鹿一鸣告辞，来到梅花桩前，开始练习。
日复一日，鹿一鸣把吃奶的劲都用上，然后，他又忘了聚会的事。
第五天来临时，鹿一鸣已能在梅花桩上健步如飞，如履平地。
一道黑影闪转腾挪，犹如灵敏的猴子一般，往往单脚落下，身躯以暴射出一半，脚尖一点圆木，仿佛大鹏展翅，落在另外一根梅花桩上。
咻咻咻咻
鹿一鸣很快踩踏完一圈，从另外一处跳下来。
这时，武七脚踩小草，身轻如燕，两百米距离，只用了十秒钟时间。
“老师好。”鹿一鸣恭敬说道。
武七颔首，然后道：“练习的怎么样了”
鹿一鸣回道：“已达到健步如飞的地步。”
武七脸上露出满意之色，跟着说道：“小鹿，接下来，为师教你太极。”
鹿一鸣心中一喜，连道：“好。”
武七看了一眼鹿一鸣，突然问道：“小鹿，你知道太极图的来源吗”
鹿一鸣说道：“太极图较之八卦符号图像，出现较晚。八卦符号出现于周朝之前，相传为上古伏羲氏所作，而“太极”一词最早见于庄子：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老”。后见于易传系辞上：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”何谓太极“太”有“至”的意思；“极”有“极限”之义；“太极”就是至于极限，指的是宇宙演生阶段中阴阳尚未分化的最初形式。故而，从严格意义上来讲，阴阳鱼形环转相抱的太极图，并不是用来表达太极形象的图，倒是其原名“天地自然之图”。”
武七点头，道：“小鹿，说的不错。我说一下太极拳口诀，你记住它，最好刻在骨子里。太极者，无极生，动亦之机，阴阳之母，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相亦，皆及神鸣。心静身正，亦气运行，开和虚实，内外合一，运柔成钢，钢柔并用，静发自如。”
鹿一鸣仔细听着，大脑高速运转，将其背住。
一会儿后，武七问道：“小鹿，记住没有知道什么意思吗”
鹿一鸣回道：“背住了，这段心法口诀的意思，太极只重其意，不重其招。”
武七说道：“这点很重要，一定记住它。”
鹿一鸣颔首。
武七沉吟片刻，道：“太极有二十四式，第一为起式，太极起式要自然，含胸拔背头顶悬。屈膝松腰向前看，松肩垂肘气沉丹田。”
鹿一鸣张口就来，“第二式，左右野马分鬃。野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。弓步向前似猫行，虚实转换要清晰。第三式，白鹤亮翅，白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至眉梢。右实左虚足尖点，沉肩坠肘要记牢。第四式，搂膝拗步。搂膝拗步斜中行，一手按膝一手拥。坐腕舒掌朝前打，分清虚实转换灵。
第五式，手挥琵琶。手挥琵琶抱在胸，左前右后身前迎。右实左虚足跟点，沉肩坠肘要记清。第六式：左右倒卷肱。坠身退步倒卷肱，撤步足尖点地行。退步之后成虚步，转腰松胯手前拥。第七、八式：左右拦雀尾棚手前举要撑圆，捋手用劲在掌中。挤手着力在手背，按手劲起在腰功。”
第九式：单鞭
左手推出拉单鞭，右手钩子在后边。
弓步足跟先着地，虚实转换记心间。
第十、十一式：左云手单鞭
云手三进上下翻，一左一右在面前。
左步横跨数二次，再拉单鞭又以遍。
第十二式：高探马
高探马上拦手穿左拦右穿马上边。
足尖点地左虚步，沉肩垂肘要记
>>
本章未完，点击下一页继续阅读
全。
第十三式：右蹬脚
右蹬脚式腿上功，力发腰部要记清。
左足站立身要稳，右脚提起向前蹬。
第十四、十五式：双峰贯耳，左蹬脚
双峰贯耳两笔圆，二拳钳形在眼前。
提膝弓步向前迈，转身左脚蹬一番。
第十六、十七式：左下式独立，右下式独立
下式独立随峰连，一钩一掌往前穿。
第十八式：左右穿梭
摇化单臂向上送一托一推手上功。
弓步向前两斜角，左右穿梭一般同。
第十九式：海底针
海底金针手下插，左按右插顶勿斜。
左虚右实足尖点，气沉丹田松腰胯。
第二十式：闪通臂
闪通臂上托架功，右架左推向前拥。
提膝弓步向前迈，松跨松腰记心中。
第二十一式：转身搬拦捶
转身搬拦捶向前，右搬左拦莫等闲。
右脚外撇左脚进，弓步捶打护肘间。
第二十二式：如封似闭
如封似庇护正中，前后仰俯不可行。
向后下按足尖跷，向前双手朝前拥。
第二十三式：十字手
十字手法变无穷，两臂环抱交在胸。
右脚要向左脚靠，松腰垂肘腰要松。
第二十四：收势
收势下按不可匆，太极合手式完成。
伏九寒暑勤习练，日就天常见奇功。
武七笑了笑，“小鹿，没想到你那么勤奋。”
鹿一鸣回道：“这些都能搜得到，所以我就背了下来，老师，不知这些和古武太极式有有什么不同”
武七回道：“有一些区别，那就是气，这个气指的是天地之气，用气淬炼肉身，方与凡人不同。”
鹿一鸣恍然，道：“老师指的是天地之间的能量因子吧”
武七哦了一声，接着道：“远古时期，古武者称之为气，我先给你演示两遍太极二十四式。第一遍，普通，第二遍，用气眼帘。”
鹿一鸣眼中放光，点了点头，表示同意。
武七演练，很慢，并没有什么威力。
第二遍，武七吞吐能量因子，演练太极拳。
快如闪电，威力极大，以如今鹿一鸣的眼力，只看见一道道青影。
“小鹿，这一式，名为单鞭”
忽的，一道声音传出，武七来到一根梅花桩上，单鞭横扫而出，打爆空气，落在上面，砰梅花桩爆炸，木屑纷飞。
靠威力那么大，鹿一鸣深深被震撼。
这要是打在人的身上，肯定是鲜血四射。
一分钟之后，武七演练结束。
武七收功，问鹿一鸣：“招式都记住了吗”
鹿一鸣早已让小白开启录影功能，而且他自身也记住了大半，回道：“老师，都记住了。”
武七：“那好，你自己练习，为师还有些事，离开一会儿，至于心法怎样运用，请教一下小菲。”
鹿一鸣道：“好，老师慢走。”