罗道刚好出门，见到两个女儿，这悬着的一颗心终于落了下来，担忧地问道：“你们两个人去了哪里了我和你们回来没见着你们，都急死了”
“怎么满头大汗的”周氏见闺女回来了，忙上前来看，就见罗蔓和罗芊头上都冒汗，这脸也红彤彤的，便担心地问道：“蔓娘，芊娘，你们的脸怎么这么红你们干什么去了怎么这衣服都湿了”
罗蔓忙答道：“爹、娘，你们不要担心，我和芊娘出去跑步去了”
“跑步那是什么”周氏和罗道相视看了一眼，闹不清楚罗蔓所说的跑步是什么意思
罗芊忙解释道：“跑步就是跑步啊，就像是这样”
说完，罗芊摆起了手臂，学着罗蔓教她的样子，脚尖点地，在茅草屋里头跑了一遍给罗道和周氏看。
两个大人见了，有些奇怪：“你们跑步做什么”
罗蔓说道：“没什么，就是觉得能够增强体质，让身体更好”
刚来的时候，罗蔓和罗芊商量了下，罗蔓还是不打算告诉周氏和罗道他们自己正在减肥，省的他们听了替自己担心。
这肥肉要要是减下来了还好，要是没减下来，怕是爹娘又要担心了
罗蔓的胖身材，不仅是村子里头的村民，就阿奶和家里头的那些亲戚，都跟看笑话一样。
周氏和罗道虽然并不在乎自己的女儿长什么样子，可是旁人总是嘲讽，他们的心底肯定是难过的，所以，罗蔓也不想让他们担心，省的燃起了希望，到时候又失望，还反过来要担心自己
“对对对，我也听说过，这平日里头动的多的人，这身体就好，不容易得个伤风风寒之类的，好好好，你们两个人这以后早上都去跑一跑，对身体也有好处”罗道是个疼孩子的，反正他们已经搬离了老宅，以后早上没什么事情做了，两件衣服他陪着阿芳去河边两三下就洗好了，以前这两个孩子没享着福，以后他可要好好的让她们享享福
周氏听说对身体好，自然是举双手赞同的，赞同之余还是要提醒：“行，那你们姐妹两个以后就去跑，两个人也有个伴，不过别跑远了，这山上听说有狼的”
“娘，你们放心吧，我们就在山脚下跑，不会跑远的”罗蔓笑着应道。
周氏这才放下心来：“好好，看你们满头大汗的，赶快去擦把脸，咱们吃饭吧”
吃过了早饭，罗道和周氏就出门了。
这从罗家老宅没带一点粮食出来，今天早上吃的，还是昨天晚上剩下的鸡汤，虽然这屋子里头还有一两只野鸡兔子，但是总不能坐吃山空，这眼瞅着就要到冬天了，他们要赶快囤点粮食好过冬。
周氏和罗道出了门，罗蔓也不想闲着，经过了早上的锻炼之后，虽然身体有些疲乏，但是神清气爽，整个人都有比往日里头精气神足些。
“芊娘，我们去河边吧，刚才跑步的时候，山下不是有条小河嘛我们到河边去看看呗”
“姐姐，看什么啊”罗芊虽这样问着，可还是听话地跟在罗蔓的身后出了门。
两个人用锁将茅草屋锁好，这锁还是从罗家老宅带过来的，一把锁，两把钥匙，茅草屋里头虽然没有啥值钱的东西，但是还有四叔送过来的几只野味呢
这也算是他们如今最值钱的东西了
罗蔓和罗芊两个人提着个篮子就沿着刚才跑步的山脚下去了。
刚才跑步的时候，罗蔓曾偏头看了下，那小溪的水很活，清澈见底，又不深，溪水底下的鹅卵石都看的清清楚楚，罗蔓当时只顾着跑步了，压根就没往那边细瞅，这回也好好的去看看，看看小溪里头没有小鱼小虾什么的，要是有的话，这也算是一笔口粮了
山脚下并没有人，这条路离清水村还有一片密密的树林，这路除了山上打猎的人，一般也不会有什么人过来。
两个人一路来到了小溪边，只见这小溪从山脚下蜿蜒出来，清澈见底的小溪水流向了一个小河塘，说是小河塘未免有些夸大，只能说是一个浅浅的小河滩，清澈的溪水在这里汇聚，又奔向了下一个的河流。
只见这小河滩四周水草茂盛，河滩里头，大小不一的鹅卵石和石块铺满了整个河滩。
太阳此刻升了起来，照在溪水的水面上，波光粼粼，像是扑了一层好看的钻石一般。
周围群山林立，草木茂盛，这一滩溪流水面清澈，清晰地倒映着山上的绿树，天上的白云和蓝天，有山有树有水，好一番美景
深吸一口气，这里头的空气都带着青草的香气，甜甜的，直入脾肺。
罗蔓站在河滩上看了一会儿，水太清澈了，倒是没看到有鱼，这河水太浅了，就算是有鱼的话，怕是也只有小鱼
罗芊见姐姐认真地盯着溪水看，有些好奇：“姐姐，你在看什么”
“你到水里头去过吗”罗蔓突然问道。
罗芊摇摇头：“没有，这里头全是石头，也没瞧着有人在里头捞到什么”
清水村的河里头有鱼，不过那里的水太深了，且他们没有任何的工具，想要抓鱼，怕是比较困难。
罗蔓见罗芊说没进去过，突然挽起了裤脚和袖子，罗芊见状，也学着她的样子挽起了裤脚和袖子。
罗蔓脱了鞋子，挽起的裤脚露出小半截雪白的小腿，虽然粗，却白的像是凝脂一般。
说来倒也奇怪，这罗蔓露在外头的皮肤黑，黑黝黝的。