凌晨五点钟，所有人都熟睡在美好的梦境当中，有的在和周公聊天，有的在和周公的女儿聊天总之就是大家正睡得好好地。
“剑崎”
“剑崎醒一醒”
正睡得舒服的剑崎听到好像有人在叫唤，但他只是嘟囔了一句嗯就翻了个身，继续睡了过去。
突然。
“砰”
剑崎猛然被突如其来的响声惊醒了过来，惊恐地打量着周围，似乎在寻找吵醒他的是什么声音，发现高岩正站在自己床边，手里拿着两个瓢盆，看来刚才的响声是高岩弄出来的。
剑崎舒了一口气，说道“啊高岩啊，你干嘛啊”
“起来了，开始你的修炼”高岩笑着对剑崎说道。
“欸开玩笑的吧”剑崎看了看床头的闹钟，凌晨五点钟昨晚他可是一两点才睡着的，根本不够睡好不好，“那个，高岩，能不能让我再睡多一会儿啊就一会儿”
“不行，现在就起来，我给你三分钟整理好，三分钟不行，我们会有相对应的小惩罚。”说道惩罚二字时，高岩莫名的笑得有些阴险。
“小惩罚”
“嗯，赶紧的。”
“”
见高岩离开了，极不情愿的剑崎本想着又躺下去，但是还没倒下，高岩突然杀了个回马枪，又敲了两声瓢盆，这下彻底震醒了全屋子的人。
“我知道了我知道了我现在就起来”
剑崎连忙挺直身子，起床整理了。
高岩满意的笑了笑，收起瓢盆，准备下去等待剑崎。
走廊里，两个耷拉着脑袋，一副似醒非醒模样的虎太郎和栞看着走出了的高岩，那个眼神里，是说不清的复杂啊。
“高岩啊，现在才凌晨五点啊，能不能不要吵到我们啊”虎太郎抱怨道。
“是啊，你要知道，女人要有充足的睡眠，肌肤才会好的，搞得那么吵，你让我怎么继续睡美容觉啊”栞也是一脸怨气地看着高岩。
高岩连忙道歉道“抱歉抱歉，下次我会注意的了，呵呵呵。”
“真的是。”栞抛下一句话，就继续进房间呼呼大睡了。
而再无睡意的虎太郎便有些好奇高岩一大早想干什么，于是问道“一大早的，你们要去哪里啊”
“当然是去训练啦，”高岩跟虎太郎解释道，“为了早点让剑崎能够早点成为bde的着装者，训练是必须的，一个好的战士就需要千锤百炼才能成功。”
高岩经过一晚的深思熟虑后，决定量身为剑崎制定每天的训练量，当然这些方法是根据当初响鬼师父教的那些改变一下，虽然自己的水平也只是半桶水的程度，但只能顶着头皮了。
两三分钟后，剑崎慵懒地走了下来，眼睛还是一副没有睡醒的感觉，他看着站在楼梯口等待的高岩和虎太郎，抱怨道“高岩，那么早，我们去那里啊”
“训练，从今天开始，你将会进行为期一个月的体能训练，到时候，你就能正式继承bde，成为假面骑士了。”高岩叉着腰对着剑崎说道。
此时的高岩换了之前那套运动服，由于现在是夏季，所以高岩穿了黑色的短袖t恤，而剑崎则是穿的些许松散，棕色的t恤和配套的短裤，看起来十分的居家。
听到高岩说要进行一个月的体能训练，剑崎顿时就清醒了，有些不情愿地说道“欸，还要进行体能训练的啊我没听说过还要这样的啊”
“那当然是要的啦，”虎太郎睁着睡眼惺忪的眼睛，说，“军队里面的士兵都要经过严格的训练才能去打仗，更何况，你是当假面骑士，跟那些怪物战斗，不然，你以为假面骑士是你想当就能当的嘛你也太天真了吧”
这句话瞬间就有些惹火剑崎了，本来一大早早起就已经很不爽了，现在还跑来个对你冷嘲热讽的人，自然也就直接点炸了剑崎的脾气。
只见剑崎直接气势汹汹的来到虎太郎面前，说道“你说什么再说一遍”
“剑崎，你冷静点”
高岩连忙出声阻止剑崎，语气平稳地说道“虎太郎说得对，当假面骑士没那么简单的，首先你得有良好的身体素质才能够应付长时间的战斗，而且还需要学会格斗技巧，不然你根本没办法跟那些undead战斗。”
“就算给你腰带，拥有了变身的力量，但也只是空有一股蛮力，懂得怎么运用这股蛮力，才是我们训练的目的”
听罢，剑崎深呼吸了一口气，不再看向虎太郎。
而虎太郎也舒了一口气，刚才他还以为会被打呢
见两人都冷静下来了，高岩才说道“走吧，开启今天训练的第一章”
半个小时后。
“呼”
“呼”
天色依旧昏暗，但浓厚的黑云中带了些许白色，而在一条小道，两个身影踉踉跄跄地向前小跑着，喘着粗气，一副疲劳过度的感觉。
只见剑崎和虎太郎的脸密布着数不清的汗珠，耷拉着的眼袋，脸全然没有任何的表情，小腿的肌肉在不断地打哆嗦，一副纵欲过度的模样。
“加油加油”
而在两人的身后，高岩正精神抖擞地跟在他们身后，完全看不出丝毫的疲惫，反而还给剑崎和虎太郎加油助威，就差摇旗呐喊了。
“我我不行了”
虎太郎承受不住了，痛苦的闭了双眼，任由其身体往下掉，对于他来说，这不是他该承受的痛苦。
还好有眼疾手快的高岩连忙扶住了他的身体，说道“不可以躺下去，剧烈运动后不能一下子坐下去或躺下去的，你要保持一段距离的行走，才能缓解肌肉因为剧烈运动所造成的绷紧，所以好好地走一段路吧”
“诶，我我真的不行了啊，就不能放过我嘛”虎太郎睁开双眼，一脸虚弱地对着推着他走的高岩说道。
“不行，刚才还是你自己说要一起跑的呢。”高岩一副油盐不进、刚正不阿的模样说道。
“呼好痛苦啊”
跑在前面的剑崎也喘着粗气，回头看了一眼现在这幅模样的虎太郎，嘲讽道“呵，你也就这种程度的嘛呼真难看”
“你这个混蛋”
被剑崎那么一嘲讽，虎太郎似乎又有了力量一般，朝着剑崎踉踉跄跄地走去了，不是他不想跑，而是脚步越来越沉了，连抬起腿都觉得有些力不从心。