“无路赛，＆”
吵死了，我正高兴着呢
走在前方的琦玉被长毛怪人的吼叫打断了兴致，面色一黑，十分的不爽，而后轻轻一拳打出。
砰
拳头相接，整个空气都是震颤了一下，震颤的瞬间，长毛怪人的手臂和上半身瞬间凭空消失，强大的力量将长毛怪人身后数百米内的建筑尽数摧毁
劲风强大，呼啦席卷四周，连一点灰烬都没能留下，周围瞬间变得纤尘不染
将被劲风吹得凌乱的头发扶正，感受到那一拳的强大威压，余生安眼中满是激动和兴奋之色。
“这就是光头大佬的实力啊，一拳之下，任你怪人再强都得死”
“麻蛋，看动漫的时候就觉得很爽，亲眼见到更是爽翻了，我一定也要有这么牛逼的拳头”
望着一拳打出后的废物，余生安心中暗暗发誓，一定要跟着琦玉老师好好锻炼
“安酱，多洗你，哈压库，勾机安酱，怎么了快，走这边”
解决掉一个强大的怪人，琦玉和平常没什么两样，感觉这就是一件寻常小事，见余生安还在原地，不由得喊道。
“来了。”余生安赶紧跟了上去
不一会，就到了琦玉老师动漫里面住的地方。
这地方和动漫中的一模一样，典型的日式单人间，唯一一点的区别就是，好像杰诺斯还没有来这里。
因为附近的建筑还比较完好，偶尔还有人经过。
要知道杰诺斯刚出来的时候，周围就被那个蚊子怪人给全灭了，所以成了无人区，而现在虽依然危险，但还有人在，显然杰诺斯还没出场。
这应该是杰诺斯来之前的时间段。
“＆房间比较小，请随意，锻炼明天就开始，你可以给我做好觉悟”琦玉给他上了杯茶后，面色颇为严肃的道。
余生安赶紧正色道：“老师，尽管放马过来吧，不管多么严格，我都会坚持的”
“哟西，＊、＊很好，待会吃饭后早点休息，明天早上六点正式开始训练。”
“叽里咕噜房间内的东西，你随便用，我先出去买菜。”
琦玉说完便出门买菜去了，留下余生安一人在家。
余生安心中颇为好奇动漫里面的人到底怎么样生活的，便四处参观了一下琦玉的房间，然而并没有发现特殊的东西，除了风格和他前十万世不同之外，并没有什么特殊的地方。
不过，参观过程中他有一丝发现，那就是他在卫生间的镜子里发现他也变成了二次元动漫形象，而不是一个三次元的人，并且头发还保持三次元的长度和秀丽，与琦玉老师形成鲜明对比
至于房间外面，他是不会去参观的，主要是没有那个胆子。
虽然这里还没有完全变成无人危险区，但要是出去遇到个怪人，他肯定得死翘翘
一夜无话，转眼就来到了第二天
从这里开始不翻译鬼话了，直接打字了
“安酱，做好了接受魔鬼训练的准备了吗”
琦玉房子下方的路边，琦玉一脸正色的问。
“老师，已经做好了准备”
“很好”琦玉正经的道：“我现在就告诉你今天训练目标”
一听这话，余生安耳朵赶紧竖了起来，认真倾听，然而听到的东西
“今天的目标就是，做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑步十公里，并且中间不能有任何停顿或者休息，直到做完为止”
“啊这”余生安一脸懵逼的看着琦玉，内心有些复杂，他在看动漫的时候，就知道了这个所谓的锻炼方法，他以为只是作者为了搞笑而弄的，自己是穿越而来的，也不是作者笔下的人，会不一样。
可没想到现在竟然还是没有变，依然是这听起来就觉得是胡扯的方法。
为了确定自己是不是搞错了，余生安再次确认道：“琦玉老师，今天锻炼的目的就是这几个”
“当然。”琦玉一脸正色的道：“这就是我为什么变得这么强的原因，怎么看到这么艰难的目标，是不是害怕不敢锻炼了”
琦玉还以为余生安胆小，脸上露出了一丝调笑。
“当然不是，只是这只是普通的身体锻炼方式，真的变得你这么强吗”余生安满心不解的发出了和杰诺斯一样的疑问。
“当然，你要相信我，只要每天坚持锻炼，哪怕是感冒发烧、上吐下泻、手脚断了都坚持的话，就一定可以变强的”
“emmm”余生安无言以对，心想你是主角自然瞎几把弄，作者也能让你变成最强。
虽然我在这个投胎系统中勉强算是十万个主角之一，但我在这个世界又不是，鬼知道能不能变强
余生安内心吐槽完，但依然没得办法改变事实，姑且只能跟着锻炼了。
“老师，我不怕放马过来吧，我们先从什么开始”
“哟西，有这么份觉悟你肯定可以变强的，那我们先从一百个俯卧撑开始”
“听我口令，跟我一起做，趴下”
二人一起趴下。
“一，二，三”
随即二人就在马路边开始做起俯卧撑，偶尔路过的人，皆是带着一丝异样的眼神看着他们，显然觉得他们这个组合着实有趣。
“我擦，不是吧这都可以”
这俯卧撑就和以前锻炼的一样，尽管他身体的力量全部被取消了，但像个普通人一样做起来还是没问题的，就是比较累一点，
然而做着做着他发现事情并没有那么简单。
在做到五十个以上的时候，他除了感觉到累之外，惊讶的发现他手臂和胸口的力量竟然在缓缓的增长。
那种增长不是一般力气的增长，而是真的强大的力量感的增长
并且在他的视角之中，他的手臂之上竟然出现了一个如同手机充电时的长方形显示器。
此刻显示器正闪烁着，如同充着电一般，上面还有百分比数字“0.01”的字样
这个数字在他做完一百个俯卧撑累趴下之后，变成了“0.05”