铁红焰点头。
武寻胜说：“我休息得很好，一觉睡到了天亮。”
铁红焰听了还算踏实。
武寻胜这时说：“我觉得，你一定迫不及待想试着练引牵功，好知道自己的进展如何了。”
这话的确说到了铁红焰心里。
铁红焰点了点头。
武寻胜道：“你觉得现在就练如何”
铁红焰再次点头。
武寻胜说：“本来我是想跟你一起练的，但是你去痕之后还没练过，是吧”
铁红焰又点了点头。
武寻胜继续说道：“我就知道，你答应我的肯定会做到。”
铁红焰微笑着点头。
武寻胜道：“既然这是你去痕后第一次练，我还是有些担心的，所以我就先不在这个时候陪你练了，我要先看着你练，这样我才踏实。”
铁红焰看着他，点头表示她理解。
武寻胜说：“那你现在就开始”
铁红焰再次点头后，便练起了引牵功。
武寻胜认认真真地在旁边看着她练，起初还担心她在练的过程中身体会不会出现什么问题，渐渐地他觉得不像会有什么问题了，到后来，铁红焰练完一遍，他便完全踏实下来了。
练完后，铁红焰显得很开心。
武寻胜问道：“怎么样，进展很快”
铁红焰连连点头。
武寻胜道：“你觉得一切正常了，这速度就是一个幻缨枪法已经突破十级的人练引牵功该有的速度吗”
铁红焰再次连连点头。
“红焰，我真的很为你开心”武寻胜道，“我们一起练一次吧”
铁红焰还是担心他辛苦，于是指了指自己。
武寻胜说道：“你是不是想说，你还是要自己练啊”
铁红焰点头。
武寻胜想：她为什么还要自己练，难道有什么问题吗或者只是不想让我辛苦
他说道：“你是不是觉得我要是跟你一起练会辛苦”
铁红焰看着他，并没点头，也没摇头。
武寻胜感觉自己说中她心中想的了，便说道：“是族长让我当你陪练的啊。”
铁红焰想告诉他，其实这个时候他并不需要陪她练，但也没说，只是通过打手势示意他，她先不练了，要准备写字的东西，好跟他继续交流。
武寻胜没想到她突然就不要继续练了，但也没觉得太奇怪，认为可能她可能就是不想在此刻再练一遍了而已，于是说道：“你要写字啊”
铁红焰点了点头。
“我们一起准备写字用的东西。”武寻胜道。
两人准备好写字用的东西后，铁红焰通过写字对武寻胜说：“关于我进行过去痕的事，除了我找的那个方士以外，只有你和我知道，你不要告诉其他人了。”
武寻胜说：“厉方士看不出来你曾经去痕吗”
铁红焰在纸上写了些字，告诉武寻胜，她找的方士告诉过她，在她“去痕”后，方士是无法看出她曾经做过“去痕”之事的。
武寻胜又有点担心，问道：“那厉方士总会知道你练引牵功的进展已经不似以前那样缓慢了啊。”