你挡，他过，你跑，他传，你射。一个简单的挡拆就完毕了！”商林看着夜长风与颜雨峰两人，接口道：“明白了吗？”
两人犹豫的点头。
“这是一个篮球比赛中非常简单的挡拆，而你们却根本就不知道，一点都不知道！”商林语气忽然严厉起来。
“挡拆，挡拆，何为挡拆？一挡一拆！挡，分全挡，半挡，顿挡三中，全挡，就是完全将防守球员的一条路线封住，在短时间内，无法移动该路线。半挡就是阻碍防守球员的移动速度，顿挡并不是纯意义上的挡，而是仅阻挡下防守人的防守视线，也就是从他面前跑过，如何去跑，以后再说！
拆呢？
挡拆最重要的就在与拆！
拆分前拆，后拆，定拆，和叉拆等等，在比赛中，这四种是用得最多的！
比如我刚才所演示的就是全挡，叉拆。何为叉拆？非常简单，与叉子一样，都是从一点出发，然后互成一个小于75度的夹角。
另外前拆就是挡完之后，向前直插，而这前提是要求持球队员过了不突！后拆也是一个道理，挡完之后反向奔跑，完全脱离防守，而前提是要求持球队员全力前突，吸引众多防守队员。
定拆就更容易理解！挡完不动，等待持球队员的的回传！
以上这7个挡拆动作就是篮球比赛中最常用到的技战术，一般来说，进行挡的球员才是进攻的关键！ok！大家听明白了吗？”商林环看了下四周，气丝毫不喘的问道。
全场迷茫！
“ok！我刚才说的话你们可能没一下明白过来，但我要求一点！”商林顿了下，严肃的看着所有的队员，道：“你们必须全记在心里，每一天的早晨，你们必须把昨天我所说的话，提炼出重点，写在纸上，交给我！一个人也不能少！”
全场球员顿时感觉心口的窒息。
“不要以为打球只需要要付出体力，我要大家清楚一点：脑力活动才是最重要的！”商林继续说道：“在nba，每一支队，或多或少的存在着上五百种战术安排，当组织球员竖起手势，或者教练在场边打起暗语，在场上的五名球员要马上的明白现在要干什么，怎么做！给你思考的时间也许连一秒都不到！”
“这就是本能！”商林加重语气，严肃道：“本能是如何有的？就靠训练中的不断强记！在训练中，你的脑袋要和你的手，你的脚，你全身体一起，一刻不停的运转起来！”
“接下来，我就要回答8号，你刚才所问的2个问题！”商林看了眼颜雨峰，后者马上低下了头。
“我必须承认，你们的素质是不错的，但你们从刚开始接触篮球到现在，一次系统的技战术训练都没有，完全是靠身边的环境而左右着！这一点，我想没人可以置疑吧！”说完，商林扫看全场，没有一个人敢说话。
“你们现在打球动作，都是在这几年里，已经完全定下型来的，也就是说，每当你做一个动作的时候，你必会习惯姓的以你的方式来完成，当然！不可能每一个球员姿势都是一样的，但我希望大家能明白一个道路！
所有伟大的球员，他们的特点都是在完全掌握和熟练了篮球的标准动作之后而自我再进行突破才形成自己的特点！
如天勾贾巴尔，他也是在完全熟练了半勾手的情况下，才创造出属于自己独一无二的侧身投篮！
而不向你们，你们完全没有明白这个动作该如何去做，才叫标准，而自我任意改变本来动作的原样形成现在的打球动作！
由我的话来说，这就是变形！用变了形的打球动作去比赛，是绝不可能胜利住的，因为，只有标准的篮球动作才是确保你投篮成功率的关键所在！
而我现在所要做的，就是让你意识到一个动作该如何去做才叫标准，一月的时间，我希望能够让你们稍微的改正过来，来应付四月举行的全国大赛！”商林说到这，拍了下手，看着全瞪视着他的全场队员，包括他的助理，王学超和石光两人，道：“至于我为什么不叫你们的名字，而单呼你们的号码，这是我的习惯，甚至是一个教练必须要有的习惯！
在短短的暂停时间里，我根本没有时间去一个一个的叫你们的名字，然后在分配任务给你们，因为时间是不允许的！
记住！你们的比赛中，就只是一个代码，一个称呼，那就是你们的号码！这不是我不通人情，希望大家以后不要就此还有什么怨言，如果再让我听到类似抱怨话，那很抱歉，请你离队！”说完，商林又看了眼颜雨锋。
颜雨锋顿时心凉了一丝，下意识的又把刚抬起头低了下去。
“从现在开始，我要一个个指出你们的毛病在哪，而且，我会给你们十次机会，一天十次！”商林竖起一个指头，一个个队员看了过去，眼光扫过之处，无人不低头。
“好了，时间不多了，大家都站起来，开始训练！”商林明白刚才自己做的一切起到作用了，拍了下手，大声喊道。
“别在我面前慢腾腾的，如果还有下一次，那么，一百个伏合撑就在等着你！”商林大声的吼叫着，浑然看不出这是出自一个穿得如此正统，怎么看都象一个读书人的口中。
所有的人开始飞快的动了起来，各自拿起自己的球，开始在分布在巨大的球馆四面墙壁上挂起的四个篮架下训练起来。
“嗨，学超，你去监督那里，我来看着这里，时间不多了，我们必须抓紧点时间！”商林扭头向王学超喊道。
王学超怀着震惊的心情应诺了一声，把刚写好的笔记随手放下，然后拿起挂在脖子上的哨子跑向另外一边。
商林一直看着王学超到达自己的位置，直到他到了，然后才转过身走向自己所要管辖的区域。
“8号！”商林忽然喊道。
正待投篮的颜雨锋定住，转过身来。
“你能跳多高？”商林问道。
“一米左右！” 颜雨锋迟疑了下，回答道。
“恩！”商林面无表情的点了下头，对于这个答案，自己早就猜到了，他继续道：“那你自然的投个篮给我看看！”
颜雨锋应了声，拿起球，站在原地投了出去。
球砸在篮筐上，弹了出去。
“再来一个！”商林马上递过一个篮球过去。
颜雨锋深吸了口气，接过球张手在投了出去。