今晚的晚餐，是在后府偏厅用餐，几个丫鬟服侍着王赫和洛云云用餐。
管二爷没有出席，他似乎大部分时间都呆在藏书阁中。
席间无话，吃过晚饭，接过丫鬟们递来的茶水漱口之后，王赫又在丫鬟们的服侍下，陪着洛云云这位便宜师叔在城主府巨大的后花园中散散步。
一路上，洛云云还不忘记指点王赫一些修行之要。
天色稍暗时，洛云云才让他回房歇息。
王赫前身在城主府有房间，只不过两年前搬出去了，空置下来了。
再次回到这个房间，王赫没有太多感触，他只是觉得，这边比别院要宽敞多了。
此时还不晚，王赫也没什么睡意，就索性脱掉靴袜，打坐修行。
先前散步的时候，王赫特意问洛云云，一个人的精力是有限的，若是花了太多精力在练武上，是否回荒废练功，反过来也是，是否有什么办法，能够让二者平衡？
洛云云则是给王赫解释，人的身体是有极限的，所以修行最好适可而止，无论是练武，还是练功，都要张弛有度，循序渐进，一直持续练功，或者一直持续练武，越久效果滑落越快。
相反，练功和练武交替进行，反而才是相得益彰，相互促进。
所以练武不练功或者练功不练武，都是歧途，至少在一品之下都是。
至于一品及其以上嘛，洛云云没说。
王赫盘坐在床上，他并没有修行小姨传授的神武修行之法，而是运转八九玄功，毕竟他试过，八九玄功修炼起来，对体内龙经中狂暴能量的转化效率，远远高于别的法门。
不知不觉就是一个时辰，王赫停下了运功，带着满脸喜色，睁开了双眼。
果然，练武练功交替进行，对于各自的修行，都有些许促进作用。
刚刚那一个时辰的修行，几乎是王赫修行以来，修行速度最快的一次打坐。
可惜，随着时间推移，媚霜琴音留下的影响会迅速削弱，渗透到龙经中的能量也会恢复如初的狂暴。
虽说最近王赫隐隐感觉自身精力越来越旺盛，必须得依靠不知疲倦的修炼才能勉强消耗。
但是他依旧牢牢急着宋三石的嘱托，每天按时睡觉。
第一天一觉醒来，天才刚刚亮，王赫却已经精力充沛，他起来准备先去练功，却发现府上的早餐已经准备好了。
好吧，城主府的条件，不是别院那边能比的。
随意吃了点早餐，王赫提剑便去了演武场，演武场中有分隔开的小区域，专门供给护卫们练武，不必担心有人窥探。
王赫先是将第一式剑法风起苍岚练了二十遍就停下了，到了现在，风起苍岚的进步已经极为缓慢了，直到现在，他这一式剑法都卡在五秒到四秒之间，短时间怕没什么进步了。
王赫转而开始练习第二式剑法踏空破云和第三式剑法海天一线。
中途一身华贵装扮的洛云云来看了一眼，没说什么便离开了。
中午吃饭的时候，饭桌上依旧只有王赫和洛云云。
一言不发吃过饭后，洛云云忽然叫住了王赫。
“师侄，陪我走走。”
王赫陪着洛云云在抄手游廊下散步，洛云云问道：“我看你今天在练第二式和第三式，怎么不继续练习第一式剑法了？”
王赫便将自己第一式剑法已经没什么进步说了出来。
听完之后，洛云云忽然伸手拍在王赫后脑勺上。
“笨死了！”
王赫：……
洛云云一直以来，到底是个什么脾气性格，王赫觉得是个谜。
“请师叔指点。”面对绝对比自己强得多的洛云云，王赫果断从心，根本不计较被她打的事，毕竟无论怎么说，这位虽然看起来年轻貌美，但却是货真价实的长辈。
洛云云倒是对王赫态度还算满意，随口说道：“你师父传你的剑谱上，难道没有相应的气血和真气运转之法吗？”
王赫点点头：“有是有，可是——”他脑海中快速回忆了一遍，疑惑地说道：“二者并不契合啊。”
洛云云冷笑一声：“剑法剑招你都知道自有快慢节律，那要让气血真气运转，配合剑法，岂能没有变化。”
“自己去好好摸索。”洛云云傲娇地哼了一声，随即不理会愣在当场的王赫，摇曳着身姿，翩然而去。
“多谢师叔指点。”
王赫自然不是笨蛋，只是先前没人指点，只能自己本能运用最粗浅的气血催动自身使出剑法，对于那并不兼容的剑谱后面的内容，并没有太在意。
还以为是自己修为还没到导致的。
而现在得了洛云云的指点，王赫哪里还坐的住，急匆匆就往演武场而去。
傍晚十分，已经将一式剑法时间压缩到两秒钟以内的王赫，终于心满意足的走出演武场。
有了专门配合剑法的法门，威力简直不可同日而语，按照王赫估计，一瞬间是零点三六秒，自己一式剑使出，大约也就五个瞬间。
刚刚从演武隔间内场出来，王赫便看见了熟人。
“咦，老宋，你不是神武吗？”王赫一脸吃惊地看着张弓搭箭的宋三石：“看你这模样，是要转职玄机了？”
宋三石见到王赫走过来，也十分开心，当即松弦收箭，笑道：“公子莫要笑话我，我可没什么箭法天赋。”
“那你这是？”王赫疑惑。
宋三石掂了掂手中的弓箭，笑道：“城主提供了演武场，配备了这些，就是希望我们修炼之余，也可以试试练练，倒不是真要成为玄机，而是万一哪天需要的时候，总也能张弓搭箭，射得准一点。”
王赫表示理解，无论如何，这毕竟是远程手段。
两人当即开始交流射箭心得，主要是宋三石在说，王赫在听。
宋三石还当场演示了一番，他共射十箭，二百步靶子，中了四箭。
王赫表示佩服。
宋三石兴致来了，将弓箭交给王赫，让他也试试。
王赫掂了一番手中的弓箭，还行，感觉又轻了一些。
他也不客气，几下就把剩下的十一支箭射出。
结果嘛！
也是中了四箭。