“我去，你这装得还挺像啊！”
龙四没好气地说道：“别在哪里装了，老实交代，你是怎么做到的？”
“好吧！”
叶小帅贼眉鼠眼地看了看周围，这才对着龙四小声说道：“实不相瞒，我年纪还小的时候，曾经想不开，找了一个山崖，一跃而下，没想到没有摔死，反而还捡到了一本武功秘籍，这是一本有关跑步的秘籍，上面详细记录了，跑步的时候，应该用什么样地节奏，什么样的摆臂方式，才能减少体力消耗。”
“我去，你编故事，能不能用点心？这也太假了吧？连小孩子都骗不了，你还想骗我？老实交代，到底你是怎么跑的。”
“好吧！你这样啊！”
叶小帅站起身来，给龙四做了一个示范动作，尤其是背上的包包，这玩意里面装了东西，很重很重，叶小帅看其他人，可能是为了减少肩部压力，故意将袋子放长点，事实上这是错误的。
跑步的时候，包包甩起来，并不能减少压力，反而会越跑越重，所以必须要拉紧，能拉多紧拉多紧，恨不得将它融入自己的身体里的那种。
然后就是呼吸的方式，长短、节奏都需要特别主意，最后是步伐的问题，要用自己的呼吸，配合自己的步伐。
“你说了这么多，真的有用吗？”
龙四听得云里雾里，“要不你再跑一圈，我好好看看？”
“好啊！”
叶小帅也不客气，背起背包，再次跑了起来。
“哟呵，新来的不错啊！”
林石林看到叶小帅居然又开始跑了，忍不住说道：“你们这帮家伙，都好好看看，人家一个新来的，都比你们厉害！”
“哎呀，你都说了是新来的了，我刚开始来的时候，不也跑得比谁都快吗？”
“是啊！有屁用啊！又没个奖励什么的，新来的嘛，总归是想要找个机会，好好表现表现自己，我们这帮老油条，就不用表现了，什么德行，你也都清楚了。”
“不是，你们看那个新来的，好像跑起来一点都不费劲，跟玩一样，我怎么感觉他好像是专业练过的？”
“都别说了，来来来，下注了下注了啊！”
龙四则是站起身来，看了看已经跑远的叶小帅，大声说道；“我们来赌一下，这个新来的叶晨，能跑几圈。”
“这不废话吗？我体力最好的时候，负重跑，最多也就三圈，刚才跑了两圈了，我赌他最多还能跑一圈。”
“一圈？就他？你别看他现在很嘚瑟，最多再过半圈，他就彻底废了，我赌他最多还能跑半圈。”
“你们这帮人啊！人家摆明了是专业的，你们看看他那个跑步的样子，我赌他至少还能跑一圈半。”
执行队一队的人，一个个或坐或蹲，纷纷发表了自己的意见。
“这样好不好！我来个开个盘，你们也都别在哪里只动嘴不动手，咱们赌烟。”
龙四笑道：“我赌他还能跑三圈，一赔一。”
“你开玩笑吧！”
林石林笑道：“你知不知道，再跑三圈，意味着什么？”
“什么？”
“意味着他是我们这里最能跑的人了！”
林石林解释道：“我们这里所有人，包括其他队伍，目前为止，记录最好的人，是四圈半，而创下这个记录的人，是我们执行队的杨主管，我就不信他还能比杨主管厉害，我赌一条。”