丛澜在来明斯克之前,就已经在国内调作息了。
他们这群人要是去国外比赛的话，会提前修改训练计划,换作赛场当地的时区来走。
丛澜在时差下一倒就困，一部分是因为这个，一部分是长途跋涉挤在狭窄空间里让她难受。
赛前一天训练猛然增多也不好，这个时间段要的其实是稳定，所以于谨并没有让丛澜加大练习，还是按照之前的安排来做基础训练。
他观察了一阵，发现丛澜并没有将失误当做阴影，状态还可以，没陷进去。
这挺好的，让他松了一口气。
也是,他想着,心脏这么大的丛澜，赛场上都能直接改动作,又怎么会因为这件事而走不出去呢？
正如她说的,怕什么,明天自由滑追回来。
丛澜自冰场那边滑来,她想了想,道：“我练一下3lz3lo和3f3lo吧？”
于谨疑惑：“嗯？”
她这两个连跳也可以,但成功率不如3lz3t和3a3t，而且丛澜跟娜塔莉不一样，她第二跳接lo的话,不能确定不会被抓。
连跳里的lo实在是太容易出现pre和存周了。
存周会被降级，得不偿失。
丛澜：“分值高，练练手，万一要用到呢？”
她抽签的手气不错,明天的自由滑抽到了最后一个出场。要是娜塔莉她们的分数又上天了，丛澜打算再给自己加一层护身符bv再提一提。
短节目落后，丛澜自由滑不仅要拿到第一，还必须反超娜塔莉3.13才可以齐平。
于谨皱眉：“行，你多注意。”
丛澜这一晚上都在算。
娜塔莉的节目配置她是知道的，赛季末了，这早就不是秘密。
假设娜塔莉可以clean，那么，十一个技术动作的bv是70.87。
丛澜自己的一共是71.42，差别不大。
要是把最后一个连跳改成3f3lo，就能多出来3.3分，她bv能有74.72。
裁判确实压她的p分，在goe上也没留情，暗地里没少捣鼓。
但他们也不敢睁着眼睛说瞎话，丛澜的跳跃质量就是高，再压也有不少的分数。
jgpf上，她跳跃和旋转步伐的goe一共有8.7分，娜塔莉只有4.22，这就是差距。
丛澜不是只靠bv取胜，并非捡了西瓜不要芝麻，她的技术质量很过硬，特别是3a和3lz，加分很多。
这两次比赛中，a跳基本都能到1分以上，多的话可以在2分左右。
于谨在旁边看着，他没上冰，所以丛澜没有离太远，只在这半边活动。
冰场里不是仅她一人，还有别的选手在练习，所以刚才就算在练自由滑的节目，丛澜也没有配乐，而是凭借早就烂熟于心的意象练习来走整个节目。
有一人朝她这边滑来，丛澜让了让，往旁边走了下。
她在心里默算着分数，觉得不能继续这样。
娜塔莉很强，且背后有大鹅冰协和isu，这样狭小的分差以及一旦失误就丢失的优势，让丛澜很有紧迫感。
“还是要练四周啊……”她低声地呢喃。
4t的分值是10.3，比3a的8.5要多1.8分。确实不算太多，但可以给丛澜空出来一个单跳。
这样，她就可以在自由滑安排两个3a的连跳。
说实话，她想要冠军，想在冬奥上站到最高的领奖台，想看着红旗升起，想听到国歌在耳畔流淌。
还有两年的时间，她要多给自己存些筹码。
于谨看着丛澜跳3f3lo的身影，突然想起来，索契周期新改了规则，连跳里将夹心跳从连续跳中放了出来。
唔，休赛季的话，让丛澜练一下夹心跳试试吧？
3s就可以放进去了，要是能接3f的话，还能更高。
他快速地算了一下分值，发现特别可行。
丛澜又一个3f3lo落下的时候，于谨敲定了这个计划，将其放进了训练计划备忘录里。
对于国内的粉丝来讲，这是混乱的一夜。
丛澜的分数有人专门在盯，哪怕没有看到转播，得分和排名也会第一时间传到论坛和贴吧里。
她失误了，她得了第二，她落后娜塔莉三分。
2012世青赛女单讨论楼
lz：老规矩，不许毒奶，请畅所欲言
1l：期待丛澜和秋翠的比赛！妹妹们加油啊！
……
294l：丛澜短节目总分62.56，3a3t连跳失误，第一条没稳，第二跳存周，第一名大鹅娜塔莉，总分65.69
295l：卧槽，无失误戛然而止！
296l：完蛋了，3a妹妹毁在了3a上！
297l：落后这么多！还摔了？我天，丛澜第一没戏了
298l：你们是不是有毛病啊？她就失误一次，自由滑还没比呢，唱衰什么啊
299l：丛澜被压分是众所周知的事情，娜塔莉水塔里的水冒出来都能淹了雷峰塔了，丛澜p分少她三五分，goe又被压，自由滑再失误，那就真的是没戏
300l：这不是还没比吗？谁说她就会失误了？
301l：我就说，天朝女单没戏，罗刹索契周期崛起，一二三个天才让人眼馋，出了个丛澜你们就赶上去吹捧了，我看她就是被你们吹的飘飘然不知道自己几斤几两，这不，走下坡路了吧？
302l：就是啊，还卖自己照片海报？真当自己是明星啊？明星还蹦蹦跳跳唱歌呢她会啥啊？笑掉大牙，赶紧退款去吧你们这群傻子！
303l：我看她心思就是没放在训练上，也是，小姑娘一个，十二三的岁数，吃苦怕累好高骛远的，娜塔莉带着伤病还参赛呢，丛澜哪儿比得上人家
304l：哎呦呦这是谁啊，又来了又来了，没clean就是下坡路啊？那你家娜塔莉比赛摔得可比丛澜惨多了
305l：我一直挺纳闷的，粉丝们早就知道花滑不是能一直clean下去的项目，怎么你们这群脑残，对丛澜的期待那么高啊？啧啧啧，我们这群粉丝可比不上，没你们top癌啊
306l：说实话还不乐意听了，明天自由滑一结束你们就抱着海报哭去吧！
307l：真是伤心，我一个丛澜粉丝，对她的要求都没你们高。你说，你们要求她clean就算了，还得是allclean，又得是第一，那前三不都能站上领奖台吗？去年你们还哭着喊着说没有女单能上领奖台，今儿就变了，唉，真是善变的人啊
308l：我知道会有这么一天，但我真的好想看到她clean一整个赛季啊，这都能创造历史了吧？有点失落