李西洲忽想起离家前弟弟东渚送的三粒彭祖丹。他从腰间香囊取出一粒，递给知意，道：“这是我家弄灵坊炼制的彭祖丹，可帮你恢复元气。”
知意摇头道：“丹药炼制不易，你自己留着。我吐纳调息便好。”
李西洲道：“总归是我忽然睁眼惹的祸事。若我们今夜继续修炼，直到鸳鸯水晶的晶光退了，或许你能全身而退，不至于受伤。再说了，要离开这蓝晶晶的怪异地方，凭我这半吊子的法力可不行，你得赶紧恢复，我还得靠你帮助呢。”
见李西洲殷勤，笑如朗月明星，知意不忍再拒，接过服下，丹田顿生一股清和之气，十分受用。
待知意气色回转，李西洲道：“现在我也可偶尔辟谷一两日，苏息大哥发现我没动饭菜，短时间内也不会起疑心。但若是我们一直出不去，苏息大哥总会有所察觉，禀告师父，那时师父就会发现，来救我们了。。”
知意道：“师父未曾告知我们在修炼时，人会进入鸳鸯水晶。想必，她也不知道会出现这种情况。纵便她来留仙洞，也未必能发现我们被吸进鸳鸯水晶。所以我们只能靠自己。”
李西洲何尝不知他见知意受了内伤，又面有隐忧，故而想尽办法安慰，知意却将现状看得清清楚楚，讲得明明白白。
李西洲点点头，笑道：“师姐，你练到结丹期哪一步了”
知意道：“坎离相交，阳升阴降。”
李西洲虽然还离结丹期还有一大步，但也知道结丹的大致步骤。
内丹乃修仙之根本，可结内丹却非易事。纵是仙骨清奇之人也要花费数年才能结丹，普通修仙之人更是花费数十年，甚至一生都结不了丹。是否能得道成仙，结丹是最基本的一步。
修炼彭祖丹这样的外丹是以鼎炉为器具，铅汞为本，金木水火土淬炼之。
炼内丹与炼外丹同理，将人的身体作为鼎炉，头顶泥丸宫为鼎，腹部下丹田为炉。铅在人体是肾水，称元阴真气；汞在人体是神火，称元阳真气。
元阴真气和元阳真气本不相离，由于人杂念横生，以致元阴真气沉滞下降，元阳真气飞扬上升。
欲结丹，先“安炉立鼎”。即将身体修炼达到可以结丹的条件。
再是“坎离相交，阳升阴降”。即将元阴真气和元阳真气在体内相交相离，循环往复，直至运用自如，结丹基础才可练成。
最后是“温养脱胎”。即剥尽体内元阴真气，炼就纯阳之气，正是“二物若还和合了，自然丹熟遍身香。”
知意现在练到第二步，始终不能精进至第三步，真正结丹。她体内的元阴真气和元阳真气如海上风浪，相生相成。
她已经练了两年有余，始终不能驱使二者和凝归一。
这次闭关修炼的机会难得，她下定决心，一定要结丹成功。大半年过去了，体内的元阳真气和元阴真气愈发浓烈浑厚，如云蒸雾涌，可两者同消同长，她始终没有办法剥尽体内元阴真气，将元阳真气练成内丹。
不禁气馁又焦躁。
今夜，知意尝试将元阴真气驱除在丹田之外，而将元阳真气尽数控制在丹田，二者完全分离。她单独炼制元阳真气，可每每炼制到紧要关头，内丹若隐若现时，元阴真气总能突破限制，闯进丹田，和元阳真气混合在一起，毁了内丹的炼制。
知意本就气丧，这种情况又反复出现，她忍不住大动肝火，意乱心烦。这一来，心魔趁虚而入，元阴真气和元阳真气在体内胡纵乱蹿，以致她险些走火入魔。
幸好李西洲不经意睁眼抽回双手，破了鸳鸯水晶的妙用，知意被从坐忘中强行带回，才吐出浊血，恢复神志。
李西洲道：“我听师父说她当年结丹花了三年的功夫。你已经修炼到结丹期，有数百年寿命，不必急于一时。”
知意道：“我等不及。”
“怎么等不及”
知意垂头不语。
李西洲转过身子，抬起双手，手指交叉地横在脑后，一派轻松惬意模样。他望着远方无边的水晶天空，笑道：“仙人岛岁月无忧，这样的日子不会法术也无妨。师姐，你别以为我不思进取。我也渴望早日羽化登仙，可也想享受当下。但求活得自在随心，不强求不可得之物，也不逼迫自己行不可为之事。”
知意很少直视李西洲，听到李西洲这番掏心窝子的话，微微抬头，瞧着李西洲的侧脸，如星如玉，但觉其年少潇洒，倜傥无羁，心中不禁百感交集。
两人被困在鸳鸯水晶中，一时半会儿，也想不出法子出去，便干脆躺在地上歇息。
醒来时，李西洲看见知意正在练功，暗道：“师姐的法力在众弟子中第一，除了天生仙骨外，超出常人的刻苦也是重要因素啊。”
半日，知意才收了功，眉头微皱，满面苦色。
李西洲道：“师姐，还是不行吗”
知意自责道：“操之过急。”
李西洲道：“现如今你练成什么样了”
“将体内阳气和阴气分离，炼尽阴气，使之灰飞烟灭；炼化阳气，使之结丹。”
李西洲想了想，道：“阳气和阴气都是体内真气。阳为乾，阴为坤，乾坤刚柔，配合相包。何不尝试着将元阳真气和元阴真气融合，以元阳真气炼化元阴真气，使之也成为元阳真气，这样或许内丹可成。”
知意道：“经书上说的是剥尽体内元阴真气。”
李西洲笑道：“书是死的，人是活的。有人吞服一粒金丹成仙，有人修炼百年也无仙缘，各人缘法不同，修炼也不同。师姐，或许可以一试”
李西洲这么说只不过是想让知意转移注意力，可以放松片刻，横竖将体内元阳真气和元阴真气放在一起修炼是有益无害的。
知意想了想，既然自己的修炼法子行不通，倒不如按照李西洲的方法试一试。她掐指念诀，将体内元阳真气和元阴真气聚在丹田，蓬蓬然如三花聚顶。
而后以元阳真气为火，以元阴真气为铅汞，不断烈烈炼化，一颗白色内丹若隐若现。饶是元阴真气缠绕在侧，白色内丹也挺立丹田，不再消失。
这时，天地间的水晶一闪一闪，发出天蓝色光芒。
子时到了。
李西洲观察四周，并无异象，看不见出口。
难道要再次两人合掌练功，子时过了，两人自会回到留仙洞
李西洲道声“得罪”，将双掌和知意的双掌紧紧贴合，默念仙诀，开始练功。四掌相对，他明显感觉到知意手如柔荑，肤如凝脂，不禁心跳加速，缓了许久才静下心，摒弃杂念，专一修行。
晶光弥漫，复又退散，周身寒气消散，子时已过。
李西洲睁眼发现，两人仍在鸳鸯水晶中，纹丝不动。
子时练功的法子不能让两人回到留仙洞，这鸳鸯水晶究竟有什么奥秘，该如何离开此地
李西洲皱着眉发愁，却忽然发现，缓缓睁开眼的知意面带喜色。
知意素来神色清冷，不露悲喜，此时也未展颜欢笑，但李西洲从她微动的眉眼中感觉出她的欢喜之情。