严重。