米大米在几乎在床上躺了一个星期，酸痛劲才彻底消退。这期间也因为肌肉酸痛的关系，连饭都吃的没有以前那么香了。虽说因为饭量减小而被动减了肥，但这毕竟不是什么良方。好了伤疤忘了疼了米大米又开始琢磨起新的减肥策略。
晨跑，确实是一件非常好的事情，但奈何，米大米坚持了两天，不，坚持了一天半，就坚持不住了。确切来说，米大米在第一天五点半起床，快速洗漱，六点开始上跑步机跑步，跑了40分钟，期间尝试过听音乐，看电视剧、看娱乐节目，看动画片，最后到看男模展，成功的看完了两场时装新款秀。自我感觉良好的米大米精神百倍的去上学了，呼吸着清晨不算干净的空气，感觉动力十足，然后就在课堂上睡趴下了。
不死的米大米第二天继续早起，六点起床，折腾到七点的时候，总算是往跑步机前站了站，靠意念在大脑里跑了一个马拉松，然后窝回暖暖的被窝，接受被窝之神的封印。
就这么自我折腾了两天，没看见瘦，倒是活生生的长了两个黑眼圈。
“大小姐，您不能再这么折腾了。”管家忍不住说道，顺便把蒸汽眼罩给米大米递了过去。
米大米点点头，接过眼罩，往眼上一蒙，舒服的躺在沙发上，“那有什么办法”，米大米摸着自己的腰，虽然说是瘦了点，可是腰上的脂肪却几乎纹丝不动。这让米大米完全不敢想，自己这几天丢失的脂肪到底是从哪里被遗弃的。
“大小姐，要不然，您还是请一个私教吧，根据您的情况循序渐进，慢慢的既能锻炼身体又能够有效的减脂。您觉得怎么样？”管家划拉了一下他的iad，问道。
米大米把眼罩往上掀了一下，刚好露出一只眼睛，“管家，私教真的能够根据个人的身体状况来控制训练量吗？”
管家点点头，“我把您上次钢管舞那节课的情况跟老爷汇报了，老爷说，您这样就是缺乏锻炼，得制订长久的健身计划才行。要不然，等哪天老爷病了或者是想卸任了，您都没有强壮的体魄去完成他的那些工作量。”
“我爸现在行程还很满吗？”米大米不解地问。其实，在米大米心里，像这种霸道总裁型的，难道不是摆摆谱，随便视察视察工作就ok了？难道每天还要有什么艰巨的任务吗？
“当然，老爷现在工作安排都非常紧张，每天睡眠时间五到六个小时就已经算是很充足的了。如果再有行程之外的会议或者是公司的突发状况再或者是营销、行销上面的问题的话，可能这样的睡眠时间都要被挤占。”管家说着。
“好吧”，米大米点点头，看来这米雪媛的老爷子每天不是一般的忙啊。
“那不然就安排一下吧，我看看能不能适应私教的课程。尽量从最轻松简单的开始，我可不想再像上次一样，突然间那么大的运动量，感觉整个人都废了。”
管家点点头，表示他知道了，一定会照办的。
穿着运动装，踏进健身房的米大米小小的惊了一下。
好帅。沉闷的心情突然变得万里无云般的晴朗，和煦的吹着微风。
“您好，我是您的健身教练。你可以叫我ike，当然，我的中文名字是李浩绅，绅士的绅。”
米大米一听，心头一楞，暗自吐槽道，’你这中文名字应该叫李好帅吧。’
米大米还来不及打量一下李浩绅，就被他引到旁边休息区坐了下来，“您的情况，您的管家已经跟我说过了，我也有初步的帮您写一个健身计划书。但是，我觉得咱还是先看看基本信息，测一脂率，这样我才能够写出更有效的针对您身体情况的健身计划。”
“啊，那个”，米大米说话打了个磕巴，话到嘴边却说不出来，只好先说，“你不用说您，听着多不好意思啊。你说你就行，我这个人健身方