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酸痛肿胀的感觉让她觉得自己一夜之间变胖了，原本想要一下子坐起来费了好大的劲儿还瘫在床上起不来。
不行，你必须起来面肯定已经发好了，再不起来就会发过了。我堂堂厨神怎么能因为赖床给毁了
面刚刚好，她赶紧把面倒出来准备揉好，突然身边多了一双手，子渝也起来了。
“你昨天练习了那么久肯定会全身酸痛，你们说的话我都听到了，今天的面团就我来揉，你只要把馅儿包进去就好了。”
“少爷，哪里能让你干这样的粗活你还病着要好好养着”
“你照顾我这么久我照顾你一次不可以吗我身体已经好多了，你不用担心揉个面团会让我晕倒”
“那谢谢少爷了，不过你不能揉太久，只要把这些气泡泡揉走了就交给我，你的身体重要”
“好”
看着王子渝卖力地揉搓着面团她既心疼又感叹，这个傻子一直都是这样，淳厚善良。连她也没想到他会这么有心，即便是自己全身酸痛揉个面团还不是很困难，这家伙真当她是凡人了。
这个面团比起平日里大了两倍，一人两个，所有方阵中的人都要有，还要给自家人留够。早起两个时辰也未必够，现在有了他的帮助就轻松多了。
“少爷，我们两个换换，你来拌馅儿我来揉会儿，你看看你都出汗了”
子渝点点头和她交换了，自己确实体力不支，这才揉了一大半就没力了。看着一大盆馅儿他接过她手中的筷子，这个相对来说要省力很多。
两个人默默无语各自干活，天微明小包终于全部都做好。看着他满身的面粉她忍不住笑了，刚刚忘记给他系上围裙了，这满身满脸就像是唱戏的
“你去洗洗吧，方阵要开始了，蒸包子就交给我了，我不济还有梦梵呢”
她乖乖听话洗手洗脸就去方阵了，清风拂面心情舒畅，酸痛的身体舒缓了很多。白芸已经开始领队了，她直接来到了她的身后，不需要按资排辈儿，大家都让她站在最前面，看的最清楚。
还是从第一层开始，白芸的腰肢就像是要断了，她们叫这个是下腰，这是第三层，很多人都没有办法做到。她紧随着白芸，按照昨天的指导，腰已经下去一半儿了，她感觉自己要断气了。
手还是不能接触到地面，脖子也快要断了，腰快要断了，腿在发抖，所有人都成了倒影，几个姐妹一直喊停，还有几个已经来到了她的身边保护生怕她突然跌倒。
“小兰，慢慢起身，不要再下了，你现在的柔韧度还达不到，强行会受伤的，不要逞强”
几个姐妹准备扶起她却被白芸阻止了，“小兰，慢慢，慢慢，慢慢，深呼吸，慢慢换气，”
终于她起身了，掌声一片，白芸更是满脸笑容。
“小兰，你真是厉害，当初我练这层的时候用了大半年才到你这拱度，真是天资聪颖”
“这不仅仅要靠悟性，靠耐力，还要看身体的灵活度小兰一直像个小蜜蜂一样勤劳她的身体肯定比常人要灵活的多”天仙神颜