比试以郑枷胜利而告终，一路上两人探讨着武技的用法、炼丹的过程、功法的玄妙，聊得不亦乐乎。还没到洪家这会儿，两人便成了无话不说的好友。
大概过了半个时辰，抵达洪家后，两人一头钻进了洪铭恬的房间。当进入房间后，要不是汗水浸透了背，亦或是他的房间很是凉快，郑枷还不觉得外面是那么的炎热
“赶了一天的路，咱先去冲个凉吧然后再吃个晚饭，等夜深人静的时候炼丹更为保险才是”洪铭恬叫来家仆，吩咐他准备好两套衣服放在澡堂，自己便拉着郑枷一起往澡堂走去。
郑枷随口答应下来，今天的消耗确实有点大了，或许好好恢复一下还能再成长点实力，便随着洪铭恬一起去了澡堂。
在澡堂中，洪铭恬毫不隐晦地脱下满是汗臭味的衣服，露出淡黄色的肌肤，六块均匀饱满地腹肌展露出来，冲了第一道凉水后将元气运转出来，在澡堂打坐修炼起来。
郑枷看着这奇怪的修炼方式，并没有打断洪铭恬，简单清洗了一下身体后，蹿上澡堂房顶，面对东方，盘膝而坐，恢复了起来。
想要成功炼制丹药，必须得保证有足够的元气以及灵魂力量。作为重生了一次的老怪物，郑枷的灵魂力量自然是不弱的，唯一急需的是元气。
在慢慢地恢复过程中，郑枷能感觉到自己的实力有明显的提升，原本一重山玄级一千三百段元气竟然在提升到三千三百段
“看来战斗才是快速提高修为的最佳方式在战斗中耗尽元气，再吸收天然之气，以此反复，就会锤炼了元气的质量”虽然前世的郑枷有体会到战斗之后修炼会更快地提高修为，但毕竟没太在意，这一世可以说是复习了一遍前世的经验了吧
按照这个速度下去，估计半个月也不需要了。七千两百段元气靠衍生，一个礼拜左右的时间就能完成，就可以进入一重山的下一个级别力级
不到半个时辰，天空沉寂下来，洪家灯火通明好不热闹。到了用膳的时候，洪铭恬向各大长老和其子女介绍了一下郑枷，表示郑枷暂住一晚洪家。
“小伙子，能和我们洪少结交朋友，想必你的身份地位也不会太低吧”一个油光满面大肚腩的中年人询问道，似乎要似乎要探清他的底细。
“回叔叔的话，小子正是郑桀燎之子。”郑枷将父亲的名字报了上来，顿时饭桌上的人好像惊住了一般。
“哦，原来是昔日英雄郑桀燎的儿子。”原本问话的中年人脸色是一阵的凝固，提到郑桀燎他似乎有所隐晦
看到这个油腻大叔和别人不同的表情，郑枷剑眉倒竖，似乎在想些什么。随即，郑枷心中“咯噔”一声，才想起来当年父亲出现意外的时候，好像就有和洪家的人有过恩怨。当初父亲以初入五重山的实力挑战十七个四重山的洪家人，最后被废去修为
想及此处，洪铭恬打断郑枷的思绪，问道几大长老：“长老们，我爹呢”
“族长一回来就受了点
伤，然后他就自己闭关修炼去了。闭关前族长说暂时由我执行家族中的任务，一些小事您也可以操劳操劳。”说话的是一个高高壮壮的中老年人，灰白的胡子已经长到了有两尺长，活生生的一个美髯公。
“看来父亲是去修炼地阶武技了，这段时间还是不要给他惹麻烦的好，甚至他出来我还要给他一个惊喜”洪铭恬心里想着，也是不由得一阵欣慰。如果父亲成为了冰心城最强的人物，那自己在冰心城的地位又可以拔高一头。
在有一搭没一搭的谈话当中，郑枷总算是了解到了洪家的气氛，这里不像郑家那样欢快活跃，吃个饭聊天都是那么的死谨。
用完晚饭之后，郑枷和洪铭恬回到了房间，对着守在门外的护卫说：“晚上不要让任何人来打搅我，听到没”那护卫嗯了一声之后，两人就一起将房门关得严严实实。
“我没有药炉，只能以火为炉。用这种方法炼造丹药会非常消耗元气所以你必须时时刻刻给我灌输元气，直至我丹药炼制成功”郑枷严肃地小声说了一句，说明了最大的问题。而洪铭恬确之凿凿地说元气储备充分，于是两人便开始了炼药。
只见郑枷双目微闭，元气从胸口缓缓释放而出，汇聚成一个拳头大小的球状火焰，再将扳指里的三味药材一同拿出，丢进那“火焰拳头”里面。
就在将药材同时丢进“火焰拳头”时，一阵噼里啪啦的响声从里面传了出来原来是那三味药材快速地融化，最后融成几十滴小小的水珠。
时间还没过三分钟，郑枷只觉得元气快要被掏空，递给洪铭恬一个眼神，示意他快传输元气过来。洪铭恬哪敢怠慢一只手贴着郑枷的后背，发出了淡淡的光芒。郑枷只觉得后背传来一阵温暖，感觉又有力量传输进了身体。
炼丹需要的是充足的元气和足够的经验，以现在的郑枷是完全做不到炼制任何一颗丹药，但是有洪铭恬的帮助那就不一样了。
三种药材结合在一块，所散发出来的令人精神为之一振的浓郁气息充斥着整个房间。郑枷所控制的火焰温度始终保持在一个温度，不多时，原本冲凉之后干净的额头上又浮现了密密麻麻的小水珠
“还要多久”洪铭恬只感觉到事情好像并没有自己想象的那么简单，这才几分钟过去，自己丹田里的元气已经耗去一小半心想果然炼丹师不是每一个人都能成为的
“再坚持坚持药材已经完全化为药液了现在只差一步融固就能完成”郑枷说完，紧咬着牙关，在没要药炉的帮助下炼丹，融固这一步极为困难，稍有不慎就会将之前的步骤全给毁于一旦
通常丹药都是呈现球体，但是有一些特殊的丹药则需要另外一个形态巩固其药性。所幸复元丹不是那些特殊丹药中的一种，因此可以避免融固的一些不必要的麻烦
郑枷将火焰的温度慢慢地降了下来，对元气的消耗自然就慢慢减轻，洪铭恬也觉得元气流失得没那么迅捷，这才将心中的石头稍稍地落了下来，可也依旧没有放松警惕因为自己的元气也所剩不多，要是还整出个什么幺
蛾子，可就哭也没用了。
郑枷极力地将药液汇聚为一个球体，温度逐渐下降之时药液有了一些松散，而就在药液松散这会儿又加大了元气的输出，重新巩固了丹药的形状。
可以说今天是郑枷重生以来消耗最大的一天。先是和司马紫蕊抢夺饮血剑损耗了点元气，之后又和三重山妖人战斗损耗元气、消耗体力以及负伤，下午又和洪铭恬切磋，几乎将元气耗尽。
虽然在这之前郑枷和洪铭恬将一切都恢复到最佳状态，但需要炼制丹药定然会将元气消耗殆尽如此反复，倒是很锤炼郑枷的元气质量
“成了”见丹药的形状已经稳固好，郑枷慢慢地收回元气，但是还不敢直接将元气收回丹田内。洪铭恬自然是看不明白，这一阶段叫做稳火。如果丹成之后直接收回元气火焰，那这丹药则会因为受不了短时间内的极端温度差而导致破裂，最后直接变成废品
“呼总算完成了”郑枷吐出一口浊气，将丹药收回扳指里，两人同时一头栽倒在地上，大口大口地吐着粗气
“我的天原来原来炼制丹药这么需要元气的啊那是不是只要我修炼到一定程度就也能炼丹了”洪铭恬一句话得分好几句才能说完整。
“你、你想得倒是挺美你木火属性的元气要是不够精纯炼制出来的丹药都是废品更何况，炼制丹药最重要的不是元气的多寡而是技巧技巧懂吗”郑枷倒在地上也和洪铭恬一样，不过洪铭恬比他要好上不少。
“算了，不说这个你确实有实力炼制丹药，那我这情况该怎么解决”洪铭恬坐在地上，一脸认真的问道。
“你的情况其实和我父亲有相似的地方，按理论上来说，用更好的补灵草应该可以帮你解决这个问题。不过现在哪有什么高级的补灵草啊估计想要解决你自身的问题还得再缓一缓”郑枷知道他有万年补灵草，故作试探。
“我”洪铭恬欲言又止，最后还是狠下了心，接着说小声道：“我其实有一株万年补灵草如果你可以帮我解决丹田先天封闭的问题，那我愿意提供万年补灵草”
郑枷佯装吃惊地瞪大了双眼，刚要张大嘴巴喊出声来，就被洪铭恬一只手给捂住了。
“小声一点我有万年补灵草这件事只有我一个人知道现在你也知道了，我不想有第三个人知道那你看什么时候能帮我炼制丹药”洪铭恬做出一个噤声的动作，小心翼翼地问道。
郑枷移开洪铭恬的手，小声发声：“万年补灵草固然是个好东西，但是药材的优劣决定了炼制丹药的难易以我现在的实力还完全不够炼化那种级别的药材只要我到达三重山以上的实力，我就有把握炼制出可以解决丹田先天封闭的丹药”
洪铭恬激动之情溢于言表，恨不得郑枷现在就达到三重山的实力。
“这段时间我尽力修炼，达到三重山应该不是很遥远的事”郑枷说完，便盘膝坐下，双手结印，恢复了起来。
本章完