那么开始修炼吧，赵海，修炼的第一步，就是打坐，如今你的经脉都是不通的，第一步就是打通你的任督二脉。
任督二脉一通，你就可以使用简单的气，修仙者战斗过程中，气就好比能量，这个你应该可以理解。”“
“明白，师父！”
“好，你脱掉衣服，我来帮你开任督二脉！”
随后赵海盘腿一坐，开了任督二脉，就缓算是修仙最基础的境界，筑基一重，一般的修仙者都需要一个强者打通，这也是最简单的突破方法。
“这个过程非常痛，非常人无法忍受，你可准备好了！”
“来吧！哪怕是被千刀万剐，我也挺得住！为了获得力量，赴汤蹈火，在所不辞！”
赵海横下一条心，为了与那些丧尸战斗，他必须忍耐！
“哈！”
啪啪！柳老爷子的双手拍在赵海的背后，顿时赵海浑身一阵，感觉到两股热流顺着自己的身体流淌，仿佛两道炙热的力量，冲进了自己的体内。
“呼，还有点热热的，我感觉还好啊。”
突然赵海感觉浑身发烫，他还没感觉什么不舒服的地方。
“呵呵，这只是准备工作，接下来，你得忍住，如果中途断了，那么下一次就更疼，而且任督二脉如果打不开，你是没法修炼的。
所以这一关，你必须挺过去！”
突然，赵海的后背如同电击一般，他浑身颤抖，感觉一股剧痛在体内弥漫，这个疼痛实在太突然了，而且从后背放射到了全身。
“唔啊啊啊！”
赵海惨叫一声，额头上冒出冷汗，那老头没跟自己开玩笑，这个剧痛根本不是正常的疼痛，而且仿佛无数尖刀扎在自己身上一般。
“挺住，这才刚刚开始，赵海，如果你连这点耐性都没有，那修仙就与你无缘。”
“开什么玩笑！来吧！这根本不疼！”
赵海怒吼一声，仿佛再给自己打气，柳老爷子运气发功，无数真气涌入了赵海的体内，顿时老爷子的双手开始发散出火热的荧光。
“啊！啊！”
虽然嘴上逞强，但身体却撕心裂肺的疼痛，现在的赵海不仅感觉后背剧痛，连他的内脏感觉都要被撕裂，他早就有心理准备，但是他特么根本没想到这居然能这么疼！
无尽的疼痛纠缠着赵海，赵海仿佛坠入了一个深渊，他的四肢开始麻木，已经要疼的昏厥过去，仿佛随时他就要晕倒一样。
“挺住，你不能失去意识，也不能倒下！如果中途断了，下次比现在还难！”
突然老者的声音让赵海清醒过来，此时此刻赵海豁出去了，瞪大眼睛，他不能困，不能放弃，他要直面这种疼痛。
坚定的意志力，为了守护人类的决心，支撑着赵海的身体，疼痛对于他来说，此时已经变成了洗礼，脱胎换骨，浴火重生。
满清十大酷刑，差不多也就是这样的疼痛了，赵海只感觉身体都不是自己的了，他咬紧牙关，嘴角渗出鲜血，仿佛自己正在被严刑拷打。
时间不知道过去了多久，对于赵海来说，每一秒都仿佛度日如年，然而凭借着他惊人的意志力，他坚持住了。
“哈！任督二脉！开！”
啪！老者运出最后一股真气，随后赵海感觉身体一阵，随后一股无比畅快的感觉传来，他感觉疼痛突然消失。取而代之的，是身体飘飘然的感觉。
“啊！噗！结束了！特么的！”
赵海的拳头都攥出血来了，他大口大口喘着粗气，躺在地上，身体都有些麻木了。
“不错不错，果不其然，我没看错人，现在，你也是修仙之人了！”
打通任督二脉，就算正式踏入修仙界，赵海的脸上浮现出笑容，他已经疼的没有半点力气了，整个人仿佛瘫痪一样。
“太好了，现在能教我如何使用气了嘛？”
“哈哈，别太心急，你刚通经脉，脉中还没行程可以使用的真气。
气分为两种，元气和真气，元气是你体内储存的气，这个是先天获得的，也可以通过后天修炼。
而被我们所用，实现功法的气，乃是真气，现在的你只有元气无法实现功法，必须把元气转化为真气储蓄起来才行。”
“那如何获得真气。”
“很简单，现在的你，只能初步凝聚气，还不能施展功法，首先你要气沉丹田，行成气海，等你气海充盈，我再传授你真气的运用。
如果现在教你功法，恐怕会伤了元气。
一个星期以后，你再来找我，这几天，你要天天坚持，凝聚真气到气海，千万要坚持住，一天松懈，等于三天白练，一个月不修炼，武功尽退。
修炼，不进则退，如同逆水行舟，是要长期坚持的事情！
记住了吗？”
“谢谢师父赐教。”
“师傅领进门，修行在个人，我只能告诉你修炼的方法，让你少走弯路，真正领域大道，是要靠你自己。
去吧。”
“谢师傅，徒弟告退。”
赵海随后离去，现在的他，虽然疼的差点死过去，但如今他也拥有了神秘又强大的仙术。
“气，有意思，我可得好好领悟！”
开车回到家中，赵海便急忙打坐，聚精会神，现在的他气海十分空虚，而如今的世俗界，周围自然的灵气又比较稀薄，所以修炼的速度是非常慢的。
但是赵海认为，积少成多，总有一天，他可以上天入地，无所不能，据师父所言，自己要打坐一周才能气海充盈，他不想那么多只顾修炼。
而打坐的过程，畅快无比，非常舒服，赵海突然觉得，修仙也是一种享受，虽然突破经脉很痛苦，但吸收灵气身体会有一种非常愉悦的感觉。
“也难怪那帮老道整天坐着也不烦，没想到这吸收灵气，竟然如此快乐，飘忽若神啊哈哈！”
赵海一坐就是一晚，虽然他一宿没睡，但感觉不到一点疲劳，反而精神百倍，打坐修炼的休息效果，可是比正常睡觉效果还要好上数倍不止！