当然，在魂灵境的时候，一般魂师不会轻易动用元魂力，因为元气转化不易，过程极为的艰难，需要消耗大量的时间。
唯有实力抵达魂王境，才能随心所欲地使用元魂力战斗，到那时候，即便元魂力耗光了，也能运功迅速恢复过来，就像是吸收天地间的魂力一样简单了。
是否轻易动用元魂力，这一切的根源，便在于能不能迅速在体内产生元魂力，若是能，即使是在魂灵境也敢随便动用元魂力。
所以，从魂灵境七阶开始，魂师需要做的事情便是依靠这一丝元魂力，作为自己的根基，繁衍壮大，使得自己体内的元魂力越来越多。
一旦魂师体内产生了一丝元魂力，那魂师以后吸收进身体内的魂力便都是元魂力了，天地间的魂力，在进入魂师身体的那一刻，便被魂师的身体改变，发生了巨变，变为了元魂力，这也是为什么到了魂王境之后，魂师的元魂力恢复速度会和之前一样快了。
因为吸收的变化不大，所以修炼出元魂力的魂师，还是习惯把元魂力称之为魂力，因为两者对于他们而言都是可以吸收的，只是两者能对于魂师产生的效果不同，能产生的威力不同。
而修炼出元魂力之后，想要快速增长元魂力的方法，其中最常用的方法便是修炼魂技！每一种魂技在使用的时候都需要几条甚至十几条或者更多经脉的元魂气带动，按照一定的顺序和路线运转，才能形成不一样的魂技，这就使得体内必须有着大量的元魂力。
在修炼魂技中壮大元气魂力，以开体内周天，形成可以自我循环的一个圆，再一步抵达魂王境，这是每个魂师都知道做的事情，但是能做到的却不多，路就在那里，能走下去的，很少很少。
苏沐知道这条路，自然知道要这样走下去才能在体内产生元魂力，所以苏沐的做法自然也不例外。
苏沐停下了修炼，他已经达到了这一步，已经有了进步，需要让自己的身体休息一下，不管是肉身还是精神方面，都需要缓一缓，苏沐坐在木屋中打坐，他努力的调息着体内的魂力起伏，安抚着自己那疲惫的心神。
在过了三个时辰之后，苏沐终于把自己的状态调整到了最好，现在苏沐要一股作气，把所有的魂力凝聚于一点，一举突破七阶魂灵的枷锁，达到魂灵七阶。
苏沐此刻心神合一，将自己的心沉静下来，再服下一株来自药铺的草药，苏沐感觉自己体内的魂力多得快要爆炸了，赶紧抓紧时间去突破，只感到浑身一震，没有什么破碎的声音，苏沐睁眼，他直接就成功的突破到了魂灵七阶，体内的魂力开始飘了起来，苏沐赶紧继续修炼。
他要抓紧时间把自身的魂力转换为元魂力，当一个魂师第一次转换元魂力的量越多，那魂师以后恢复元魂力的速度也就会越快了，所以苏沐要赶紧抓紧时间，将自己的魂力尽可能多的转化为元魂力，这对于苏沐来说是目前最重要的事情了，这对于任何一个有机会修炼出元魂力的魂师来说是同等重要的。
由于知道第一次转换元魂力的重要性，苏沐的表情是前所未有的凝重，苏沐体内的魂力激荡，那些蓝色的魂力之中，正有一点点的白光浮现，那些白点很小，但是却格外的明显，苏沐知道，那就是所谓的元魂力了。
苏沐静心修炼，他发现这股元魂力，似乎和普通的魂力有些不同，而且元魂力的产生方式似乎有些奇特，苏沐忍不住的运转起噬魂十连的力量，那一股黑色的力量对着元魂力一吸，竟然自己就把元魂力给吸没了。
苏沐大惊，这不是要吓死苏沐吗，这好不容易出现的元魂力，竟然被自己个弄没有了，这不是自己为难自己吗，不过苏沐的担心没有持续多久，很快就放心了下来，因为当苏沐用噬魂十连吸收完那些元魂力之后，竟然在元魂力消失的地方，产生了更多的元魂力，这个发现让苏沐欣喜若狂，若是苏沐好好夸张这噬魂十连的力量，那苏沐内能产生的元魂力可就非常的可观了，苏沐想想就很激动，连忙控制着噬魂十连去吸收元魂力，再转化为体内的魂力。
不过这个办法虽好，但是却要耗费掉一些魂力，不过这对于苏沐来说却不是什么大的问题，苏沐的空间戒里，有着大量的草药，想要补充能量，不要太过简单了。
所以苏沐现在完全不在意自身的魂力的消耗，他专心致志的控制着自身的噬魂十连的力量，不断的吞噬着那些刚刚转换出来的元魂力，苏沐不知道为什么噬魂十连会产生这种奇特的功效，但是苏沐一点也不关心这件事，只要最后能尽可能多的把自己身体里的普通魂力转为元魂力就好了，苏沐不在意那些过程和原理，苏沐在意的只有自己实力的变化。
现在的苏沐只知道他现在的实力根本就不足以让苏沐去想那些杂七杂八的东西，现在苏沐想要的只有提升自己的实力，苏沐看着远处的地平线，有看了一眼那片奇异之地，即使那片奇异之地没有一点变化，苏木也仿佛听到了，在那里面有着一片雪地，有着很大的风雪正在里面呼啸，苏沐能听到那些大雪落下的声音，还有那个冰人在那里一动不动，不知道是睡着了还是失去了意识。
苏沐又看向了那地平线，已经那后面的那道百丈宽的沟涧，苏沐看得出神，他知道，他迟早得去那边一趟，还有那座青山，即使苏沐现在坐在木屋里，也还螚看到那座青山，苏沐知道，那座青山也是他必须要去的地方，苏沐能要去那里去一件东西，虽然苏沐也不知那里有什么。
苏沐去那其实也是为了验证自己的一个猜测，那里有着可能可以解开苏沐目前所有疑惑的答案。