刘宁直接拿起了那颗石乾丹嘴巴一张直接的吞咽了下去，刘宁刚开始还想保留着石乾丹用五回笑作为第一次突破时的药力辅助，可是刘宁此时知道自己的情况不能如计划般继续慢慢的尝试突破，唯有直接一气呵成的使气海外顺利扩方能成功所以直接服用了石乾丹，想到这里心里一横决定不压制石乾丹的药力直接用药力帮助自己直接外扩气海。
说则慢实则快自己吞下石乾丹之后全身的气息仿佛直接成倍一般的飙升着，气海内的气息则是翻滚不定并伴有饱和之态，刘宁双手握拳横扩头顶并相互交替运招开始调节气息到自己的气海之内，那些浮游在自己身体表外的气息慢慢的返回身体内部游走到了气海之内，气海之内的气息随着这些气息的加入之后显得更加不稳定起来，刘宁则是闭眼观察到了体内气海之内的情况，心中也是期待着所有气息完全的进入气海后的效果，过了三十个呼吸之后刘宁的周身的气息一点点慢慢的都归结了气海之中。
刘宁脑中直接浮现出了化石期功法中关于进阶的介绍直接控制气海内气息开始全面的冲击气海的外壁，此时的气海内气息翻涌剧烈像是在寻找着各个点的突破口，就好像一个已经住满了水的容器被烧开了一般的不停的冲击着外壁，这个过程中刘宁也是承受极大的痛楚，气海日常主要负责气息的供给较为稳定，如今的这般情况让刘宁额头与脸颊充满了汗水，所幸石乾丹的作用还在持续着帮助刘宁慢慢补给着支持气海外扩的气力，刘宁一直密切注意着气海内的情况突然感觉到气海内一阵较为明显的刺痛感，接着一个头发丝一般粗细的气流率先突破了原有气海的内壁，向气海外壁外部徐徐的输送着一些较为清纯的气息，刘宁看到此景心里的石头落下了一大半，继续忍着痛楚又集结了一些周身的气息输送到气海之内。
既然存在了第一个小的突破口那么气海外扩完成也是时间长短的问题了，在刘宁的继续施压之下气海外壁那个小缺口已经有了五六根头发丝大小，气海内的气息从外壁出来之后就均匀的附着了在外壁之上，过了大概过了一个时辰的时间气海内气息大概有三分之一都附着在了外壁之上，并且继续进行气息向外传输已经不会有气息附着外壁的情况，所以刘宁停止了气息的向外输送，全力的操控气海内的气息全面冲击气海的外壁，外壁内外都有气息存在，在两面的夹击之下气海外壁被内部气息一点点的撑大着。
随着外壁的变大之前外壁上的气息逐渐的变得稀薄了起来像是对扩张的外壁进行着能量的补充，当气海的外壁逐渐的扩大到原有大小的将近一倍的时候气海外壁上的气息已经全部消失，新成形的外壁与气海内的气息则是稳定了起来，刘宁知道此时已经进行到突破成功的一大半了，随即开始调节气息利用最后石乾丹的药力继续向气海内补充气息并同时对已经成形气海进行稳固，药力在一刻钟之后完全的被自己所炼化，刘宁又靠着已经恢复了大半的体力继续的进行了小半刻钟的气息输送之后，新的气海内的气息变更比以往更加稠密了一些并平稳的在小腹内部，刘宁眼见气海内此种情景也是很是开心，心里的石头总算是落下了，不管怎样总算是有进入金轩宗的选拔资格了，心情不错的刘宁直接开始修行了起化石期高阶的练气功法口诀，气海内充足的气息支撑了刘宁一个时辰的反复练气，此时进阶完毕的刘宁想的就是如何能够进一步的增加着自己的修为应对选拔能有更高的胜算。
两个月后的一天刘宁跟胡汉同样在练体场上进行着比试，刘宁进阶高阶之后没几日的时间胡汉也是成功的进阶到了高阶，这让胡汉好是称赞了一番二人制定的修炼计划，进阶石阶高阶之后按照铁轩院的制度同样可以选取一门新的功法进行相对应的修炼，功法的选取并没有限制是体术或者兵器功法，所以二人在利用这次机会决定选取哪一类或者哪一种功法上也是耗费了好几日，期间也征询了自己对应的石阶导师，刘宁则是借此机会找崔云聊了几个时辰，最终经过多方的考量刘宁选取一门剑术名为云浮剑法，此剑法同样以轻柔快速为特长同时也兼顾了防守可谓十分适合刘宁。
胡汉则选取了一个名为巨牟术的练体功法此功法主要以锻体为主，修炼起来虽然不易跟缓慢但也修炼的层次越高身体的增幅越是明显，本来胡汉开山刀法就是以势大力沉为优势配合巨牟术使也算是一个不错的选择。
两个月左右的修炼刘宁已经把云浮剑法修炼到了第二层而胡汉的巨牟术还只是第一层，即使这这样两人结合自身的功法比试起来也是平分秋色，刘宁的攻击如蜻蜓点水一般的轻柔与快速，胡汉则是浑圆力沉的防守兼顾着攻击，这是二人进阶之后的第一次比试主要还是为了试探如今修为的成效，比试了小半个时辰之后二人痛快的坐在树下胡汉则是率先开口说道，不知你发现了没有进阶之后再靠着你我当初计划的那般去修炼效果已经不足之前的十之一二，这样下去同阶之中你我才刚刚进阶如果进行选拔优势几乎是没有，看你这么不急不慢的是不是心中已经有了什么对策，刘宁则是听完了胡汉的话之后仿佛还在思索着什么，过了五六个呼吸后在胡汉注视的目光之中刘宁开口说道其实我有一个地方一直想去一探究竟，原本一直想等修为再高一些的时候再去，只是介于此时的情况还不如前去走一遭看看是否如我设想的那样，如果实力不济没有此等机缘那也就当你我出去沉静了一番心态了。