被点到名的佐藤沁湘，从网球袋里取出球拍，向球场内走去，和织本慕然互换位置。
七海雪茉看着佐藤沁湘握着球拍，来回挥了几下，就知道她是在适应用反手拍来接球，看样子是不常用反手拍的，七海雪茉也不拆穿她，笑道，“关于你们这组的训练，我知道你们一直有所疑惑”
转头看了看站在场边的织本慕然，收回视线又继续说，“说要训练你们在特殊情况下的控球能力，却好像是在锻炼你们的反应能力。当然，这个也有，但最主要的，当你们面对特殊变化的球的时候，能否避免偏差，准确的将网球反击回去，这才是你们本次训练的重点，而并非要把球打到某个指定的位置。”
“明白了吗”七海雪茉看向前方的佐藤沁湘，然后转头去看织本慕然，接着又回过头，开口对佐藤沁湘道，“准备好了吗”
见对方点点头，七海雪茉就抛起网球，发出了本场检验的第一个球，轻松的被还击过来，第二个球在佐藤沁湘右边偏高的位置，反应倒是很快，立刻到了更右边的位置，反手将球给击打回去。
第三球七海雪茉用网球拍的侧边击中，网球飞速向佐藤沁湘过去，中途还拐了个弯，不过最后还是被接到，开始进行第四球。七海雪茉竟打出了佐藤沁湘最擅长的正手拍球路，因此一下子不知道该如何接，错失这球。
“不错嘛，”七海雪茉赞许的看着佐藤沁湘，又道，“重来”
这次有之前的经验，佐藤沁湘的反应明显比之前快多了，很快就来到第三球，七海雪茉再次打出了反手拍回击高难度的高吊球，相较于织本慕然，佐藤沁湘更加聪明，她直接起跳，在半中用反手拍杀球，顺利接下。
这个杀球速度极快，在大家以为七海雪茉可能接不到这个球的时候，她早就在对方击球的同时做出了预判，也用反手把球击打回去，开始第四球。
也太快了吧在场边围观的六名正选加一名经理，都纷纷感叹，击球的一瞬间就做出预判，那得是多么可怕的能力
顺延着上一击的速度，除了快，这球倒是没有过多的变化，被佐藤沁湘很轻松的回击过来。终于到最后一球，又是之前那个她擅长的正手拍球路。
佐藤沁湘握紧球拍，盯着这球的轨迹，然后闭上双眼，依靠声音，找准方向，在网球靠近的刹那，挥拍一击，将第五个球给击打回去。七海雪茉微笑着伸手接下，“看来训练的成果，在你身上已经能很好的发挥出来。”
看着佐藤沁湘离开，七海雪茉看向场外，“下一组，嗯小泉先来吧。”
小泉纯美立刻拿了球拍走进内场，七海雪茉看着她继续说道，“你们这组也要增加一点难度，我记得你上次训练，是根据网球凹槽中的颜色进行反应和控球进行练习对吧”
“是的，教练。”小泉纯美点头。
“那么，接下来的检验，我会再增加一颗没有经过处理的网球，四选一，接下打到我身后的球框里。连续八球没有出错，就算过关，准备好了吗”
小泉纯美面色凛然，正色道，“准备好了。”
几个击打的连声，四颗网球在瞬间被七海雪茉先后打出去，并开口，“红色”
四颗网球出现在小泉纯美的面前，速度比起之前安室郁佳惠给她训练的时候要快上许多，一下子没有反应过来，等回过神要去找凹槽带红色的那颗球，几颗网球已经在她身侧先后落地，并且落点在同一个位置。
“重来”
七海雪茉二次发出四颗球，“蓝色”
这次，小泉纯美的反应比起之前要快，她找到了凹槽带蓝色的那颗球，可就在要击打的时候，手抖了一下，虽然击打回去，但是却没有落在球框里，而是在七海雪茉那边的前半场。
“别太紧张，刚刚做的不错，就照你自己的理解来。”
话音刚落，七海雪茉再次抛高球，四颗球先后发出，“白色”
小泉纯美定了定神，目不转睛的盯着网球看，顺利的找到了凹槽没有做过处理的那颗网球，深吸一口气，抬起手臂挥拍，将指定的网球打进七海雪茉身后的球框里，完成一球。
七海雪茉满意的点了点头，“不错，就是这样子。”
“第二球”七海雪茉抛球发出，四颗球向小泉纯美飞奔而去，“黄色”
有过上一球完成的经验，小泉纯美已经不再像先前紧张，在七海雪茉指定凹槽颜色的网球时，用了很短的时间就找到指定网球，将球打回球框里去，准确度相较于之前那次更好。
有一就有二，第一个成功，第二个成功，后面也跟着顺利许多，不过在第六球还是出现了失误。
看着小泉纯美一脸懊恼的样子，七海雪茉微笑道，“还是要放轻松一点，身体绷得太紧，手臂肌肉收缩，在挥拍击球的时候，很大的可能会出现误差。”
“是，我知道了。”
“重来”七海雪茉再次发出四球，看向小泉纯美，“蓝色”
小泉纯美调整好心态，将全部的注意力都集中到四颗网球上，当七海雪茉指定网球颜色，她以最快的速度找到，挥拍把网球打进了球框里，因为力道变大，而令球框晃了一晃。
七海雪茉看着晃动的球框，就知道小泉纯美现在是个怎样的状态，勾起嘴角，露出一丝笑意，将网球向高处抛去，发出第三轮的第二球，“黄色”
后面的几球，小泉纯美全都顺利找到指定凹槽颜色的网球，把球击回球框里。就差最后的一球，七海雪茉故意将四球稍微分散开来。
在这有些不利于观察的情况下，小泉纯美依旧找到了指定网球，完成了检验。可见在这段时间里，她的注意力十分的集中，并且以自己最擅长的方式击球，这对于提升自身的自信也是非常有益的。
“恭喜，通过检验了，”七海雪茉看向场边，“接着，剩下的两位上场吧。”
待竹内苑和新条绫奈在对面场上站定，七海雪茉开口道，“前面说过，要增加难度，你们俩目前的问题，还是在体能这方面，因此，今天检验我会同时发出两球，分别向两个不同的方向，而你们要接的是相反方向的球。”
“听明白了吗”七海雪茉问。
两人点了点头，“明白。”
七海雪茉将两颗球先后击打出去，分别冲向左边的竹内苑和右边的新条绫奈，两人反应过来，慌忙的交换位置，却还是没来得及接住网球。
“让你们跑反方向，并非只是在锻炼你们的体力，同时也是在锻炼你们的反应能力。刚才的情况，就是典型的注意力不集中，导致反应过慢。”